カテゴリ: 女性の健康

PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)がある場合の食事療法の規則

PCOS(多嚢胞性卵巣症候群)がある場合の食事療法の規則

PCOSまたは 多嚢胞性卵巣症候群 生殖年齢の女性が経験するホルモン障害です。この障害の主な症状は、アンドロゲンの産生が多すぎるために卵巣に嚢胞が出現することです。アンドロゲンホルモン自体は男性の生殖ホルモンの一種であり、女性では数が非常に限られており、過剰に産生されるとホルモンの不均衡を引き起こします。女性がPCOSを持っている場合の結果は何ですか?PCOSでは、卵巣嚢胞は直接有害ではありませんが、女性に生殖の健康問題を経験させます。最も一般的な影響は、不規則な月経周期と妊娠の困難です。それだけでなく、PCOSは、男性が経験するのと同様のパターンで、患者が肥満、にきび、過剰な体毛の成長(多毛症)、および禿頭症になりやすくなるため、外観の変化を引き起こす可能性もあります。長期間発生するPCOSは、制御不能なホルモンの不均衡を引き起こし、それによって、心臓病、高血圧、および子宮内膜がんの女性のリスクを高めます。PCOSは治癒することはできませんが、制御することはできます女性のPCOSは、多くの場合、より高いインスリンレベルと関連しています。その結果、患者は血糖値とインスリンレベルを上昇させ、インスリン抵抗性を引き起こす可能性があるため、炭水化物を多く含む食品を避ける必要があります。インスリン抵抗性は、患者の体がより多くのアンドロゲンホルモンを産生するようにすると同時に、体重を減らすのを困
古いパンティーを捨てて新しいパンティーと交換するのはいつですか?

古いパンティーを捨てて新しいパンティーと交換するのはいつですか?

最後に新しい下着を購入したのはいつですか。たぶんそれは時間です、あなたが知っている、あなたはクローゼットにあなたの下着を投げます、最初にそれを引き裂くのを待たないでください。長期間着用している下着は、品質と快適さを損なう可能性があります。では、下着を着替えるのに最適な時期はいつですか?下着を交換する必要がある兆候は何ですか? 下着を着替える時が来たというサイン 1.ゴム製のパンティーが伸びたら交換します 下着を着替えたいかどうかを最初に確認できるのは、着ているズボンの弾力性に注意することです。使用時に不快感、緩み、たるみを感じる場合は、廃棄して新しいものを購入することをお勧めします。 2.布がすでに臭い場合 洗濯しても下着の生地に不快な臭いがする場合は、下着を交換することをお勧めします。 その理由は、ポリエステル素材などの一部の下着素材を汗と混ぜると、臭いの原因となるバクテリアが発生するためです。 さらに、すぐに交換しないと、細菌が膣や陰茎に感染して病気を引き起こす可能性があります。 したがって、可能な限り綿から下着を選択し、可能であれば綿100%を選択してください。この素材は湿気を吸収しやすく、ポリエステルよりも優れた空気循環を提供できます。 このため、綿
月経前ににきびが常に現れるのはなぜですか?

月経前ににきびが常に現れるのはなぜですか?

腹痛、変化 ムード 、および鼓腸は、月経の前にしばしば現れる兆候のいくつかです。これらすべての兆候に加えて、最も頻繁に不平を言われる別の症状はにきびの出現です。それで、月経前のにきびの原因は正確には何ですか? にきび形成のプロセス 月経前のにきびの形成は、実際には一般的なにきびと何ら変わりはありません。このプロセスは、皮膚の皮脂腺による皮脂の生成から始まります。皮脂は、皮膚の天然潤滑剤として作用する油性物質です。 皮脂腺によって生成されると、皮脂は毛包から毛穴を通って皮膚の表面に出てきます。毛包は、毛、油腺、汗腺の成長が見られる皮膚の毛穴の内側の部分です。 毛穴が詰まって皮脂が毛包から出ないことがあります。この閉塞は、皮脂、死んだ皮膚細胞、および髪の毛の混合物から形成されます。これがニキビの原因の先駆けとなるものです。 にきびは、細菌がプラグに感染し、皮脂が毛包の内部に蓄積すると形成されます。その後、細菌感染は、腫れ、痛み、発赤を特徴とする炎症反応を引き起こします。 にきびの重症度は、感染している細菌の種類によって異なります。皮膚のすべての細菌がにきびを引き起こす可能性があるわけではありません。通常、にきびを引き起こすことが最も多い細菌は次のとおりです。 Propionibacteriumacnes . 月経前のにきびの原因 平均的な月経周期は14日間続きます。
あなたの膣感染症は細菌性ですか、それとも真菌性ですか?違いを見分ける方法は次のとおりです

あなたの膣感染症は細菌性ですか、それとも真菌性ですか?違いを見分ける方法は次のとおりです

膣の部分がかゆくて不快で、臭いが悪いと感じたことはありますか?それは、あなたが膣に感染している可能性があります。この状態は、ミスVの清潔さをあまり気にしない女性によく発生します。あなたが経験している兆候は、膣の感染症のために本当ですか?膣が感染したときに発生する他の症状は何ですか?そして、何がそれを引き起こしますか?次の説明を確認してください。膣感染症の兆候と症状は何ですか?実際、女性の臓器は、唾液などの無色で香りの良い液体を分泌することで自分自身をきれいにすることができるように設計されています。しかし、膣分泌物を経験していて、膣からの分泌物の臭いが悪い場合は、膣に感染している可能性があります。基本的に、女性を襲うことが多い膣感染症には、細菌や真菌による感染症の2つの原因があります。どちらもほぼ同様の兆候と症状がありますが、治療法が異なります。では、ミスVの感染が真菌または細菌によって引き起こされているかどうかはどこでわかりますか?細菌による膣感染症の症状膣感染症を引き起こす細菌は細菌性膣炎です。この細菌は実際にはすべての女性の膣に常に存在しますが、それが感染を引き起こす場合、増殖する細菌性膣炎の量が多すぎます。膣に細菌感染がある場合、表示される症状は次のとおりです。膣分泌物、魚の臭い。生成される膣液の色は白だけでなく、灰色がかった色になることもあります。かゆいイースト菌による膣感染症
月経痛を和らげるための4つの簡単なエクササイズ

月経痛を和らげるための4つの簡単なエクササイズ

月経困難症の運動は、あなたができる薬なしで月経痛に対処する一つの方法です。その理由は、運動は体をリラックスさせ、痛みを和らげるのに役立つからです。推奨される体操の動きは何ですか?さあ、次の説明を見てください! 月経痛を克服するために推奨される月経困難症の体操運動 コクランを立ち上げ、有酸素運動やヨガなどの軽い運動が月経痛や月経困難症の軽減に役立つことを示す854人の女性を対象とした多くの研究があります。 推奨される運動動作は次のとおりです。 1.三角形のポーズ このポーズで月経困難症を克服するために体操をすることができます。これらの手順に従ってみましょう。 足を腰よりも広くして立ってください。右足の指と左足の指を45度の角度で内側に向けます。 右足で腰に乗せながら、両足をまっすぐに保ちます。 胴体を可能な限り右に引いて、脊椎の長さを調整します。 右手を膝の上または下に置き、左腕を肩の真上に伸ばします。 右腰を前に、左腰を後ろに回転させます。床を見て首を伸ばすことができます。 両側で10回の吸入と呼気を3〜5回保持します。 20〜30秒間深く吸入し、両側で最大3回繰り返します。 この月経困難症の運動位置の機能は、骨盤領域を開くことです。月経痛を経験している下腹部のための十分な余地があるように。 2.半月の位置 三角形の位置に加えて、月経困難症を和らげるために半
臭い帯下を伴う腹痛の6つの原因

臭い帯下を伴う腹痛の6つの原因

膣分泌物は、異常な外観をしている場合、病気の症状である可能性があります。たとえば、不快な臭い(ランダムまたは魚のような)、奇妙な色(黄白色、さらには緑がかった色)、奇妙な質感(塊状の液体)があります。 )。時々、異常な膣分泌物はまた血の斑点を伴うことができます。まれではありませんが、この異常な膣分泌物は、特に下部で腹痛やけいれんを伴います。腹痛や膣分泌物の原因は何ですか? さまざまな状態が腹痛や異常な膣分泌物を引き起こします ほとんどの場合、腹痛と膣分泌物は一般的な月経前症候群の症状である可能性があります。ただし、放電が異常である場合は、別のより深刻な健康問題が原因である可能性があります。とりわけ:1.性感染症腹部けいれんや腹痛、異常な膣分泌物の症状は、特定の性病、特に淋病やトリコモナス症によって引き起こされる可能性があります。性病の兆候である異常な膣分泌物の特徴は、通常、緑色がかって泡立ち、膣のかゆみも伴います。彼の胃の痛みは底に集中していた。 2.細菌性膣炎 膣の細菌感染症または細菌性膣炎は、乳白色または灰色がかった色、または緑がかった黄色の泡状の膣分泌物を伴う膣のかゆみを引き起こす感染症であり、非常に強い魚臭もあります。 セックス中に痛みが強くなることがあります。 3膣イースト菌感染症膣のイースト菌感染症は一般的にイースト菌の成長によって引き起こされます カンジダアルビカン
ストレスが月経周期を混乱させる可能性があるというのは本当ですか?

ストレスが月経周期を混乱させる可能性があるというのは本当ですか?

ストレスと月経の遅れは、しばしば互いに関連しています。不規則または遅い月経は確かに健康上の問題によって引き起こされる可能性があります。では、精神障害はどうですか?ストレスが月経に影響を与える可能性があるというのは本当ですか?はい、以下の答えを見つけてください! 通常の月経周期はどのようなものですか? すべての女性の月経周期は異なり、スケジュールどおりの場合もあれば、不規則な場合もあります。平均して、女性の期間(女性が出血する期間)は、月経周期の1つで21〜35日ごとに発生します。月経は通常約3〜5日続きます。生理不順は、ストレスや特定の健康状態など、いくつかの原因で発生する可能性があります。 ストレスと月経は関連しています 一部の女性は、通常、特定の薬の結果として、生理不順を経験したり、生理が止まったりすることがあります。過度の運動、体重が少なすぎる、カロリーのない食物摂取などの状態も、女性の体のスムーズな排卵を妨げる可能性があります。 別の原因は、ホルモンの不均衡の影響である可能性があります。たとえば、甲状腺の障害は、血中の甲状腺ホルモンのレベルが低すぎたり高すぎたりする不規則な期間を引き起こす可能性があります 後期または不規則な期間は、ストレスによって引き起こされる可能性があります。あなたはそれを理解していないかもしれませんが、ストレスは月経シグナル伝達ホルモンであるエ
注意してください、飲みすぎるとPMSの症状が悪化する可能性があります

注意してください、飲みすぎるとPMSの症状が悪化する可能性があります

ほとんどの女性は月経前症候群または 月経前症候群。この状態では、活動を行うのが不快になります。実は、一瞬痛みを忘れて寝るのはなかなか難しいです。体のホルモンの変化とストレスに加えて、アルコールを飲みすぎる女性では悪化します。アルコールはどのようにして月経前症候群を引き起こし、月経前症候群の症状を悪化させることができますか?これがレビューです。PMSの症状は何ですか?月経前症候群は、生理前の女性によく見られます。この状態は、上下するホルモンの変化、脳内化学物質の変化、およびストレスが原因で発生します。月経中、感じることができるPMSの症状はさまざまです。 PMSの症状には次のものがあります。気分が変わりやすく、怒りや泣き声が早くなる睡眠障害(不眠症)集中するのは難しい食欲の変化;食べ物を渇望する関節または筋肉と胃の痛み頭痛倦怠感むくんだにきびの成長便秘または下痢乳房が敏感になるアルコールを飲みすぎると、月経前症候群の症状が悪化する可能性があります通常の月経は腹痛や気分のむらを引き起こす可能性がありますが、月経前症候群ほど悪くはありません。あなたはそれがどのように感じるかをすでに想像しているに違いありません。まあ、この状態は実際にアルコールを飲みすぎる女性で悪化する可能性があります。サンティアゴデコンポステーラ大学での研究によると、WebMDからの報告によると、重度のPMSの症例の約11%
ブラの選択、着用、保管に関する9つの重要なルール

ブラの選択、着用、保管に関する9つの重要なルール

ブラは毎日着る服ですが、多くの女性はブラを選んで着るのが間違っていることがよくあります。ブラの選択と着用の間違いは、実際にはさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。ブラジャーの選択と着用に関して、女性が犯す最も一般的な間違いは次のとおりです。 1.カップサイズのみに基づいてブラを選択します バストのサイズに合わせてブラを購入して選ぶので、カップのサイズに合わせてブラを決めます。しかし実際には、胸囲のサイズも重要です。カップのサイズがあなたに合うが、それが大きすぎるか小さすぎるかにかかわらず、あなたのバストに合わないブラがあります。たとえば、サイズBのブラがありますが、バストはサイズAです。 したがって、胸囲よりも小さいブラを着用した場合に発生する可能性のある刺激を避け、快適に着用できるように、胸囲に合ったブラを選択することをお勧めします。 2.
1日に下着を交換する頻度はどれくらいですか?

1日に下着を交換する頻度はどれくらいですか?

多くの人は、汚れていないという理由で下着を交換するつもりはなく、一日中下着を使用しています。休暇中であっても、使用量を節約するために下着を前後に使用する人もいます。実際、専門家は下着を1日で定期的に交換する必要があることに同意しています。 1日にどれくらいの頻度で下着を交換する必要がありますか?1日にどれくらいの頻度で下着を交換する必要がありますか?米国ニューヨーク大学の微生物学および病理学の講師であるフィリップ・ティアーノは、下着は大腸菌(E.coli)細菌を含む皮膚領域に着用されるため、汚れやすいと述べました。これらのバクテリアはすぐにすぐに効果があるわけではありませんが、それでも1日で頻繁に交換する必要があります。しかし、ティアーノは下着を2日連続で問題なく着用できるという興味深い事実を発見しました。しかし、彼はこれを実践することを勧めていません。ことわざにあるように、予防は治療よりも優れているからです。したがって、あなたは毎日あなたの下着を変えるべきです。さまざまな激しい活動や発汗をしている場合は、1日2回下着を交換してください。ただし、下着を湿らせるような活動をしない場合は、1日1回交換することができます。米国の女性の健康に関する専門家、博士。ドニカ・ムーアは、湿った下着はカビが生えやすいと述べています。真菌は、性器の周りの皮膚をかゆみ、さらには発疹にする可能性があります。そ
膣分泌物がないのは正常ですか?

膣分泌物がないのは正常ですか?

多くの女性は、彼女が膣分泌物を持っていることを知ったとき、すぐに不安になり、パニックに陥ります。彼は、膣分泌物は性感染症、さらには子宮頸がんの兆候であると述べました。感染や病気を示す可能性のある異常な膣分泌物の兆候に注意する必要があります。しかし、逆のことが起こった場合はどうなりますか?あなたが膣分泌物を一度も持っていない場合、これはあなたが健康であることの兆候ですか?実は白さってなに?膣分泌物は、頸部腺によって生成される粘液の形の液体です。膣分泌物には、子宮頸管粘液、死んだ膣細胞と子宮頸細胞、そして除去しなければならない細菌があります。膣分泌物は、あなたの体があなたの膣をきれいにし、それを健康に保つ自然な方法です。子宮頸管粘液は、感染や刺激から保護するための天然の膣潤滑剤としても機能します。膣分泌物の分泌物は通常、月経周期の影響を受けます。膣分泌物は通常、出産する時期に現れ、しばらくすると止まり、次の出産する時期に戻ると元に戻ります。膣分泌物がないのは正常ですか?ジャカルタのロイヤルタルマ病院の皮膚と生殖器の専門家であるワルタコタからの報告。ナタリアプリマドンナ、SpKKは、膣分泌物を一度も経験したことがない女性は実際には正常ではないと述べました。ナタリアは、すべての女性が膣分泌物を経験しなければならないと言いました。ただし、各女性の膣分泌物の状態は異なる場合があります。非常に出てく
ブラを正しく洗ってきれいにし、簡単に損傷しないようにする5つの方法

ブラを正しく洗ってきれいにし、簡単に損傷しないようにする5つの方法

清潔なブラジャーを着用することは、個人の衛生状態を維持することの一部です。肌に密着したブラは、ホコリや汗で汚れやすくなります。よく洗わないと、かゆみなどの皮膚のトラブルが発生することがあります。したがって、ブラは定期的に洗う必要があります。しかし、ブラをきちんと洗うには?次のレビューで答えを見つけてください。ブラを正しく洗う方法ブラの洗浄は定期的に行う必要があります。その理由は、汗、汚れ、油(皮脂)がブラ生地に蓄積する可能性があるためです。「ブラを頻繁に洗わないと、汚れや臭いが残ります。これは、皮膚の炎症や真菌や細菌の感染症につながる可能性があります」とクリーブランドクリニックの皮膚科医であるAlokVij医学博士は説明します。残念ながら、ブラを頻繁に洗うと、ブラがすぐに摩耗する可能性もあります。形が変わったのか、弾力性が低下したのか。ただし、きちんと洗えばブラは清潔で丈夫なので心配いりません。また、肌の問題を回避します。ここにあなたがエミュレートすることができるあなたのブラを洗ういくつかの適切な方法があります。1.ブラを他の服から分離しますブラを着用した後は、間違いなく他の汚れた服と混ぜてください。ただし、ブラを洗うときは、他の汚れた衣服からブラを分離する必要があります。目標は、ブラを洗いやすくすることです。他の衣類と一緒に洗濯機で洗うと、ブラのフックが他の衣類に引っかかりやすくなり
更年期障害に対するホルモン療法の利点と副作用

更年期障害に対するホルモン療法の利点と副作用

ホルモン療法について聞いたことがありますか?一般的な治療法と同様に、ホルモン療法にもさまざまな機能があります。伝えられるところによると、ホルモン療法は閉経を遅らせるために使用できますか?実際、これまで、閉経が来る適切な時期を決定するための明確な公式はありませんでした。ただし、閉経の推定時間は通常、女性が約45〜55歳のときです。 それでは、更年期障害に対するホルモン療法の機能は何ですか?完了したときに何か利点と副作用はありますか?これが説明です。 ホルモン療法とは何ですか? メイヨークリニックから引用すると、ホルモン補充療法は女性ホルモンを含む薬です。 ホルモン療法の仕組みは、ホルモンエストロゲンを含む薬を服用することです。女性では、このホルモンは一般的に閉経期に体によって生成されなくなります。 そのため、閉経期の女性はもはや毎月の定期的な月経や月経がありません。 ホルモン療法の主な機能は、一般的に次のような更年期症状を治療するために女性によって使用されます。 ほてり と膣の不快感。 基本的に、正常な閉経には次の3つの段階があります。 閉経周辺期または閉経への移行、 閉経(最後の月経から12か月後に開始)、および 閉経の翌年の閉経後。 ホルモン補充療法は、厄介な更年期症状を軽減する方法として使用できます。 ホルモン療法には次の2種類があります。 閉経期の症状を緩
PMS中の乳房の痛みを克服するための6つの効果的な方法

PMS中の乳房の痛みを克服するための6つの効果的な方法

月経前症候群の間に胸の痛みを克服することは、月経中の女性が常に努力していることです。ヒントはどうですか?以下のレビューを見てみましょう。 月経前症候群の際の乳房の痛みへの対処方法 実際、月経前の乳房の痛みの原因は定かではありません。かかりつけの医師は、これは月経前のホルモンの変化が原因である可能性があると説明しました。 さて、月経前症候群の間にあなたの胸の痛みを克服するために、次のヒントを見てみましょう。 1.適切なサイズのブラを使用します 月経前症候群が来ると、痛みだけでなく乳房も腫れます。さて、病気にならないように、ブラのサイズを調整する必要があります。 小さすぎるブラのサイズは使用しないでください。胸がより落ち込んで、きつく感じます。 まさにこのような時は、月経前症候群が来たときに胸が痛くならないように、いつもよりワンサイズ大きいブラを使うことができます。 2.健康的な食事パターン 健康的な食べ物や飲み物の栄養摂取も、月経前のさまざまな症状を和らげるのに役立ちます。したがって、あなたにとって健康的なメニューリストのコンパイルを開始してください。 生理の少なくとも1〜2週間前に、カフェイン、アルコール、脂肪分の多い食品を減らすようにしてください。この方法を使用することに成功した場合、あなたはおそらく胸の痛みを克服することができるでしょう。 3.ビタミン摂取量を
自宅で子宮内膜症の症状を克服するための4つの自然な方法

自宅で子宮内膜症の症状を克服するための4つの自然な方法

子宮内膜症は、子宮の内側を覆う組織(子宮内膜)が子宮の外側で成長する状態です。この状態は、月経中の耐え難い痛み、胃のけいれん、およびほとんどの人よりも重い出血を感じさせます。そのためには、特に月経中の子宮内膜症の症状を克服するためのさまざまな方法を知る必要があります。子宮内膜症の症状を治療する自然な方法月経中の日々があまりにも苦痛にならないように、次の方法を実行しましょう。1.お湯でお腹を圧迫します出典:Everyday Health 生理中にお湯で満たされた温かいタオルやボトルを胃に置くと、子宮内膜症によって引き起こされる窮屈な筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。そうすれば、痛みはやがて自然に消えます。痛みが治まった後は、休息してぐっすり眠ることができます。2.ターメリックハーブを飲むウコンには、子宮内膜症の症状を助けるのに十分強い抗炎症作用があります。実際、Healthlineから引用されたいくつかの研究では、ターメリックが子宮内膜の成長を阻害できることにも言及しています。一杯の水で沸騰させることで、この一成分で飲み物を作ることができます。風味を加えるために、生姜、蜂蜜、ライム、またはライムを加えることもできます。症状を和らげるために1日3回飲んでください。3.骨盤の筋肉をマッサージする腹部全体を含む骨盤の筋
残すべき月経中の8つの悪い習慣

残すべき月経中の8つの悪い習慣

多くの女性は月経中に悪い習慣をします、例えば、女性の領域をきれいに保ちません。実際、月経中の清潔さを維持することは、感染のリスクを回避するために非常に重要です。そのために、月経中の次の悪い習慣を避けましょう! 月経中の最も一般的な悪い習慣 月経中に一般的に行われるいくつかの悪い習慣があります。 1.生理用ナプキンはめったに交換しない これは女性が犯す最も一般的な間違いです。それが「満杯」でない場合、それは生理用ナプキンに取って代わることはないと想定されています。これにより、多くの女性が移動中に一日中生理用ナプキンを使用するようになります。 あなたはすぐにこの悪い習慣を離れるべきです。その理由は、月経中に生理用ナプキンを長時間着用することは、細菌が親密な臓器の領域でより成長し、発達することを可能にすることを意味します。 女性の健康を開始すると、場合によっては、生理用ナプキンの細菌がTSS(毒素性ショック症候群)を引き起こす可能性があります。これは生命を脅かす可能性
女性の皮膚が炎症を起こした場合、どのような影響がありますか?

女性の皮膚が炎症を起こした場合、どのような影響がありますか?

健康な肌を維持し、世話をすることが重要です。残念ながら、多くの女性は顔、手、足の肌のケアに集中する傾向があります。実際、膣の周りの皮膚を含め、体のすべての皮膚も治療する必要があります。その結果、多くの女性がかゆみ、灼熱感、発疹、膣刺激の兆候などの不満を持っています。すぐに治療しないと、健康にどのような影響がありますか?では、どうやって清潔さを保つのか?さあ、次のレビューで答えを見つけてください。なぜ膣の周りの皮膚が炎症を起こすのですか?膣がとても敏感であることをご存知ですか?はい、角質層として知られている保護皮膚の厚さまたは 角質細胞 他の領域よりもはるかに薄い。さらに、陰部周辺の皮膚の領域もより頻繁に湿る傾向があります。生理用ナプキン、洗浄剤、ズボンの質感、コンドームなどの避妊薬など、膣の皮膚に触れるさまざまな製品を使用すると、刺激のリスクが高まります。この状態はいつでも発生する可能性がありますが、月経前および月経中の女性によく見られます。柔らかくなく、血液をうまく吸収しない粘液やパッドをより多く引き起こすホルモンの変化、そして 通気性がない (空気循環を許可しません)が原因である可能性があります。膣の部分が湿りすぎると、摩擦や真菌の増殖が活発になる可能性があります。その結果、膣はかゆみ、赤みを感じ、発疹を引き起こします。この状態は間違いなくあなたが様々な活動をするのに不快になります
慢性骨盤痛

慢性骨盤痛

意味慢性骨盤痛とは何ですか? 慢性的な骨盤痛は、へその下と腰の間の痛みです。慢性的な痛みと呼ばれるのは、6か月以上続く可能性があるためです。 女性によって異なる多くの種類の痛みがあります。一部の女性にとって、痛みは出入りする痛みです。しかし、場合によっては、痛みが持続し、ひどくなり、睡眠、仕事、または人生を楽しむのに問題が生じます。 慢性的な骨盤痛にはいくつかの原因が考えられます。この痛みはそれ自体が症状である可能性がありますが、他の病気の症状のために診断が難しい場合もあります。 慢性的な骨盤の痛みが別の医学的問題によって引き起こされている場合、その問題を治療することで痛みを和らげることができます。 残念ながら、ほとんどの場合、慢性骨盤痛の単一の原因を明確に特定することはできません。したがって、治療の目標は、痛みやその他の症状を軽減し、生活の質を向上させることです。 慢性骨盤痛はどのくらい一般的ですか? この健康状態は非常に一般的です。通常、男性よりも女性の方が多く発症します。これはあなたの危険因子を減らすことによって克服することができます。詳細については、医師と話し合ってください。
膣を掃除するときによくある6つの間違い

膣を掃除するときによくある6つの間違い

膣を清潔に保つことは非常に重要です。しかし、膣の衛生状態を過小評価している女性はまだたくさんいます。後で、膣の感染症や他の病気にかかった場合、あなたはそれを後悔するでしょう。ですから、後悔しないように、膣を掃除するときは以下の間違いに注意してください。そんなことさせないでね 膣を掃除するときによくある間違い あなたがあなたの膣を効果的に扱うことができるように、あなたは最初に清潔で健康な膣の特徴が何であるかを知る必要があります。 健康な膣は確かに自然な膣液を分泌します。色はクリアにできますが、ミルクのように少し曇っている場合もあります。液体の臭いが悪い限り、それはまだ正常です。 膣分泌物がゴツゴツしたり、臭いが強い場合、または黄色、緑色、茶色などの色が濃い場合は、細菌または真菌に感染している可能性があります。 膣感染症は、膣のケアの間違った方法によって引き起こされる可能性があります。感染を防ぐために、あなたの親密な臓器をきれいにする次の6つの間違った方法を避けてください。 1.膣をきれいにするのが面倒 少なくとも1日1回は定期的に膣を掃除する必要があります。あなたが掃除するのが面倒であるならば、油、汗、そして悪いバクテリアはこのエリアにあまりに蓄積することができます。 その結果、感染しやすくなります。したがって、1日1〜2回、ぬるま湯で膣を洗ってください。 ただし、月経がある場
性交後の膣出血:危険かどうか?

性交後の膣出血:危険かどうか?

女性が性交後に出血を経験する理由はたくさんあります。健康の世界では、この状態はと呼ばれています NS耳鼻咽喉科出血. 実際、女性の膣からの出血の症例の63%以上は、痛みや擦り傷、膣の乾燥などを引き起こす浸透の摩擦(陰茎が膣に入る)による初めてのセックスが原因です。 性交後に軽い出血を経験した場合、これは心配する必要はありません。ただし、特定の危険因子がある場合、または閉経に入った場合は、性交後の膣からの出血を直ちに医師がチェックしてさらに診断する必要があります。 性交後の膣からの出血の原因は何ですか? 性交後に発生する出血は、一般に、子宮頸部または子宮頸部の問題と、子宮または子宮内膜の内膜の出血という2つの原因によって引き起こされます。 閉経を経験していない若い女性に発生する出血は、一般的に子宮頸部の問題に関連しています。閉経期の女性に発生する出血は、子宮頸部、子宮、陰唇(膣唇)、膀胱管など、さまざまな問題から発生します。 性交後の子宮頸部の炎症は出血を引き起こす可能性があります。子宮頸部外反症と呼ばれるこの状態は、若い女性、妊娠中の女性、および経口避妊薬を服用している人によく見られます。出血のほとんどは膣から発生し、血中のヘモグロビンのレベルの低下、めまい、血圧の低下、脈拍の増加を引き起こす可能性があります。 さらに、性交後の出血の他の原因は次のとおりです。 性交中に引き起
子宮持ち上げ手術を受ける前に準備するもののリスト

子宮持ち上げ手術を受ける前に準備するもののリスト

子宮リフト手術のスケジュールに近づくと、確かにすべての女性が不安と神経質になります。子宮を切除する手術の前でも、あなたの心はまだ多くの質問で満たされているかもしれません、手術は成功しますか?どのような副作用が現れますか?手術後すぐに回復できますか?落ち着いて。肉体的および精神的に準備することに加えて、それがうまく動くためにあなたが子宮リフト操作の前に準備する必要がある他のいくつかのものがあります。なんでも?子宮を持ち上げるために手術前に何を準備するか子宮の外科的切除または子宮摘出術は、さまざまな理由で行うことができます。この手順は通常、生命を脅かす子宮がん、子宮頸がん、および卵巣がんを治療するための最後の手段です。重度に分類される子宮筋腫や子宮内膜症などの他の症状も、子宮の外科的切除で治療できます。この病気は癌のように生命を脅かすものではありませんが、症状は非常に痛みを伴うため、手術で治療する必要があります。不安を和らげるだけでなく、手術前の注意深い準備は回復期間を早めることができます。さて、ここにあなたが子宮を取り除くために手術の前に準備しなければならないものがあります。1.できるだけ多くの情報を見つける子宮を切除する手術の前に、手術についてのすべての懸念を遠慮なく尋ねてください。それが手順であるかどうか、起こりうる副作用、手術後の回復にかかる時間など。ブリガム・アンド・ウィメンズ病
妊娠していることとは別に、生理がない次の11の理由を知ってください

妊娠していることとは別に、生理がない次の11の理由を知ってください

月経がない原因は常に妊娠に関連しています。実際、女性が毎月のゲストに会うのを妨げる他のいくつかのことがあります。奇妙?はい、次の説明を見てみましょう! 月経がない原因は何ですか? 毎月のゲストが長くいないと、妊娠している疑いがあるため、緊張する可能性があります。ただし、妊娠検査を繰り返した後、陰性に戻った場合は、本当の原因を調べる必要があります。 定期的な月経があったが、過去3〜6か月で月経が少なくなったり、まったく月経がなくなったりした場合は、いくつかの原因が考えられます。 1.ストレス ストレスがかかると、月経周期が長くなったり、速くなったり、完全に止まったりすることがあります。 心を落ち着かせ、リラックスしてください。ランニング、水泳、ヨガなど、いくつかの種類の運動を定期的に行うことで、よりリラックスした気分を味わうことができます。呼吸法も試すことができます。 2.突然の体重減少 過度または突然の体重減少は、排卵に必要なホルモンの産生が阻害されるため、月経がない原因となる可能性があります。 その結果、通常の時間から生理が遅れたり、生理がめったに得られなかったり、生理がかなり長くなかったりすることがあります。 3.太りすぎ 急激な体重減少だけでなく、太りすぎや肥満も月経異常を引き起こす可能性があります。太りすぎであると、体はエストロゲンを過剰に生成します。
胸に生えている髪、これは正常ですか?

胸に生えている髪、これは正常ですか?

男性だけでなく、胸部の髪も女性で成長する可能性があります。男性の胸ほど太くはありませんが、この髪は乳首の周りの胸に現れます。一般的に細い髪のように成長する髪だけ。体には乳首の周りを含む毛包と皮脂腺があり、常に発毛の可能性があります。それで、それが起こるのは正常ですか?乳房に髪の毛が現れる原因は何ですか? 胸に髪が生えるのは普通ですね。 乳首の周りに細い髪が生えているのに突然気づいたとしても、心配しないでください。それは正常です。これは特定の障害の症状ではないので、乳首の周りの細い髪の外観について心配する必要はありません。乳首の周りの毛包の存在は正常であり、通常は思春期に現れます。 なぜ乳房に髪が生えるのですか? 1.ホルモンの変化 女性のテストステロンの増加は、乳首の周りに細い髪が現れる原因となる可能性があります。このホルモンは思春期前後の若い女性にしばしばスパイクし、乳首の周りを含む多くの場所で細い髪を成長させます。 女性は10代後半から20代にかけて最高のテストステロンレベルを経験します。あなたはあなたの体のテストステロンのレベルを測定するためにあなたの医者を訪問することができます。 2.妊娠中 乳首の周りに生える細い髪は、妊娠の副作用になる可能性があります。妊娠中は、体内のホルモンが増加し、髪の成長が速くなり、抜けにくくなります。妊娠後、ホルモンは正常に戻り、この
帝王切開の麻酔

帝王切開の麻酔

意味帝王切開の麻酔とは何ですか?脊髄くも膜下麻酔では、脊髄の近くのくも膜下腔と呼ばれる領域に局所麻酔薬やその他の鎮痛剤を注射します。これはあなたの神経を麻痺させ、あなたの体の特定の領域の痛みを和らげます。麻酔科医が針を挿入し、麻酔薬を注射してから針を取り外します。それは不快かもしれませんが、それは苦痛であるべきではありません。分娩中に、うまく機能している硬膜外麻酔があり、帝王切開が必要な場合は、麻酔科医が麻酔薬を追加投与して麻痺させることがあります。もう1つの手法は、脊椎(脊椎-硬膜外関節)の針を挿入すると同時に、硬膜外腔に小さなチューブを挿入することです。帝王切開の麻酔はいつ受けるべきですか?あなたやあなたの赤ちゃんにとって最も安全な選択肢は帝王切開である場合があります。双子を妊娠している場合は、帝王切開の対象となる可能性があります。これは、妊娠の進行状況、赤ちゃんの位置、および赤ちゃんが胎盤を共有しているかどうかによって異なります。
5実際には間違っているが、それでも多くの人々に信じられている生理用ナプキンの神話

5実際には間違っているが、それでも多くの人々に信じられている生理用ナプキンの神話

パッドには、月経中に出てくる血液を吸収する機能があります。機能や使い方はとてもシンプルですが、もちろん生理用ナプキンについての神話もよく耳にします。 ヤスデ 社会の真っ只中に。まだよく信じられている生理用ナプキンに関するいくつかの神話がありますが、これらの神話のすべてがまったく真実ではないので安心してください。 社会に存在する生理用ナプキンに関するさまざまな神話が医学界によって破られました1.パッドは子宮頸がんを引き起こします間違い。子宮頸がんのほとんどすべての症例は、ヒトパピローマウイルスまたは略してHPVによって引き起こされます。 HPVには100種類以上ありますが、これまでのところ、子宮頸がんを引き起こす可能性のあるウイルスは約13種類しかありません。ウイルスは、最も一般的には無防備なセックスを通じて感染します。だから、パッドのせいではありません! 2.癌にかかることを恐れて、ごみ生理用ナプキンを他の廃棄物から分離する必要があります 間違い。多くの人は、生理用ナプキンに触れるとガンを引き起こすので、捨てるナプキンを他の廃棄物と混ぜてはいけないと信じています。癌は基本的に癌細胞の悪性突然変異によって引き起こされ、遺伝的要因または貧しい食生活によって引き起こされる可能性があります。がんは伝染性ではなく、接触による感染は言うまでもありません。それでも
通常のバスソープで膣をきれいにできますか?

通常のバスソープで膣をきれいにできますか?

すべての女性は清潔で健康な膣を望んでいます。したがって、定期的に石鹸で膣を掃除する多くの女性。しかし、通常の石鹸を使用して膣を掃除することは健康的な方法ですか? なぜバスソープを使って膣をきれいにすべきではないのですか? 多くの女性は自分の膣の臭いに自信がありません。したがって、バスソープを使用することは珍しくなく、ミスVの匂いはきれいです。 実際、普通の石鹸を使って膣をきれいにするのは良いことではありません。その理由は、通常の石鹸は膣を感染、刺激、さらには細菌性膣炎にさらす可能性があるためです。どうして? 膣は、腸の後に最も多くの細菌を持っている体の部分です。だから、あなたの膣の周りの領域にはたくさんのバクテリアがいます。バクテリアに囲まれていますが、これらのバクテリアは膣に有害ではなく、実際に女性の健康を保護し維持する役割を果たしているので、心配する必要はありません。 乳酸菌として知られている膣内の善玉菌には、いくつかの役割があります。 膣領域を酸性に保ち、4.5未満の低いpHを持ちます。これは、女性の領域で他の生物が成長しないようにすることを目的としているため、ミスVが簡単に感染することはありません。 バクテリオシンを生成します。バクテリオシンは、膣に侵入する他の種類の細菌を殺すことができる天然の抗生物質です。 膣壁の他のバクテリアの成長を止めることができる物質を生成
中絶後、いつ再び月経を始めることができますか?

中絶後、いつ再び月経を始めることができますか?

インドネシアでの妊娠中絶は、一般的に特定の医学的理由で妊娠を終わらせるために行われます。たとえば、子宮内での胎児の死亡により、赤ちゃんは無脳症、母親の健康を危険にさらす妊娠合併症、レイプによる妊娠などの重度の先天性異常を患っています。もちろん、中絶後は、胃の中の胎児が流されて出てきたので、再び月経に戻ります。ただし、中絶後に再び月経が始まる時期は、手順の種類と以前の月経周期によって異なります。ここにあなたのための詳細なレビューがあります。中絶後、女性はいつ再び生理をすることができますか?Planned Parenthoodページから報告すると、女性は中絶後1か月以内、おそらくそれ以上の期間に再び生理に戻ることができます。通常、生理は手術後約4〜6週間で戻ります。しかし、月経が通常どおり正常に戻るまでに2〜3サイクルかかる場合があります。この期間は、一人一人の体の状態によって大きく異なります。多くの場合、妊娠ホルモンは中絶後数週間残り、生理が遅れます。ただし、8週間経っても生理がない場合は、医師に相談して原因を究明してください。中絶後も月経は不規則かもしれません外科的中絶後、この手順は子宮を完全に空にするため、通常、月経の期間は以前よりも短くなります。子宮が空になると、月経によって排出される子宮組織が少なくなります。中絶後、生理がいつもより数日早くなるのも不思議ではありません。ピルを使用
パッドを使用することによる炎症を起こした皮膚を治療するためのヒント

パッドを使用することによる炎症を起こした皮膚を治療するためのヒント

月経中に生理用ナプキンを使用すると、鼠径部の皮膚や親密な臓器を刺激する可能性があります。すぐに治療しないと、パッドによる皮膚の炎症が膣内の他の感染症のリスクを高める可能性があります。外陰部皮膚炎の原因膣の皮膚の炎症は、外陰部皮膚炎として知られています。外陰部は、肉眼で見ることができる膣の最も外側の部分であり、通常は陰毛で覆われています。この皮膚の炎症は、歩くときや走るときのパッドの素材と皮膚の間の絶え間ない摩擦によって引き起こされる可能性があり、その結果、時間の経過とともに皮膚の最上層が摩耗して損傷します。その結果、膣周辺の皮膚が敏感になり、炎症を起こします。さらに、膣の皮膚は体の他の部分の皮膚よりも薄く、刺激を受けやすいです。パッドによる皮膚の炎症の症状は、痛み、かゆみ、灼熱感のような熱さ、赤みを感じる皮膚が特徴です。股間の皮膚は剥がれることさえあります。場合によっては、刺激が臀部に広がることがあります。パッドによる炎症を起こした肌に対処するためのヒントコルチコステロイド軟膏またはクリームを1日1回使用して、炎症を起こした膣の皮膚を治療することができます。刺激が改善するまで7-10日間クリームを使い続けます。局所形態に加えて、コルチコステロイドは経口バージョン(薬物)でも利用可能です。どちらがあなたの状態を治療するのに適切で最も効果的であるかをより確実にするために、あなたは最初にあな
子宮内膜症の4つの治療オプション

子宮内膜症の4つの治療オプション

子宮内膜症は下腹部の健康障害です。女性が経験する状態は、子宮内膜と呼ばれる子宮の内側の組織が成長して子宮の外側を覆うために発生します。一部の女性は子宮内膜症に気づいていませんが、多くの女性は月経中または性交中に痛みを経験します。子宮内膜症をお持ちの方のために、ここにあなたができる様々な治療法があります。子宮内膜症のさまざまな治療オプション出典:CBSニュース 子宮内膜症の治療は、状態の重症度に合わせて調整することができます。ただし、子宮内膜症は治癒できないことに注意してください。したがって、この治療法は、子宮外の組織の成長を抑制し、子宮内膜症によって引き起こされる痛みを克服して、日常生活に支障をきたさないようにするだけです。鎮痛剤子宮内膜症の症状がまだ軽度の場合は、鎮痛剤を使用できます。通常、推奨される薬は、イブプロフェンやナプロキセンなどのNSAID(非ステロイド性抗炎症薬)です。これらの鎮痛剤は薬局で購入でき、通常は深刻な副作用を引き起こしません。より激しい痛みには、イブプロフェンとパラセタモールなどの2種類の薬を組み合わせて使用​​することもできます。痛みが治まらない場合は、医師がより強力な薬を処方することがあります。ホルモン療法子宮内膜症は、体内の子宮内膜組織の​​成長を促進するエストロゲンの存在が原因で発生する可能性があります。したがって、ホルモン療法による治療は、体のエスト
女性が流産しやすい原因となるさまざまな事柄

女性が流産しやすい原因となるさまざまな事柄

流産は確かに妊娠中に起こる最も望ましくないことです。流産は、最初に母親の子宮に入ったときの胎児の状態、母親の子宮の異常から、母親の健康状態やライフスタイルに至るまで、さまざまな原因で発生する可能性があります。 母親が妊娠に非常に注意を払っていても、流産は突然起こる可能性があります。実際、流産は、女性が自分が妊娠していることに気づいていないときに発生する可能性があります。妊娠の約10〜20%は流産で終わる可能性があります。一般的に、流産は妊娠の最初のトリメスター、つまり受胎後7〜12週間で発生します。 流産の原因は何ですか? 多くのことが流産を引き起こす可能性があります。流産が妊娠初期(妊娠の最初の3か月)に発生した場合、それは通常、胎児の問題によって引き起こされます。一方、流産が後期に発生した場合、それは通常、母親の健康状態が原因で発生します。 最初の学期の流産 通常、次の原因による流産。 1.赤ちゃんの染色体の問題 妊娠初期に発生する流産の50〜70%はこれが原因です。多くの場合、精子によって受精した卵子は染色体の数が間違っていたり、不足したり過剰になったりする可能性があるため、胎児は正常に発育できず、流産が発生します。 2.胎盤の問題 胎盤は、母親の血流と赤ちゃんをつなぐ器官であり、赤ちゃんは胎児の成長と発達のための栄養素を摂取します。したがって、胎盤に問題がある場合、それは赤ち
女性に男性のように太い口ひげを生やさせる5つの原因

女性に男性のように太い口ひげを生やさせる5つの原因

一般的に、遺伝とホルモンは、女性が厚い口ひげを生やしている主な原因です。かなり正常ですが、女性の過度の発毛は、女性が経験している医学的障害があることを示している可能性があります。それで、気晴らしは何ですか?ここで答えを見つけてください。女性が太い口ひげを生やしている理由女性が男性のように厚い口ひげを生やしている原因となる可能性のある多くの条件があります。女性に厚い口ひげを生やさせる可能性のあるいくつかの条件は次のとおりです。1.多毛症多毛症は、女性の髪の毛が過度に成長する状態であり、ほとんどの場合、あごの部分または唇の上にあります。場合によっては、不要な発毛がもみあげ、胸、背中などの体の他の部分にも広がる可能性があります。一般的な細い髪と比較すると、多毛症は髪の成長をより硬く、粗く、そして色を暗くします。しかし、一般的に、女性で成長する髪の毛の太さは、主に遺伝的要因によって決定されるか、両親から受け継がれています。2.先天性副腎過形成先天性副腎過形成は、ホルモンのコルチゾールとアルドステロンの産生が多すぎるか、ほとんどまたはまったくないことによって引き起こされる先天性欠損症です。この病気を患っている人は、代謝、持久力、生殖ホルモン、および血圧の障害を経験します。それだけでなく、この状態はまた、女性の厚い口ひげを成長させる可能性があります。実際、発毛は他の領域でも発生する可能性があります
手術を受けていない子宮疾患のさまざまな治療オプション

手術を受けていない子宮疾患のさまざまな治療オプション

子宮摘出術や子宮を切除する手術は、確かに女性にとって悪夢です。この手術は、特に子供をもう産みたくない女性のために、さまざまな子宮疾患を治療するために広く選択されています。しかし実際には、すべての子宮疾患が常に子宮を切除する手術で終わるわけではありません。子宮摘出術はいつ必要ですか?子宮リフト手術を決定する前に、まず長所と短所を理解する必要があります。その理由は、子宮を切除した後は、妊娠したり子供を産んだりすることができなくなるからです。毎月のエイリアス停止で月経が再び発生することはありません。はい、これは通常の月経のように子宮内膜の脱落がないためです。すべての子宮疾患が子宮摘出術ですぐに治療されるわけではありません。子宮摘出術を受けることができる可能性のあるいくつかの病状があります:子宮、子宮頸部、卵巣、卵管、膣の両方の生殖器を攻撃するがん不治の骨盤内炎症性疾患(PID)大量の膣からの出血出産後の合併症、その1つは子宮破裂(子宮の裂傷)です子宮疾患を治療するための他の外科的選択肢ベリーウェルからの報告によると、子宮摘出術の約90%は、命を救うための緊急事態ではなく、患者の個人的な選択のために行われています。たとえば、あなたは特定の子宮疾患を患っており、偶然にもこれ以上子供をもうけたくないと考えています。結果として、あなたは結局、もっと子供をもうけたくないので、子宮リフト手術をすることが
月経中に消化不良になることがよくあるのはなぜですか?

月経中に消化不良になることがよくあるのはなぜですか?

下痢は、しばしば不平を言う月経中の消化器疾患の1つです。米国のクリーブランドクリニックの内科および消化器系の専門家、博士。 Jamile Wakim Flemingは、月経が到来したとき、またはその前でさえ、女性の50%が消化不良を経験していると述べました。最も一般的な苦情は、下痢、便秘、および胃の膨満感です。では、なぜ月経は消化器系に障害を引き起こす可能性があるのでしょうか?以下の答えを見つけてください。月経が消化不良を引き起こす可能性があるのはなぜですか?けいれんや腹痛に加えて、下痢は月経中にしばしば不平を言われる状態の1つです。これは、子宮を収縮させ続ける化学物質であるプロスタグランジンに関連しています。まあ、プロスタグランジンはまた、腸の収縮を引き起こします。体内でのプロスタグランジンの産生は一般に月経の近くで増加するため、子宮は血液を押し出すのにより効果的です。残念ながら、プロスタグランジンは下痢を引き起こす可能性もあり、それにより頻繁にトイレに行ったり来たりすることがあります。下痢に加えて、プロスタグランジンは月経困難症(月経中の痛み)に関連する他の痛みも引き起こす可能性があります。プロスタグランジンによって引き起こされるけいれんと下痢は、通常、生理の最初の3日間に発生します。別の原因はホルモンのプロゲステロンです。月経前の体内のプロゲステロンレベルの上昇は、消化を速めたり
なぜ、本当に、女性は月経中にとても簡単に機嫌が悪いのですか?

なぜ、本当に、女性は月経中にとても簡単に機嫌が悪いのですか?

ほとんどすべての女性は月経中に敏感になります。幸せな瞬間、涙を流したり、怒りで爆発したり、安定したりすることができます。これらすべての感情的な混乱は、1日で交互に感じることができます。月経中の気分がこんなに簡単に変わるのはなぜだろうと思ったことはありませんか?月経周期を通して経験するさまざまな気分の変化研究者は、なぜ女性が月経中に敏感であるのか正確にはわかりませんが、あなたが感じる感情的な激変は、月経周期の前と最中のホルモンの浮き沈みの副作用であると疑われています。それで、あなたが経験するかもしれない気分の変化の内訳はここにあります—あなたの期間の最初の日から、あなたの期間の間、そしてその後。 1日目から5日目(月経中) カリフォルニア大学の神経生物学者であるLouannBrizendine、M.D。は、Shapeからの報告によると、月経初日の気分は安定している傾向があると述べています。 なぜなら、あなたの周期を調節する3つのホルモン、すなわちエストロゲン、プロゲステロン、テストステロンのレベルは等しくバランスが取れているからです。それでも、脳はこれらの最初の日に胃のけいれんや吐き気を引き起こすプロスタグランジン化合物の産生を増加させます。 月経の最初の5日間で、脳は徐々にエストロゲンとテストステロンを生成し、エンドルフィンの生成を刺激します。エンドルフィンは、自然の鎮痛剤としても機
あなたが気をつけるべきである胸の乳首の変化の5つの兆候を認識してください

あなたが気をつけるべきである胸の乳首の変化の5つの兆候を認識してください

乳首は女性の重要な「資産」です。乳首に異常な変化が見られた場合は、健康上の問題に注意する必要があります。そのためには、乳首にどのような変化が起こるかを知っておく必要があります。過小評価してはならない乳頭変化のさまざまな特徴乳首の異常な状態への変化は、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。たとえば、妊娠外で発生し、それほど深刻ではない乳頭の変化は、月経周期、または癌によって引き起こされない線維腺腫や乳管内乳頭腫などのしこりの存在が原因である可能性があります。さらに、異常な乳首は、閉経中にしばしば発生する放電が原因である可能性もあります。放電は通常灰色または緑色で、厚くてべたつく質感があります。しかし、心配しないでください。この状態はまだ正常であり、通常、乳管が詰まって閉経中に腫れを引き起こすために発生します。しかし、がんによって乳首の原因が変わると、片方または両方の乳房から血液がにじみ出てきます。このような場合は、すぐに医師に相談してください。1.乳首が内側に見えるさまざまな乳首の形状の変化(乳首は内側に移動し、さらに小さく見える)は、多くの場合、女性の懸念を引き起こします。陥没乳頭は通常、外側に見えるはずのくぼみによってマークされますが、逆のことが起こります。通常、この状態は先天性であり、突然発生することはありません。したがって、基本的に、この状態はあなたが心配すべき医
月経前症候群の症状からあなたを救うことができる薬のリスト

月経前症候群の症状からあなたを救うことができる薬のリスト

ほとんどすべての女性がPMSまたは月経前症候群を経験しています。この状態はによって示されます ムード 体が弱くなるまで、変化、胃のけいれん、わずかに腫れた胸。残念ながら、すべての女性のさまざまな月経前症候群の症状を治療するのに役立つ特定の薬はありません。 あなたの治療の選択肢はあなたの症状と薬の副作用の程度に基づいています。 PMSの薬を処方されている場合は、症状の変化を記録するように求められることがあります。これにより、症状の効果を知ることができます。治療で症状が緩和されない場合は、別の方法が処方されることがあります。これらの処方薬を使用して、PMSの症状を緩和することができます。ここにあなたが知る必要があるPMSの治療法があります。 月経前症候群の薬は何ですか? 1.鎮痛剤 パラセタモールやイブプロフェンやアスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬を含む鎮痛剤は、店頭で購入できます。これらの薬は、胃のけいれん、頭痛、筋肉や関節の痛みなど、PMSの痛みを伴う症状のいくつかを軽減することができます。 この薬の正しい使用法については、投与量と使用方法について医師に相談し、薬のパッケージの情報を読んでください。 16歳未満の子供はアスピリンを服用しないでください。喘息のある人はイブプロフェンを服用しないでください。 2.経口避妊薬 経口避妊薬や避妊薬も、感じられる月経痛を和らげる
自宅で子宮筋腫を自然に克服するための4つの強力なヒント

自宅で子宮筋腫を自然に克服するための4つの強力なヒント

子宮筋腫は、子宮内で発生する可能性のある良性腫瘍の一種です。すぐに治療しないと、女性が妊娠するのが難しくなるリスクがあります。そのため、女性は子宮を健康に保ち、妊娠できるように、できるだけ子宮の世話をしなければなりません。しかし、すでに子宮筋腫がある場合はどうなりますか?リラックスしてください。最初のステップとして、子宮筋腫を次の自然な方法で治療できます。安全な子宮筋腫を自然に治療するさまざまな方法子宮筋腫の成長は一般的に遅いか、まったく発達しない傾向があります。これらの腫瘍は通常、女性が閉経した後、自然に縮小して消えます。子宮筋腫の症状が気にならない限り、この病気は特別な治療を必要としません。ただし、症状が悪化した場合は、さらに治療が必要です。最初のステップとして、自宅で子宮筋腫を自然な方法で治療することができます。ただし、この方法は症状を和らげるのに役立つだけであり、障害を完全に治すことはできないことを忘れないでください。子宮筋腫を治療するためのさまざまな自然な方法は次のとおりです。1.体重を管理する2013年にAsiaPacific Journal of Clinical Nutritionに発表された研究によると、肥満と激しい運動は子宮内に腫瘍を発症するリスクを高める可能性があります。これは、女性の体の脂肪細胞に、癌の成長を引き起こす可能性のあるホルモンであるエストロゲンが高レ
結婚後の月経周期はとても乱雑ですか?これらの4つのことが原因である可能性があります

結婚後の月経周期はとても乱雑ですか?これらの4つのことが原因である可能性があります

すべての女性は異なる月経周期と長さを持っています。月経周期が規則的である人もいますが、月経周期が不規則で、時には長くなったり短くなったりする人もいます。実際、以前は正常に進んでいたにもかかわらず、結婚後に不規則な月経周期の変化を経験する人もいます。原因は何だと思いますか?これは正常ですか?結婚後の不規則な月経周期、それは正常ですか?Healthlineからの報告によると、通常の月経周期は平均28日ごとに発生します。しかし、月経周期が約25〜35日である人もいますが、これはまだ正常と考えられています。月経周期が不規則な場合は、生理不順と見なされます 24日未満または38日を超える。生理不順の原因は、ストレス、食事の摂取から結婚後の生活までさまざまです。はい、一部の女性は、以前は定期的またはスムーズであったにもかかわらず、結婚後の不規則な月経周期を訴えます。また、これが出産に影響を与え、子供を産むのが難しくなるのではないかと心配になります。本当の事実は何ですか?Journal of Health Education Research and Developmentに掲載された2015年の研究によると、結婚後の不規則な月経周期は正常です。さらに、新婚の女性は、胃のけいれんから激しい頭痛に至るまで、非常に不快なPMS症状を経験する傾向があります。結婚後の不規則な月経周期の原因結婚後の不規則な月
細菌性膣炎検査(細菌性膣炎検査)

細菌性膣炎検査(細菌性膣炎検査)

意味細菌性膣炎検査(細菌性膣炎検査)とは何ですか? 細菌性膣炎は、健康な膣内の微生物のバランスの変化によって引き起こされます。細菌性膣炎に関連する微生物は次のとおりです。 ガードネレラ、モビルンカス、バクテリアデ 、 と マイコプラズマ 。細菌性膣炎が見つかった場合、これらの微生物の数は増加し、善玉菌は減少します。 細菌性膣炎の女性の中には、何の症状も見られない人もいます。細菌性膣炎の最も一般的な症状は、膣分泌物の量の増加です。通常、液体は悪臭がします。 細菌性膣炎検査は、感染をチェックするために膣液と細胞のサンプルを採取する検査です。細菌性膣炎検査(細菌性膣炎検査)はいつ受けるべきですか? 細菌性膣炎検査は、異常な膣分泌物や、膣の炎症や痛みなどの膣感染症の他の症状の原因を見つけるために行われます。
定期的な運動は、PCOSを患っている女性の妊娠の可能性を高める可能性があります

定期的な運動は、PCOSを患っている女性の妊娠の可能性を高める可能性があります

PCOSとしても知られる多嚢胞性卵巣症候群は、不規則な期間を引き起こすホルモンの不均衡です。これらの月経の問題は、PCOSの女性が妊娠するのを困難にする可能性があります。ただし、PCOSがあるからといって、妊娠できないわけではありません。 PCOSの女性は、より定期的な運動で妊娠を試みることができます。さて、PCOSの運動の利点は何ですか?PCOSの定期的な運動は、妊娠成功の可能性を高めるのに役立ちますPCOSの女性は通常、卵巣に小さな嚢胞(液体で満たされた嚢胞)があり、卵巣が肥大します。これらの嚢胞は無害ですが、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルが不均衡になる可能性があります。このホルモン障害は、生理不順、過度の発毛、にきび、太りすぎや肥満など、さまざまな症状を引き起こします。これらのホルモン障害はまた、PCOSの女性が他の女性より妊娠することをより困難にします。良い知らせです、博士。ペンシルベニア州立医科大学の産科医であるリチャードS.レグロは、定期的な運動でPCOSを発症すると、妊娠の可能性を高めることができると述べています。体力は妊娠の可能性を大きく左右すると報告されています。定期的な運動は、もちろんPCOS専用のバランスの取れた健康的な食事とバランスを取る必要があり、太りすぎを抑えるのに役立ちます。体内に蓄積される脂肪が多いほど、ホルモンのエストロゲンの産生を調節
洗浄できる膣とできない膣の部分

洗浄できる膣とできない膣の部分

定期的に膣を掃除することは、女性の健康を維持する上で見逃してはならない必須のことです。しかし、膣のすべての部分を常に掃除する必要があるわけではないことがわかりました。残念ながら、膣の洗浄には特別な規則と方法があることを知らない人がまだたくさんいます。洗浄する必要のない膣の部分シドニー大学の産婦人科医であるデボラ・ベイトソン教授によると、膣は自分自身をきれいにすることができます。これは特に内膣に当てはまります。あなたが経験している膣分泌物は、膣壁と子宮頸管粘液からの液体であり、膣の内側の清潔さを維持する責任があります。言い換えれば、膣分泌物は、膣の内側をきれいにする体の自然な方法です。したがって、膣の内側は水以外のもので洗浄してはならない領域です。膣のこの部分が消毒剤を含む化学洗浄剤を使用して洗浄されている場合(ダウチング)、膣のpHバランスが乱れます。膣内部の生態系のバランスが取れておらず安全でなくなると、膣は有害な細菌やウイルスに感染するリスクが高くなります。膣の外側をきれいにすることの重要性膣の内側を掃除することが実際に感染のリスクを高める可能性がある方法である場合、外側についてはその逆です。感染を防ぐために、膣の外側をきれいにする必要があります。特に排尿、排便、またはセックスをした後。洗浄が必要な外側の膣部分は、外陰部、大陰唇(外側の膣唇)、および小陰唇(内側の膣唇)です。外膣で
子宮を持ち上げる手術後の出血、それは正常かどうか?

子宮を持ち上げる手術後の出血、それは正常かどうか?

医学的に子宮摘出術と呼ばれる子宮の外科的切除は、特定の目的のために体内から子宮を切除することによって行われる外科的処置です。この子宮リフト手順を実行する必要があるいくつかの健康状態があります。他の女性の生殖部分の外科的処置と大差ありませんが、子宮を切除するための手術後に出血するリスクもあります。子宮摘出後に出血するのは正常ですか?子宮リフト手術が完了した後、医師は通常、同時にいくつかのタブーを勧め、しばらくの間完全に休むことを提案します。目標は、日常の活動に戻る前に回復プロセスをスピードアップすることです。その理由は、子宮を切除する手術後の出血の出現について疑問に思う女性も少なくありません。それは彼の健康状態に対してストレスが大きすぎるか、子宮摘出術の副作用の一部であるためです。実際、この状態は重要です 正常で無害 君は。基本的に、子宮摘出術は体から多くの組織を採取することによる主要な手術として分類されます。そのため、後で出血が起こることがあります。この出血は、軽い斑点またはピンク色の膣分泌物の形でのみ発生することに注意してください。出血は通常、子宮リフト手術が完了してから6〜8週間以内に起こります。ただし、出血は考慮できます 出てくる血液の量が非常に多い場合は正常ではありません 月経血に似ています。実際、出血は8週間経っても止まらないことがあり、その量は毎日増加しています。子宮リフト
健康のためのブラックコホシュサプリメントの利点と副作用のリスク

健康のためのブラックコホシュサプリメントの利点と副作用のリスク

植物の葉、樹皮、果物、花、根から作られたハーブサプリメントは、さまざまな病気を治すために古くから使用されてきました。コミュニティで広く流通しているハーブサプリメントの1つは、ブラックコホシュサプリメントです。このサプリメントは何でできており、その健康上の利点は何ですか?この記事で詳細をお読みください。健康のためのブラックコホシュサプリメントの利点ブラックコホシュ(Actaea racemosa)は、その生息地が主に北アメリカ中部と南部に見られる顕花植物です。この植物の根は何千年もの間ハーブティーとして使用されてきました。ネイティブアメリカンはもともと、蛇咬傷、子宮障害、神経障害の治療にブラックコホシュを使用していました。技術が発展するにつれて、ブラックコホシュはより頻繁に栄養補助食品に加工されます。ヨーロッパでは、過去40年間、20 mgのブラックコホシュとレファミンの組み合わせを含むハーブサプリメントが、ほてり、気分のむら、膣の乾燥、過度の発汗など、さまざまな更年期症状の治療に使用されてきました。いくつかの研究によると、この植物は、更年期の女性のほてりを減らし、気分と睡眠のパターンを改善するのに役立ちます。研究者は、この植物が更年期症状の緩和にどのように役立つのかはっきりとはわかりません。ある研究では、閉経周辺期および閉経後の女性を対象に約6か月間研究を実施しました。この薬を少なくと
女性の親密な臓器の世話をする正しい方法

女性の親密な臓器の世話をする正しい方法

この記事は博士によって書かれました。柔道イラワンSp.KK、博士ディオニュシウスイワンYH。 女性の親密な臓器の衛生状態は、各人の理解、規範、文化から女性用衛生製品の使用に至るまで、さまざまな要因の影響を受けます。女性の性器の状態は時々変化します。経験した変化には、解剖学的および生理学的変化が含まれます。つまり、形態の変化に加えて、機能の変化もあります。したがって、女性の性器のケア方法は個人によって異なります。 女性の性器の変化解剖学的変化 女性の性器は、さまざまな複雑な構造で構成されています。外から見える外陰部は外陰部と呼ばれます。外陰部の解剖学的変化は、各個人が観察することができます。生殖器の衛生管理に影響を与える変化の1つは、細い毛の成長です。さらに、ホルモンの状態が変化すると、膣液、汗腺、皮脂の生成が活発になり始める可能性があります。思春期に入った女性に恥垢の存在を見つけることができるように。 恥垢は、死んだ皮膚細胞のコレクションであり、女性の汗腺と皮脂腺の生成です。適切に洗浄されていない恥垢の山は、臭いを引き起こし、感染しやすい可能性があります。また、女性の性器に通常見られる細菌の役割にも強く影響されます。 生理学的変化 乳児期には、膣環境はグリコーゲンが多く、未熟な毛髪と皮脂腺があります。この段階では、母親のホルモンの影響を受けている薄い白色の分泌物またはかすかな血の斑点
それを行う前に、まず乳房の引き締め手術の段階を理解してください

それを行う前に、まず乳房の引き締め手術の段階を理解してください

女性にとって、胸は通常、体のプライドの「資産」の1つと見なされます。残念ながら、乳房は時間の経過とともにゆっくりとたるむ可能性があります。そのため、乳房の形を元の形に戻すには、乳房の引き締め手術が最善の解決策であると思われます。実際に行う前に、乳房の引き締め手術の手順について理解していますか?乳房を引き締めるための一連の外科的処置加齢、出産の過程、体重の変化などが、乳房を引き締めないようにするものと考えられています。自己満足のため、またはパートナーを喜ばせるために、一部の女性は乳房固定術(乳房固定術)の方法を選択する場合があります。この乳房の引き締め手術について疑問に思ったり想像したりする代わりに、次の手順を理解する必要があります。1.乳房の引き締め手術の前乳房の引き締め手術手順の最初のステップは、最初に形成外科医に相談することです。ここで、医師はあなたの現在または過去の病歴の検査を行います。がんや乳房の状態に関連するその他の問題を経験した家族がいるかどうかを遠慮なく教えてください。また、マンモグラフィを受けた場合の結果を述べ、定期的に服用している薬について説明してください。乳房を引き締めるためのこの外科的処置においてもそれほど重要ではありませんが、医師は乳房の状態も徹底的に検査します。これには、乳首の位置、乳輪の状態、乳房の肌の色などが含まれます。目標は、手術が行われる前に乳房の写真
月経中の膣の衛生状態を維持するための7つの方法

月経中の膣の衛生状態を維持するための7つの方法

月経中、膣の衛生状態を維持するのが面倒だと感じたことはありますか?月経中の膣はさまざまな病気にかかりやすいので、怠惰感と戦うことをお勧めします。以下は、女性が清潔さを維持する必要がある理由と月経中の自分の世話をする方法の説明です。 月経中の膣の衛生状態を維持することが重要なのはなぜですか? 月経は、女性が感染するのに脆弱な時期になる可能性があります。その理由は、月経中の女性領域の悪玉菌の数が増えるからです。 これは、出てくる血液の結果としてpHの酸性度が増加するためです。酸性度を上げると、細菌汚染の存在が高くなります。 そのため、月経中に自分の世話をするのが面倒な場合、病気に悩まされることは不可能ではありません。 人は子宮壁の炎症または膣の炎症を経験するかもしれません。 月経中に膣の衛生状態を維持しないために発生する可能性のある健康上のリスクのいくつかは次のとおりです。 膣炎は、膣の内壁の感染症または炎症です。 細菌性膣炎(BV)、膣酵母、および尿路感染症(UTI)。 カンジダ膣炎には、かゆみ、灼熱感、刺激、悪臭、膣分泌物など、さまざまな症状があります。 さらに、いくつかの病気はまた、血液を介してより簡単に伝染します。 女性が月経中にコンドームなしで性交した場合に、HIVやB型肝炎などの血液を介して感染しやすい病気。 したがって、清潔さ、膣の湿度を維持し、月経中の自分の世
症状に基づいて排卵痛(排卵痛)を克服する方法

症状に基づいて排卵痛(排卵痛)を克服する方法

痛みを引き起こすのは月経だけではありません。排卵中に、一部の女性は痛みを感じます。ただし、排卵痛は月経前症候群の症状とは異なります。それでは、排卵痛にどう対処するか? 症状に基づいて排卵痛に対処する方法 医療の世界では、排卵痛は 排卵痛。排卵痛 「真ん中の痛み」を意味するドイツ語です。排卵痛は通常、月経周期の途中、つまり生理の初日の約2週間または14日前に発生します。 博士によると。カリフォルニア州サンタモニカの女性の健康の専門家であるシェリーA.ロスは、卵子を放出するために膨潤して破裂する濾胞性嚢胞によって引き起こされます。嚢胞から出てくる体液や血液は腹腔を刺激して痛みを引き起こす可能性があります。 排卵痛は下腹部の片側で約24時間続くことがあります。それとは別に、排卵痛には他にもいくつかの症状があります。排卵痛の各症状には、異なる取り扱い方法があります。排卵痛に対処するいくつかの方法は次のとおりです。 1.腰痛 卵巣は骨盤の中心にあります。したがって、排卵中に腰が痛みを感じることは珍しくありません。 これらの排卵痛の症状に対処する簡単な方法は、座ったり立ったりするときに姿勢をより直立するように修正することと、簡単なマッサージです。 痛みが悪化した場合は、イブプロフェンまたはナプロキセンを服用してみてください。 2.けいれん 非常に鋭く突然の腹部のけいれんも、排卵が進行
すべての女性の膣のサイズは同じですか?

すべての女性の膣のサイズは同じですか?

通常の膣のサイズが実際に何であるか疑問に思ったことはありますか?膣またはミスVとしても知られているのは確かに女性の体の一部であり、非常に神秘的です。2005年に実施された研究では、専門家が約50人の女性に対して膣の測定を行いました。では、すべての女性の膣のサイズは同じですか?研究に基づく女性の膣のサイズBritish Journal of Obstectrics and Gynecologyは、50人の女性を対象に調査を実施し、その調査はJournal of Minimally InvasiveGynecologyに掲載されました。以下に、これらの専門家による測定結果を示します。1.小陰唇小陰唇は、女性の膣口を囲む小さな内唇です。小陰唇は左右に分かれています。左小陰唇の平均幅は約2.1cmで、変動は0.4〜6.4cmです。右小陰唇の平均幅は約1.9cmで、0.3〜7cmのばらつきがあります。左小陰唇の平均の長さは約4cmです(小さなニンジンの長さとほぼ同じで、1.2〜7.5cmの変動があります。右小陰唇の平均の長さは約3.8cmで、0.8〜の変動があります。 8cm。これは、各女性の小陰唇の長さと幅が異なる可能性があることを示しています。また、左右の小陰唇の大きさも異なります。2.大陰唇大陰唇は、小陰唇を囲む外唇です。大陰唇の平均の長さは約8.1cmで、変動は4〜11.5cmです。あな
男性よりも女性に影響を与えることが多い10種類の病気

男性よりも女性に影響を与えることが多い10種類の病気

男性と女性の両方が病気を発症する同じリスクを持っています。実際、前立腺がんなど、男性だけが苦しむ病気もあります。逆に、女性は子宮がんを発症することもありますが、これは男性が経験することは不可能です。しかし、男性を襲うことはめったにない女性の病気があることをご存知ですか?はい、たとえ病気が実際に誰でも無差別に経験することができるとしても。では、どのような病気が女性によってより頻繁に経験されるのでしょうか?男性をめったに攻撃しない様々な女性の病気1.ループスループスは、年齢や性別を問わず誰にでも発症する可能性のある自己免疫疾患です。それでも、Women's Healthの報告によると、患者の90%は出産可能年齢の女性であることが判明しています。環境要因を伴う出産期間中に増加するエストロゲンレベルは、女性の狼瘡のリスクの引き金になります。これは、女性に2つのX染色体が存在すると、狼瘡疾患のリスクが高まる可能性があることを証明する研究によって補強されています。狼瘡の症状は通常さまざまであり、診断が非常に困難です。筋肉痛、関節痛、顔面皮疹、倦怠感、胸痛が長く続く場合は、医師にさらに相談する必要があります。2.変形性関節症変形性関節症はすべての性別に影響を与える可能性がありますが、女性は男性の約3倍のリスクがあります。女性の体は男性よりも柔軟な関節とより弾力性のある腱で構成されています。目
乳首ピアスを急ぐ前に、これを最初に検討してください

乳首ピアスを急ぐ前に、これを最初に検討してください

身体の戦略的な場所にピアスを作ることは、長い間若者に愛されてきたトレンドになっています。耳、鼻、唇、舌、さらには乳首にピアスを付けることを選択する人もいます。乳首ピアスをするように挑戦された場合は、最初にこの乳首ピアスの背後にあるリスクを知ってください。あなたが知っておくべき乳房ピアスのリスク 耳のピアスを取得することは一般的です。しかし、乳首ピアスを取得することになると、あなたが考えなければならないことがたくさんあります。ピアスをするとき、イヤリングの針は、周りに血管がある乳首の敏感肌を貫通します。乳首ピアスは確かに皮膚を傷つけます。これは感染に対する防御の最初の層です。皮膚のより深い層に異物が入ると、健康上の合併症のリスクが高まる可能性があります。刺激と感染。 イヤリングで穴を開けた組織が腫れると、皮膚が赤くなり始めます。この刺激は通常、皮膚に穴を開けた直後に発生します。数日間そのままにしておくと、少なくとも刺激の症状を和らげることができます。ただし、ピアスが感染を引き起こす場合は、次の症状が発生します。ピアスが熱く感じるその領域は触ると非常に敏感または痛みを感じるピアスエリアの皮膚が緑、黄色、または茶色に変わりますピアスの悪臭発疹かゆみを伴う発疹倦怠感熱たぶん、すべてのピアスが感染を引き起こすわけではありません。場合によっては、ピアスは感染の影響を与える可能性があります。ピアス
造袋術、バルトリン腺嚢胞を除去する手順

造袋術、バルトリン腺嚢胞を除去する手順

嚢胞は、体のあらゆる領域に形成される可能性のある異常な体液嚢です。女性の生殖器官に現れる可能性のある嚢胞の1つのタイプは、バルトリン腺嚢胞です。このタイプの嚢胞を治療するために行うことができる1つの手順は次のとおりです。 造袋術 または造袋術。あれは何でしょう 造袋術?造袋術 バルトリン嚢胞を治療するために医師が行う外科的処置です。通常の状況では、これらの腺の外観に気付かない場合があります。ただし、皮膚が腺の上部で成長して、体液が閉じ込められて溜まることがあります。したがって、この液体の蓄積により、膣口の側面に嚢胞が形成されます。アメリカの家庭医によると、造袋術はバルトリン嚢胞の治療に役立つ代替手順ですが、膿瘍が存在する場合は行わないでください。この手順はいつ必要ですか?医師は手順を推奨することができます 造袋術 その人が再発性バルトリン腺嚢胞の病歴を持っている場合、または嚢
乳首で発生する5つの最も一般的な問題

乳首で発生する5つの最も一般的な問題

人間の乳首は通常、乳輪と呼ばれる皮膚の暗い領域に囲まれています。女性の乳首は牛乳を生産するために使用されます。さらに、乳首は性的興奮を刺激するのにも役立ちます。乳首に起こりうる問題や問題は何ですか?乳首によく見られるさまざまな障害や問題乳首の障害は女性によく見られるだけでなく、男性にも影響を与える可能性があります。実際、一部の乳頭疾患は乳がんに関連している可能性があります。乳頭障害の症状以下は、以下を含む、医師の診察を必要とする乳房障害の症状のいくつかです。乳首に発疹。乳首に発疹が出て1週間経っても消えない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。乳頭分泌物:乳頭からの分泌物は、乳白色、透明、黄色がかった/緑色、血性の場合があります。原因を突き止めるには、さらに調査が必要です。この状態は、腫瘍、癌、または特定の薬の使用など、多くの原因によって引き起こされる可能性があります。陥没乳頭:この状態は片方または両方の乳首で発生する可能性があり、思春期に発生した場合は正常と見なされます。ただし、思春期以降に発生した場合は、医師の診察を受ける必要があります。陥没乳頭は、腫瘍または乳がんの兆候である可能性があります。乳首の痛み:乳首には多くの敏感な神経が含まれています。通常、月経の前に、乳首は痛みを感じ、より敏感になります。ただし、痛みが治まらない場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。乳首
子宮内膜症の女性のための痛みのないセックスのヒント

子宮内膜症の女性のための痛みのないセックスのヒント

子宮内膜症の女性の場合、この状態によって引き起こされる慢性炎症は、性交中に耐え難いほどの痛みを伴う可能性があります。しかし、心配しないでください。子宮内膜症があっても、愛する人とのセックスを楽しむのを妨げることはありません。最初に以下のヒントをお読みください。子宮内膜症が性交を苦痛にするのはなぜですか?子宮内膜症は、通常は子宮の内側を覆う組織が子宮の外側で成長し始めるときに発生します。子宮内膜症の症状には、月経困難症、痛みを伴う期間、時には性交時の痛みなどがあります。性交中の挿入やその他の動きが子宮内膜組織を引っ張ったり伸ばしたりする可能性があるため、痛みが生じます。一部の女性にとって、性交は下腹部の痛みを悪化させる可能性があります。子宮内膜症の場合のセックス中の痛みへの対処方法子宮内膜症があっても、セックスを妨げることはありません。子宮内膜症による性交時の痛みを予防または緩和するためにできるさまざまな方法があります。1.さまざまな性交体位を試すあなたが子宮内膜症を患っている場合、あなたの子宮が傾いていて、その浸透が深すぎて子宮に圧力をかけることができないので、古典的な正常位は痛みを引き起こしやすい傾向があります。これを回避するには、セックスルーチンを変更してみてください 騎乗位, 後背位 また 側位 (両方とも横になっていますが、女性は男性に背を向けていますが、男性は女性を抱きしめて
更年期症状を和らげる5種類の効果的なお茶

更年期症状を和らげる5種類の効果的なお茶

閉経は女性の体の自然なプロセスであり、月経周期の終わりによって特徴づけられます。一般的に、閉経は40歳以上の女性に発生する可能性があります。しかし、更年期に入る前に、しばしば不快な更年期症状が現れます。それでも、これらの更年期症状を克服できると信じられているさまざまな方法があり、その1つがお茶を飲むことです。もちろん、消費できるお茶だけではありません。更年期症状を和らげるためのオプションとなる可能性のある次の種類のお茶のいくつかをチェックしてください。更年期症状の治療に効果的なお茶の種類1.高麗人参出典:Organic Facts 女性がよく経験する更年期障害の症状の1つは、のぼせです。この状態は、通常、顔、首、胸の領域を攻撃する熱くて熱い感覚によって特徴付けられます。発汗と指やつま先のひどいうずきの出現を伴います。高麗人参茶は、によって引き起こされる不快感を軽減するための最良の選択であると考えられています ほてり。最近の研究でさえ、高麗人参茶は閉経後の女性の心臓病のリスクを減らすのに効果的であることがわかっています。結果を最適化するために、毎日定期的に高麗人参茶を飲むことができます。高麗人参茶は、血液希釈剤、心臓薬、血圧薬、糖尿病薬などのいくつかの薬と簡単に相互作用するため、最初に医師に相談することが重要です。2.チェストベリー出典:Zリビング チェストベリーはハーブ植物の一種で、そ
乳房のたるみに関する5つの神話、そのうちの1つは母乳育児

乳房のたるみに関する5つの神話、そのうちの1つは母乳育児

多くの女性はしわのないしっかりした胸の形を望んでいます。しかし、乳房には問題があります 劣った、 最も一般的なものの1つは、乳房のたるみ(眼瞼下垂)です。女性がよく質問する乳房のたるみについては、多くの神話が社会で人気があります。以下は、医学的観点からのたるんだ乳房の神話の説明です。 たるんだ胸について広まっている神話 基本的に、乳房のたるみはさまざまな原因が考えられますが、その1つが大幅な体重減少です。 しかし、その背後には、コミュニティで人気のある乳房のたるみに関する一連の神話があります。ここではそのうちの5つを紹介します。 1.母乳育児は乳房をたるませます 母乳育児が乳房をたるませるという神話をよく耳にするかもしれません。しかし、実際には、母乳育児ではなく、乳房がたるむのは妊娠です。 メイヨークリニックから引用すると、妊娠すると胸のサイズが大きくなります。これは、ミルク生産の準備のためのホルモンの変化と体重増加によるものです。 胸のサイズが大きくなると、靭帯が少し伸びる場合があります。 出産して母乳育児を終えた後の乳房の状態は、以前と同じではなくなります。 胸を引き締めたい場合は、定期的な運動を行い、健康的な食事を維持することができます。 アルコール飲料やタバコは乳房がたるむ要因となるため、避けてください。 2.ブラは胸のたるみを防ぎます ブラの主な機能は胸のたる
月経中に膨満した胃を克服するための9つの簡単で安全な方法

月経中に膨満した胃を克服するための9つの簡単で安全な方法

多くの女性は、月経の前と初めに膨満感を経験します。この状態は、実際には月経前症候群(PMS)の症状の1つです。月経前および月経中に鼓腸を経験するたびに、あなたの活動は確かに妨げられます。これが起こらないように、月経中の鼓腸に対処するために次の方法を試してください! 月経中の鼓腸を予防および治療する方法 メイヨークリニックによると、月経中のホルモンであるプロゲステロンとエストロゲンのレベルの変化により、体はより多くの水分と塩分を体内に保持します。 その結果、体の細胞は水によって腫れ、膨満感を引き起こします。 より健康的なライフスタイルを変えることは、月経中の鼓腸に対処するための最良の方法です。 生理中に胃が膨満したと感じた場合は、次のことを行う必要があります。 1.塩辛い食べ物を避ける 塩分に含まれるナトリウムは、体に蓄えられる水分量を増やす可能性があります。塩辛い食べ物は水分の蓄積を引き起こし、月経中に鼓腸を引き起こす可能性があります。 アメリカ心臓協会は、塩分摂取量を1日あたり1,500ミリグラム(mg)に制限することを推奨しています。 過剰な塩分を避ける1つの方法は、新鮮な食材を使用して自宅で自分の料理を調理することです。 ほとんどの加工食品にはかなり高い塩分が含まれていることを知っておく必要があります。 したがって、自分で料理する場合は、塩の量を調整して健康にするこ
あなたは卵巣嚢胞を引き起こす可能性のある特定の食品ですか?

あなたは卵巣嚢胞を引き起こす可能性のある特定の食品ですか?

卵巣嚢胞は、すべての女性が苦しむ可能性のある病気です。結婚したばかりの母親や女性だけでなく、すでに月経をしている思春期の少女も卵巣嚢胞を経験する可能性があります。卵巣嚢胞でさえ、閉経期の女性が経験する可能性があります。閉経後の女性の卵巣嚢胞は卵巣癌に発展する可能性が高いため、これは危険です。 そのためには、卵巣に嚢胞が形成されるのを防ぐ必要があります。方法?一部の食品は嚢胞を引き起こす可能性があるため、特定の食品を避けることで言う人もいます。しかし、これは本当ですか? 食物が卵巣嚢胞を引き起こす可能性があるというのは本当ですか? 尋ねられた場合、食物は卵巣嚢胞を引き起こす可能性がありますか?卵巣嚢胞を引き起こす可能性のある食品は実際にはありません。食物は、卵巣や卵巣の嚢胞の成長に直接的な役割を果たしません。 卵巣嚢胞(卵巣の液体で満たされた小さな嚢)はどこからともなく成長します。これは通常、生理があるときに起こります。卵巣嚢胞は、知らないうちに自然に消えることもあります。通常、自然に消失する卵巣嚢胞は、機能型の卵巣嚢胞です。 機能性嚢胞に加えて、他のタイプの卵巣嚢胞は、類皮嚢胞、嚢胞腺腫、子宮内膜腫、および多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)によって引き起こされる嚢胞です。これらの機能しない嚢胞は、月経周期とは関係ありません。さらに悪いことに、このタイプの嚢胞は拡大し、症状を示し、痛み
月経中にパッドを何回交換する必要がありますか?

月経中にパッドを何回交換する必要がありますか?

毎月、すべての女性は月経または月経がなければなりません。この時、女性が変化を経験できるようにする体のホルモンの変化があります ムード。 これは自然なことです。しかし、月経が来たとき、あなたはあなたの親密な器官の清潔さを維持することにおいてあなたが正しいと確信していますか?試してみてください、あなたは一日に何回パッドを交換しますか? パッドを何回交換する必要がありますか? 月経中はパッドを外せません。このオブジェクトは、膣から出てくる月経血を集めて吸収するのに役立ちます。誰もが毎日異なる月経の流れを持っている可能性があり、したがって彼らが使用するパッドの選択に影響を与えます。 ただし、選択するパッドの形状、長さ、厚さに関係なく、使用するパッドは定期的に交換してください。交換されていないパッドは、月経血からの細菌による臭いや感染を引き起こす可能性があります。さらに、血流が過剰でパッドがそれを収容できなくなった場合、これは漏れを引き起こす可能性があります。もちろん、あなたが望むものではありませんよね? そのために、あなたの血流がどれだけ速いかを認識してください。血流が多く、装着しているパッドが十分な血液を吸収していない場合は、パッドをより頻繁に交換する必要があります。一方、パッドを交換するための推奨時間は、4〜6時間の使用ごとです。つまり、1日にパッドを4〜6回交換する必要があります
同じブラを1日以上着ることはできますか?

同じブラを1日以上着ることはできますか?

ブラを流しに投げる前に、あなたはいくつかの疑いを持っていたに違いありません。すぐに洗うか、もう一度使うべきですか?これがあなたに起こったのなら、あなたは一人ではありません。ほとんどの女性は、良いブラの使用について混乱を感じることがよくあります。実際、ブラの清潔さを大切にし、維持することは、胸の美しさを維持するための1つの方法です。使ってすぐに洗う人もいれば、何度も使って洗うだけの人もいます。それでは、ブラの世話をするのにどちらが良いですか?さて、イブの混乱に答えるために、ブラを適切に保管して洗う方法についての情報をまとめました。次の答えを注意深く読んでください。 ブラを頻繁に洗うリスク 一度着用した直後にブラを洗うタイプの方はご注意ください。その理由は、ブラを頻繁に洗うと、形や品質が損なわれる可能性があるためです。機械または手で頻繁に洗われるブラは、柔軟性を失います。形 カップ ブラはまた、洗濯中の圧力、摩擦、および曲がりのために時間とともに変化します。また、水につけて乾かすことが多すぎると、ブラが伸びたり伸びたりしやすくなります。問題は、ブラジャーを着用したときにこれらの変化がそれほど目立たない場合があることです。品質が大幅に低下しても、ブラは着用できます。 着用しているブラの形が変わったり、伸びたりすると、ブラは乳房を適切に支えることができなくなります。伸ばされた、または完全
どうやら、これは月経中に胃が膨満する原因になります

どうやら、これは月経中に胃が膨満する原因になります

女性の毎月のゲスト、別名月経は、時々けいれんを引き起こし、胃の膨満感を引き起こします。これらの変更は、正常な状態と見なされることがあり、心配する必要はありません。しかし、月経中、おそらく月経前でさえ、実際に鼓腸を引き起こすのは何ですか?それをどのように扱うのですか?次の説明を確認してください。月経中の鼓腸の原因女性は、体重の問題や過度の鼓腸など、月経前および月経中に多くの健康上の問題を経験することがあります。月経中、女性の子宮内膜が壊れて、人によって異なる痛みを引き起こします。痛みがひどい場合は、女性が医師に相談することをお勧めします。一方、女性の約85%も生理前に膨満しています。専門家によると、ホルモンの変化がその原因です。それで、月経前の鼓腸の原因は何ですか?1.エストロゲンの効果エストロゲンレベルが変動したり変動したりすると、体内に過剰な水分が蓄積され、膨満感を感じることがよくあります。これが女性が体重に問題を抱える傾向がある理由です。この問題は、月経周期の開始前の最初の数日間と数日後に発生します。2.消化器疾患一部の女性は、食物を適切に消化できないため、月経中に食欲を失う傾向があります。研究によると、エストロゲンレベルの増加または減少は胆嚢での胆汁の分泌を阻害し、消化器系に問題を引き起こすことが示されています。消化が困難な場合は便秘を引き起こし、胃が膨満することがあります。月経
生理用ナプキンは期限切れになりますか?これらは事実です!

生理用ナプキンは期限切れになりますか?これらは事実です!

生理用ナプキンは、月経中に女性が使用します。パッドは出てくる月経血を収容するように機能します。ただし、パッドの選択に不注意にしないでください。これはあなたのニーズに合わせて調整し、良質の生理用ナプキンを選択する必要があります。また、保管方法にも注意を払う必要があります。それはあなたが使用するに値するパッドの品質を決定するからです。一般的に、製品の品質は有効期限によっても決定されます。これは、この製品を引き続き使用できる期間を決定するものです。その後、パッドは期限切れになりますか? 生理用ナプキンが期限切れになる可能性があるというのは本当ですか? 他の食品とは異なり、生理用ナプキンには有効期限がありません。一般的に、食品には、消費に適した使用日制限があります。まあ、それはパッドとは異なります。紙製の製品として、生理用ナプキンは無期限に使用できます。 それでも、購入したパッドを引き続き使用できるようにするために考慮しなければならないことがいくつかあります。保管要因と製品パッケージの問題、および使用前に考慮しなければならない生理用ナプキンの品質。 生理用ナプキンを適切に保管する方法は? 生理用ナプキンの品質を維持するために、保管場所に注意を払うことが重要です。生理用ナプキンは親密な場所で使用されるため、生理用ナプキンの清潔さと品質を考慮する必要があります。あなたがそれを無視するなら
膣痙を克服する方法、親密な間に膣の状態が閉じる

膣痙を克服する方法、親密な間に膣の状態が閉じる

膣痙のある女性にとって、セックスはストレスの多い恐ろしい活動です。これは、性交中の膣の痛みがあなたをトラウマにさせ、再びそれをすることを恐れさせるからです。セックスがより快適でスムーズになるように、この膣痙を克服する方法は?これが説明です。 何が膣痙を引き起こしますか? 膣痙は、性交中の痛みを伴う状態で、骨盤底の筋肉を引き締めます。 骨盤の筋肉が引き締まると、刺激を受けると膣が自動的に閉じます。この状態は性交中に痛みを引き起こします。 NHSからの引用、骨盤の筋肉の引き締め、および制御できない膣の閉鎖。この状態はちょうど起こった。 実際、以前にセックス中に痛みを感じていなくても、膣痙を感じることがあります。 クリーブランドクリニックによると、 膣痙の原因は、それが起こる可能性があるため、まだ不明です . 膣痙は、身体的および感情的なさまざまな要因により、セックスを苦痛にする可能性があります。この状態は、膣痙の治療方法に影響を与える可能性があります。 膣痙を引き起こす可能性のある要因のいくつかは次のとおりです。 性的暴力によるトラウマ 不安障害、 重度の膣からの出血などの出産時の怪我、および 薬物または術後の副作用。 膣痙を持っているすべての女性は異なる症状を持っています。誰かが膣に触れると非常に不快ですが、それでも耐えられる人もいます。 膣痙に対処する方法 性欲を直
医師がチェックすべき6つの月経の問題と考えられる原因

医師がチェックすべき6つの月経の問題と考えられる原因

多くの女性は、特定の理由で月経を絶えずスケープゴートしています。 ムード 少し醜い、胃のけいれん、またはお菓子への突然の渇望?答えは「絶対にここで月経をしたい!」です。さまざまな月経の問題の後に、あなたの周期が正常であるかどうかにかかわらず、一連の質問が続くことがよくあります。したがって、混乱する代わりに、ここに異常な月経の兆候または特徴があり、医師によるチェックが必要です。 過小評価できないさまざまな月経の問題次の場合、月経の問題は異常な月経周期を示す可能性があります。1.月経血がとても出ます月経血は通常、月経の最初の1〜2日で多く出てきます。その後、血液量が減少し、生理が終わりに近づいていることを示します。しかし、生理の最終日まで血が大量に出続けている場合はどうでしょうか。この状態は月経過多と呼ばれ、生殖器系に問題があることを示している可能性があります。当然、この月経の問題は多くの女性をパニックにします。それで、あなたがそれを経験するならば、あなたは医者に相談しなければなりません。 医師は通常、生理中に感じる他の症状をチェックします。たとえば、顔が青白くなり、体が弱く、倦怠感があり、無気力になり、性交時や頻尿時に痛みを感じます。 通常、医師はあなたの鉄分レベルも監視します。これは、月経血が非常に多く出てくるためです。 2.月経前のシミの突然の排出 通常の生理時間外に出血しても、必
胸の拡大

胸の拡大

意味胸の拡大とは何ですか?乳房の増強は、乳房のサイズを大きくするために行われる外科的処置であり、通常、乳房の下にシリコンポーチを挿入し、ポーチに充填するという形で行われます。 食塩水。このシリコーンはバストエリアを拡大し、より豊かで対称的な胸の印象を与えます。豊胸手術はいつ必要ですか?乳房の拡大は、次の2つの目的で行われます。再建–乳房の外科的切除後の乳房の再建(乳がんの治療のため)美化–乳房の外観の拡大と改善胸袋にはシリコン製のカプセルが付いています。内側はシリコーンまたは 食塩水。胸ポーチの製造に使用されるシリコーンは、液体またはゲル(粘着性シリコーン)のいずれかです。液体シリコーンと 食塩水 胸の外観が自然で柔らかくなります。シリコンジェルは胸を引き締めて形を整えます。ポリウレタンで保護された胸バッグは長持ちします。このタイプの乳房バッグを使用すると、乳房の周りのシリコーンゲルによる瘢痕化のリスクが軽減されます。シリコン製乳房バッグが安全かどうかを判断するために、いくつかの研究が行われています。シリコーン乳房嚢を持つ女性が乳がんや関節炎などの自己免疫疾患のリスクに敏感であることを示唆する科学的証拠はありません。乳房嚢移植と未分化大細胞リンパ腫と呼ばれるまれな癌との間に関連があることが報告されていますが、このリスクの可能性は非常に低いです。
胸の形を美しくしたいですか?乳房固定術シリーズの手順を理解する

胸の形を美しくしたいですか?乳房固定術シリーズの手順を理解する

あなたの胸の形を美しくすることに興味があるあなたのそれらのために、手順 乳房固定術 (乳房固定術)は一方向かもしれません。このアクションは比較的安全であり、年齢や授乳プロセスの影響でたるんだ乳房を元に戻すことができます。ただし、この手術を受けることを決定する前に、まず手順についてさらに準備してください 乳房固定術 および以下のリスク。 あれは何でしょう 乳房固定術 (乳房固定術)? 乳房固定術 また 胸の隆起 は、乳房を持ち上げ、皮膚の層を取り除き、乳房の形を改善する美容整形手術です。 このアクションは必須ではありません。乳房固定術を行う選択は、一般的に患者の希望に基づいています。 通常、乳房のたるみに悩まされている女性は、この手術を検討します。 行うことの利点は何ですか 乳房固定術 ? 乳房固定術を受けることによって、コロンビア手術サイトを引用して、ここにあなたが得ることができる様々なものがあります。 胸はより硬く、より美しくなります。 胸が大きく見えるように持ち上げられます。 乳首と乳輪は理想的な位置にあります。 細長い乳首や乳輪を矯正できます。 豊胸手術を使用して目的の形状を実現できると外科医が考えていない場合は、乳房固定術が通常提供される解決策になる可能性があります。 乳房固定術を行うことをお勧めするのは誰ですか? 前に説明したように、操
月経中のお尻の痛み、原因は何ですか、はい?

月経中のお尻の痛み、原因は何ですか、はい?

臀部の痛みは、月経中の女性が経験する不満である場合があります。もちろん、これはそれを不快にし、活動を妨害します。それで、月経中の臀部の痛みの原因は何ですか?より明確にするために、次のレビューを参照してください。 月経中のお尻の痛みの一般的な原因 まれですが、月経中に痛みを感じるのは下腹部と腰だけではありません。臀部も非常に痛みを伴い、女性がさまざまな活動をするのを不快にさせる可能性があります。何が原因ですか? 博士インディアナ大学ヘルスの産婦人科の専門家であるケリー・カスパーは、月経中に発生する臀部の痛みの原因は次のとおりであると述べています。 1.筋肉の緊張 子宮の腫れや鼓腸などの月経中に現れる症状は、臀部の筋肉である臀筋に圧力をかける可能性があります。 この筋肉は、立ったり、しゃがんだり、階段を上ったり、上り坂を歩いたりするときの動きを調整するように機能します。 月経中、筋肉にかなりの圧力がかかると、筋肉がけいれんします(突然収縮します)。このけいれんは、腰、骨盤、そしてお尻に痛みを引き起こします。 臀部の痛みに加えて、この筋肉の緊張状態はまた、排尿したいという感覚を引き起こします。 2.便秘 月経中の痛みを伴う臀部のもう1つの一般的な原因は、便秘または排便困難です。 実際、排便困難は月経中を含め、いつでも発生する可能性があります。便秘の主な原因は、食物繊維の
月経周期は最近とても不規則ですか?多分あなたの食事療法は間違っています

月経周期は最近とても不規則ですか?多分あなたの食事療法は間違っています

突然月経周期が不規則になった場合は、最初に慌てずに、特定の病気を認めたり、苦しんだりしたと思い込んでください。生理不順の原因は必ずしもそれほど深刻で恐ろしいものではありません。混沌とした月経周期は、これまでの不注意な食事パターンによって引き起こされる可能性があります。 なぜ食事が生理不順の原因になるのですか? 通常の月経周期は21-35日の範囲です。このサイクルは、女性の生殖ホルモン、すなわちホルモンのエストロゲンとプロゲステロンによって調節されています。月経周期が不規則な場合は、体内のホルモン量に問題がある可能性があります。そして、この状態はあなたがこれまでに消費した食物によって引き起こされる可能性があります。 多くの研究は、栄養失調になりがちな人々は不規則な月経周期を経験すると述べています。その理由は、多くの女性に嫌われているものの、体内の脂肪の利用可能性がホルモン産生に重要な役割を果たしているためです。 したがって、栄養失調になるまで厳しい食事をしていると、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの産生が妨げられます。あなたの月経周期は混乱になります。 間違った食事による月経周期の混乱は、栄養失調の人々だけの問題ではありません。太りすぎや肥満の女性も月経異常を経験する可能性があります。 その理由は、体内の脂肪の蓄積が多いほど、ホルモンのエストロゲンの産生を調節するために体
あなたが知っておくべき乳首の出血の原因

あなたが知っておくべき乳首の出血の原因

乳首の出血は、女性、特に授乳中の母親が経験する一般的な状態です。では、母乳育児をせずに乳首が出血した場合はどうなるでしょうか。これに対処するには、まず乳頭出血の原因を特定します。 乳首の出血の原因 乳首から血が出ていることに気付いたときは、もちろん心配したり、すぐにパニックになったりすることがあります。実際、一部の女性は、これが乳がんの1つの兆候であるとすぐに恐れています。 実際、乳頭の出血は、必ずしも乳がんにかかっていることを示しているわけではありません。したがって、この状態が発生する原因を知ることは、次にどのように行動すべきかを判断するための正しいステップです。 1.母乳育児 あなたは母乳育児中の母親ですか?もしそうなら、おそらくこの時期のあなたの不安への答えはあなたが母乳育児をしているからです。 あなたが出産したばかりの母親である場合、あなたの新しい胸がミルクを搾り出す最初の数日、あなたの乳首はより痛くてひびが入っていると感じるかもしれません。この状態は、乳首の水ぶくれや痛みを引き起こし、乳首の周りに出血を引き起こす可能性があります。 ただし、母乳育児は痛みや出血を引き起こしてはなりません。この問題が頻繁に発生する場合は、お子さんが適切に母乳育児をしておらず、次のような非常に痛みを伴う症状を引き起こしている可能性があります。 母乳育児後の乳首は平らで白く見えます
細菌性膣炎による膣感染症を治療する3つの簡単な方法

細菌性膣炎による膣感染症を治療する3つの簡単な方法

細菌性膣炎は、細菌によって引き起こされる膣感染症です。この感染症は、排尿時に悪臭を放つ膣分泌物や痛みを引き起こすことがよくあります。細菌性膣炎の主な治療法は処方抗生物質です。しかし、以下の簡単な方法のいくつかは、自宅で膣感染症の治療を試みることもできます。 細菌性膣炎の膣感染症を治療するためのさまざまな自然な方法 1.ヨーグルト 細菌性膣炎は、膣のpHバランスを乱す悪玉菌のコロニー形成によって引き起こされます。ヨーグルトは、健康に良いバクテリアであるプロバイオティクスを多く含む食品です。 善玉菌は乳酸を生成して、酸性を維持するための理想的な膣のpHを維持することができます。過酸化水素はまた、膣感染症を引き起こす細菌の増殖を阻害するために善玉菌によって生成されます。 最も重要なことは、プロバイオティクスは体の免疫応答を高めることもできます。優れた免疫システムは、体が感染症とより効果的に戦い、全体的な健康を維持するのに役立ちます。膣感染症の治療に役立つヨーグルトを毎日1杯飲むだけです。 ヨーグルトの他に、テンペ、キムチ、ザワー
生理不順を克服する4つの自然な方法

生理不順を克服する4つの自然な方法

月経または月経は、妊娠中または閉経を経験していない限り、ほぼ毎月女性が経験します。しかし、月経周期は月経周期に従って必ずしもスムーズに来るとは限りません。多くの女性は不規則な月経を経験します、女性でさえ彼らが妊娠していなくても最大6ヶ月間月経周期の停止を経験することができます。この状態は無月経と呼ばれ、月経異常の1つです。多くの要因が女性の月経周期を毎月スムーズにしない原因になっています。それでは、それをどのように解決するのですか?生理不順に対処する自然な方法1.にんじん博士によると。米国の医師兼女性の健康の専門家であり著者であるクリスティアン・ノースラップは、ホルモンバランスと月経の健康を改善するために、女性が多くの抗酸化物質、ビタミンC、ベータカロチンを摂取することが重要です。あなたが体にかなりの量で繊維と重要な栄養素を提供することができるニンジンから得ることができる源の1つ。2.トマトトマトはあなたの体が必要とする様々な栄養素が豊富な多くの果物の1つです。良い特性の1つは、無月経を治療し、不規則な月経を克服できることです。加工トマトをジュースやスープの形で毎日定期的に摂取して、最適な結果を得ることができます。トマトジュースの半分のカップを飲むことはあなたの体のビタミンCの毎日の必要量の10パーセントとビタミンAの毎日の必要量の35パーセントを満たすことができます。トマトの他の含有
膣痙のカップルを助ける5つの方法

膣痙のカップルを助ける5つの方法

膣痙は、膣の筋肉の異常であり、挿入中を含め、その領域で刺激されると、膣の筋肉がけいれんしたり閉じたりします。これにより、女性はセックス中に痛みを感じたり、まったく気が進まなくなったりする可能性があります。それでは、あなたのパートナーが彼が持っている膣痙を治療するのをどのように助けるのですか? カップルが膣痙を治療するのを助ける 膣痙は治療可能な障害ですが、時間がかかります。しかし、医学療法は医師の言うことだけでなく、あなたからのサポートも受けます。 あなたのパートナーがこの状態にある場合、あなたは以下を行うことによって膣痙の治療を助けることができます: 1.パートナーの状態に関する情報を身に付けます 情熱的であるべきセックス、 停滞 パートナーは膣痙による痛みを恐れているからです。さらに、刺激を受けると、脚、太もも、膣も硬くなり、間接的に拒絶されます。 あなたが両方とも彼の状態のために長い間セックスをしていないならば、あなたのパートナーに感情を発散させることを避けてください。これは彼を傷つけ、彼の状態を悪化させる危険があります。 この状態は、彼が望んでいないからではありませんが、彼の体は、特に膣において、意識不明で制御不能な拒絶反応を引き起こすものです。 膣痙は、特に最初の夜の間は正常な状態です。ストレス、困惑、緊張が引き金となる要因のいくつかです。しかし、それが長期的
7つの膣トリートメントなので、しっとりと汗をかくのは簡単ではありません

7つの膣トリートメントなので、しっとりと汗をかくのは簡単ではありません

膣のケアは女性が知っておくべきことです。女性の領域の湿度と発汗は、しばしば自信を低下させる主要な懸念事項になる可能性があります。実際、発汗は体が自分自身を冷やしたいときによくある反応です。運動したり、車の中に座ったり、何層もの服を着たりしても、発汗は避けられません。では、膣が湿ったり汗をかいたりしにくいように、どのように膣の世話をしますか? 湿気や発汗を防ぐための膣のケア 体のある部分は他の部分よりも汗をかきやすいです。膣の部分は、汗腺が多く、毛が多く、ほとんどの場合覆われているため、特に汗をかきます。 Healthlineからの報告によると、膣のケアを行って清潔で乾燥した状態に保つ簡単な方法は次のとおりです。 1.汗を発散させる下着を着用する 綿やリネンなどの吸収性素材で作られた下着は、肌から湿気を引き出し、生地の毛穴から蒸気として放出します。これは下着の素材を乾いた状態に保つのに役立ちます。 また、ミスVが一日中新鮮になるように、特に臭いを吸収できる下着を選択する必要があります。 ポリエステルなどの合成素材で作られた下着は、皮膚が自由に「呼吸」できないため、選択しないでください。この素材は、汗を蒸発させるのではなく、実際に汗を保持し、肌の間に閉じ込めます。 2. ゆったりとした服を着る あなたは本当に着るのが好きかもしれません スキニージーンズ 、しかし、特にあなたの膣に
更年期以外のほてり(体の熱感)の6つの原因

更年期以外のほてり(体の熱感)の6つの原因

ほてり 体温の変化や周囲の天候によって引き起こされるのではなく、体内から来る激しい熱の感覚です。この熱くて息苦しい感覚は、ゆっくりと発生することも、突然発生することもあります。 ほてり 更年期障害の最も一般的な症状です。通常、顔と体の皮膚(特に首と胸)が赤くなるのが特徴で、暖かく、汗をかき、指がチクチクする感じがします。これは正常です。しかし、あなたが経験した場合、それを引き起こす原因は何ですか ほてり まだ更年期に入っていないのに?ほてり 閉経だけでなく起こる可能性がありますほてりの正確な原因は不明ですが、生殖ホルモンの変化と視床下部の働きに関連している可能性があり、体温の変化に対してより敏感になります。しかし、女性の健康に関連するNGOであるHealthyWomenのCEOであるBeth Battaglino、RNによると ほてり は更年期障害の一般的な症状です。実際、この状態は誰にでも、いつでも、さまざまな原因で影響を与える可能性があります。ほてりは男性を攻撃することさえできます。それで、更年期ではないほてりの原因は何ですか?1.薬の副作用あなたがそれを知らないで、あなたが服用している薬の副作用のために、ほてりによる突然の熱と発汗の感覚が起こる可能性があります。ほてりの副作用を引き起こすいくつかの種類の薬は、抗うつ薬、乳がん化学療法薬、および鎮痛剤です。これが当てはまる場合は、さ
あなたがあなたの膣から守らなければならない8つの事柄

あなたがあなたの膣から守らなければならない8つの事柄

あなたの女性の領域は非常に敏感な領域です。すべての人が近くにいるわけではありません。したがって、あなたはあなたの膣に特に注意しなければなりません。その理由は、化学物質や特定のものの性質が膣にとって危険であるためです。女性らしさを気遣うときも、恋をするときも、膣から遠ざけるべき次の8つのことに細心の注意を払ってください。 1.女性用石鹸 フェミニンな石鹸の広告を見たり見たりしたことがあるかもしれません。フェミニンな石鹸によって提供される約束は説得力があるように聞こえます。しかし、膣は非常に知的で独立した体の器官です。膣には、それ自体をきれいにし、病気や悪臭の原因となる細菌や細菌の感染を防ぐ独自の方法があります。特別な石鹸を使用してその領域をきれいにし、治療する必要はありません。 フェミニンな石鹸には、不要なだけでなく、防腐剤、香料、アルコールなどのさまざまな過酷な化学物質も含まれています。これらの成分は、膣領域に生息するさまざまな善玉菌を刺激し、殺す可能性があります。親密な臓器の健康を維持するには、温水で洗浄するだけで十分です。 また読む:膣の健康
イースト菌に感染した女性が妊娠するのが難しいというのは本当ですか?

イースト菌に感染した女性が妊娠するのが難しいというのは本当ですか?

腟のイースト菌感染症は明らかに健康上の問題を引き起こすだけでなく、出産する問題を引き起こすとも言われています。しかし、イースト菌感染症に苦しむ女性が妊娠するのが難しいというのは本当ですか?次の記事で、膣内イースト菌感染症とその出産への影響の完全な説明を見つけてください。膣イースト菌感染症とは何ですか?膣内のイースト菌感染症は真菌によって引き起こされます カンジダアルビカン。この真菌感染症は、口や膣などの皮膚のひだの周りで最も一般的です。メイヨークリニックに掲載された記事によると、この性器のイースト菌感染症は通常、次のようないくつかの要因によって発生します。膣内の善玉菌の数を減らす抗生物質の使用。管理されていない糖尿病。弱い免疫システム。不健康な食事パターン。特に月経周期の近くでのホルモンの不均衡。過度のストレス。睡眠不足。真菌の増殖 カンジダアルビカン これは、膣の周りの酸性度のレベルに依存します。それがまだ正常として分類されている場合、この真菌の成長はまだ正常です。しかし、膣の酸性度の乱れによってこの真菌の数が増えると、その存在が感染を引き起こす可能性があります。女性の生殖器で経験されるこのイースト菌感染症は、かゆみ、痛み、灼熱感を引き起こす可能性があります。さらに、カンジダ膣炎の症状には、色、臭い、および膣分泌物の量の変化が含まれます。このイースト菌感染症はまた、その領域に膣の腫れ
月経中の下痢の原因と治療を知る

月経中の下痢の原因と治療を知る

便秘や下痢などの消化器系の問題は、月経中にしばしば経験されることがあります。この状態は通常、生理が始まる前に始まります。実際、月経中の下痢は正常ですが、 どうして、だから心配することは何もありません。しかし、あなたは興味があるかもしれません、月経中の下痢の原因は何ですか、そしてそれを克服する方法は何ですか?はい、次のレビューをチェックしてください! 月経中の下痢の原因は何ですか? 胃のけいれん、感情的な浮き沈み、頭痛、空腹感、消化器系の問題は、いくつかの一般的なPMSの症状です。 月経前症候群の間だけでなく、生理が終わるまでこれらの症状が続くことがあります。 すべての女性は、月経前または月経中に異なる消化器系の問題を経験する可能性があります。 便秘や排便時の痛みを経験する女性もいれば、頻繁に排便する女性もいます。ただし、軽度の症状もあり、非常に重度で活動を妨げるものもあります。 月経中の下痢を含むこれらの症状は、月経中の体のホルモンの変化が原因で発生します。 排卵後、あなたの体は妊娠に備えて子宮壁の肥厚を引き起こすプロスタグランジン化合物を生成します。 しかし、卵子が受精していない場合、プロスタグランジン化合物は子宮の筋肉の収縮を引き起こし、子宮壁の内層が剥がれます。 これが、月経前と月経中に腹痛を経験する原因です。 プロスタグランジン化合物は、子宮収縮を引き起こす
気楽に、セックスをしても膣が伸びないことがよくあります

気楽に、セックスをしても膣が伸びないことがよくあります

頻繁に膣セックスをした女性が緩むという神話を聞いたことがありますか?この信念は古くから存在しています。これは、古代では一般の人々の膣の働きについての知識がまだ限られていたためです。実際、どれほど頻繁にセックスをしても、膣は伸びません。 膣は、最も強力で用途の広い女性の臓器の1つです。だから、セックスのためにもう伸縮性のある膣を心配する必要はありません。理由については、以下のレビュー全文をご覧ください。 セックスが多すぎると膣が伸びるというのは本当ですか? セックスをすると膣が伸びるという神話は、この女性の臓器についての誤解から逸脱することがよくあります。多くの人は、最初は膣が非常にきついと信じています。しかし、女性が長い間セックスをしていると、性的挿入が繰り返されるため、膣が伸びます。もちろんこれは大きな間違いです。 まず、膣がどのように機能するかを理解する必要があります。女性が興奮すると、膣は自然に伸びます。これは陰茎への道を開くのに役立ちます。ただし、これは一時的なものです。セックスの後、膣口は以前と同じように再びきつくなります。 伸縮性のある膣を心配する必要はありません。その理由は、膣の周りの筋肉組織が非常に柔軟だからです。これは、膣が生殖機能、つまり元の形を破壊することなく性的浸透を可能にするように完全に設計されているためです。 それでは、何が膣を伸ばすことができますか?
あなたの膣の色から膣の健康を検出します

あなたの膣の色から膣の健康を検出します

女性はしばしば膣分泌物を経験しなければならず、それは軽度から重度のレベルで発生する可能性があります。少量では、膣分泌物は実際には正常です。これは、膣を保護し、膣を清潔に保つために膣から分泌される液体です。それだけでなく、膣分泌物もあなたの健康状態を示すことができます。異常な膣分泌物の原因を調べます。 異常または正常な膣分泌物の原因 膣分泌物は、膣から出てくる液体です。通常、わずかに粘性があり、透明/乳白色で、きれいで汚れがなく、無臭です。時々、膣分泌物は少し厚いです、通常あなたが月経しようとしているとき(体が卵子を放出するときを示すことができます)、授乳中、または性交中に起こります。 ただし、膣分泌物が異常な場合があり、通常よりも膣分泌物の特徴があり、不快な臭いがしたり、色が透明でなかったり、きれいではなかったりします(色が緑がかった場合もあります)。さらに、それはまた、膣のかゆみ、痛み、および膣の炎症を伴う可能性があります。これはまたあなたの健康状態に問題があることを示している可能性があります。 さらに、閉経後に異常な膣分泌物が発生することもあります。これは、エストロゲンレベルが低下し、膣が乾燥するためです。乾燥した膣は刺激や炎症を起こしやすく、多くの膣分泌物をもたらします。 異常な膣分泌物は、健康状態(病気)の兆候である可能性があります 異常な膣分泌物は、膣感染症(膣炎
膣の痛み?気をつけてください、それは外陰部前庭炎の症状である可能性があります!

膣の痛み?気をつけてください、それは外陰部前庭炎の症状である可能性があります!

外陰部前庭炎は、前庭(膣の開口部)に発赤と痛みを引き起こす状態です。この状態は、髪の毛がある体のどの部分でも発生する可能性があります。ただし、最も一般的なのは、外陰部(膣の外側)または膣の表面と鼻腔です。 外陰部前庭炎の詳細については、次のレビューを参照してください、OK! 膣の外陰部前庭炎 外陰部で発生する前庭炎は、すべての年齢の女性に影響を与える可能性があります。この状態は、外陰部前庭炎症候群、外陰部痛の一種と呼ばれることがよくあります。 DermNet NZから引用すると、外陰部前庭炎は、膣の前唇に感じられる再発性の痛みの用語です。 この状態はしばしば性交疼痛症を引き起こします。性交疼痛症は性交を浸透させようとするときの痛みです。 外陰部前庭炎または外陰部前庭炎は、膣の筋肉が緊張している状態である膣痙と一緒に発生する可能性があります。 膣前庭炎の種類 この症候群は、性的に活発な女性と性的に活発でない女性の両方で発生する可能性があります。 膣口の赤みと痛みには2つのタイプがあります。以下に説明を示します。 1.全身性外陰部痛 この状態は痛みです 外陰部のさまざまな領域 異なる時間に。 この痛みは頻繁にまたはたまにしか現れないことがあり、状態は人によって異なります。 時々、あなたが膣に触れるとき、この膣の痛みが引き起こされることがあります。しかし、膣に触れなくても痛
毎月月経痛から解放されるための4つの重要な鍵

毎月月経痛から解放されるための4つの重要な鍵

月経の数日前に、体はホルモンのプロスタグランジンの産生を増加させ、子宮を収縮させ、引き締め続けます。これにより、月経痛、別名PMSの出現が避けられないことがよくあります。しかし、心配する必要はありません。月経痛が悪化するのを防ぐために、事前にできることはたくさんあります。月経痛を防ぐためのさまざまな方法月経痛の悪化を防ぐ最も簡単な方法は、通常の期間に至るまでの数日間、胃に温湿布を繰り返し適用することです。暖かい温度は腹部と子宮の緊張した筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。さらに、世界中の多くの産婦人科医が推奨する以下のさまざまな方法を実行することもできます。1.塩辛い、甘い、カフェインの食品は避けてください塩辛い食べ物は、脱水症状、頭痛、鼓腸を引き起こす可能性があります。高糖質の食品は血糖値を混乱させる可能性がありますが、カフェインの摂取(コーヒー、お茶、ソーダ、チョコレート)は血糖値を悪化させる可能性があります 気分のむら と過敏性。これらはすべて、月経前症候群の症状と生理痛を悪化させる原因となります。したがって、月経のスケジュールが近づいたら、可能な限りこれらの食品を減らしたり、避けたりし始めてください。さらに、血糖値の急激な上昇と下降を避けるために定期的に食事をする習慣をつけてください、とヘルスが報告した米国ノースカロライナ州のデューク大学の臨床産婦人科助教授であるジョアン・ピ
月経中の健康診断はできますか?

月経中の健康診断はできますか?

多分あなたはすることを躊躇します 健康診断 月経中。特に尿検査時の不快感は別として、検査結果が不正確になることが懸念されます。そうですか?はい、次の説明を見てみましょう! いいですか 健康診断 月経中? 健康診断 は、体の全体的な状態をチェックするための病院での一連の健康診断です。定期的なチェックであることに加えて、 健康診断 また、体内に現れる病気の早期発見にも役立ちます。 各女性の月経周期は異なりますが、月経出血は通常3〜7日間続きます。 さて、彼の突然の到着とそれはあなたが作った計画を少し厄介にする可能性があります、その1つは 健康診断。 なんでそうなの?これは 健康診断 月経中 テスト結果に干渉する可能性があるため、お勧めしません。 実際にはこれは禁止されていませんが、月経が終わるまで延期する必要があります。これは月経の7日後です(出血の初日から7日後ではありません)。 その理由は、健康診断の必須手順の1つが尿検査であるためです。この検査は、腎臓病、肝臓病、尿路感染症、糖尿病などの特定の病気を早期に発見するために行われます。 ロチェスター大学メディカルセンターを引用して、この検査では、医師は3つの方法で尿を分析します。 尿中に含まれてはならない小さな物質をチェックするための顕微鏡検査。 尿の色、臭い、外観を確認するための目視検査。 試験
黒膣の6つの原因とそれを克服する正しい方法

黒膣の6つの原因とそれを克服する正しい方法

女性の自信を低下させる可能性のあるものはたくさんありますが、その1つが黒い膣です。多くの人には見られませんが、この状態に注意する必要があります。実際、女性の膣や「ミスv」が黒くなる原因は何ですか?この記事の説明を確認してください。膣が黒くなる原因女性の生殖器官は2つの部分、すなわち内部構造と外部構造に分けられます。クリーブランドクリニックによると、女性の生殖器官の主要部分は、子宮頸部を体の外側に接続するチューブである膣です。他の外部(外側)の生殖器官を囲んで保護する大陰唇(大きな唇)もあります。さて、思春期の間に、大陰唇の皮膚に発毛が起こります。大陰唇の中には、さまざまなサイズや形の小陰唇(小さな唇)があります。小陰唇は、膣と尿道(尿路)への開口部を囲んでいます。皮膚のこの部分は非常にデリケートで、炎症を起こしやすく、腫れやすいです。残念ながら、特定の条件では、女性の膣の色が変わる可能性があります。膣またはミスvが黒くなる原因のいくつかを次に示します。1.思春期 思春期には、女性の膣はさまざまな形、サイズ、色を持っているため、ミスvの原因になるか、膣が黒くなります。とはいえ、膣の色は、ホルモンの変化により、淡いピンク、赤褐色から暗褐色-黒色までさまざまです。そのため、外陰部と呼ばれる女性の外性器領域も変色する可能性があります。膣の色は、人種に基づく肌の色の影響を受けるため、女性ごとに異
女性の出産するために子宮の健康を維持するためのヒント

女性の出産するために子宮の健康を維持するためのヒント

子宮の健康を維持することは確かにあなたがするために重要なことです。この臓器の健康は出産に非常に影響を与えるからです。以下の子宮や他の女性の生殖器官の健康を維持するためのいくつかの方法を見てみましょう。 女性の生殖の健康を維持する方法は? 基本的に、健康な子宮を維持することは、一般的に健康な体を維持することと密接に関連しています。ここにあなたができるヒントがあります。 1.適切な膣の衛生状態を維持します 膣は、子宮と体外から来るものをつなぐ「扉」のようなものです。 したがって、健康な子宮を維持する1つの方法は、膣を清潔に保つことです。 メイヨークリニックを立ち上げると、膣は実際には特別な洗浄剤を必要としません。その理由は、これらの製品が感染や膣の炎症を引き起こすリスクがあるためです。 だから、それがあまりにも湿らないように、ただ膣領域の状態を保ってください。 2.危険な性行動を避ける 健康な子宮を維持するための次の方法は、パートナーの変更やコンドームの使用などの危険な性行動を避けることです。 特にコンドームを使用しない複数のセックスパートナーは、クラミジアや淋病などの性感染症につながる可能性があります。 クラミジアと淋病は、女性に不妊症を引き起こすリスクが最も高い病気です
女性の性欲は、彼女の最も肥沃な時期にピークに達します。いつですか?

女性の性欲は、彼女の最も肥沃な時期にピークに達します。いつですか?

font-weight:400;”>女性の性的欲求は月経周期によって支配されています。だから、情熱もあなたの月経周期に続いて上下します。女性の性的興奮のピークは通常、排卵時に発生します。これは、出産期間としても知られています。なんでだろ?これは女性の性的欲求と彼女の月経周期の完全な説明です。 排卵時間はいつですか? 排卵は、女性が最も出産する月経周期の段階の1つです。排卵中、子宮内の卵巣は卵子を放出します。その後、卵子は卵管に降下して精子細胞に出会い、胎児を形成します。あなたが避妊なしでセックスをするならば、あなたの妊娠の可能性はこの肥沃な期間の間に非常に高くなります。 月経周期は通常28日から32日続きます。初日は月経出血の初日から数えます。周期の最終日は、月経出血が始まる前日から数えられます。各女性の月経周期は異なる可能性があるため、排卵がいつ始まり、いつ終わるかを決定できる正確な計算はありません。すべての女性でさえ、周期はまだ毎月変わる可能性があります。 排卵とは、卵子が放出され、受精するのを待つことを意味します。したがって、月経の出血が終わってから数日以内に、排卵期に入る可能性があります。これはあなたの月経周期のおよそ10日から19日です。ただし、このサイクルは依然として変動する可能性があるため、日付を特定するのが難しい場合があることに注意してください。 出産する時
カップルが出産するテストを必要とする適切な時期はいつですか、そしてどの段階ですか?

カップルが出産するテストを必要とする適切な時期はいつですか、そしてどの段階ですか?

子供がいないカップルにとって、出産する可能性のあるテストは、考えられる原因を見つけるために行うことが非常に重要です。 出産するチェックには両方のパートナーが関与します。妊娠は女性の体で起こりますが、受胎の過程は両方の当事者の健康を必要とします。統計的に、すべての不妊症の症例の35%は精子の出産性の障害が原因であり、35%は卵子の成熟が原因であり、残りは子宮の健康、卵管、および男性と女性の出産要因の組み合わせが原因です。 カップルが出産するのに適切な時期はいつですか? 結婚1年後に妊娠せず、避妊なしで定期的にセックスをしているカップルには、出産するテストを行う必要があります(KB)。 ただし、女性が35歳以上の場合は、妊娠プログラムを実行してから6か月後に確認することをお勧めします。女性が年をとるほど、妊娠する可能性が低くなり、卵子の蓄えが少なくなり、卵子の質が低下します。 35歳以上のカップルには、より迅速に出産することを確認することをお勧めします。 基本的に夫婦の約85%が結婚後1年以内に自然に妊娠するため、新婚夫婦は出産する必要はありません。結婚するカップルは、特定の出産する検査を必要とせずに、一般的な健康診断を行うことをお勧めします。 出産するチェックを行う手順 結婚して1年が経過し、子供が生まれなかった場合は、産婦人科の専門医(Obgyn)に相談することをお勧めし
ほとんどのスポーツが女性の妊娠を困難にしているというのは本当ですか?

ほとんどのスポーツが女性の妊娠を困難にしているというのは本当ですか?

運動は健康な体を作り、ストレスのリスクを減らし、出産するのを増やすことができます。しかし、過度の運動は妊娠が困難になるリスクがあると言われています。運動が多すぎると妊娠が困難になるのはなぜですか?以下の説明をご覧ください。 ほとんどの運動が女性の妊娠を困難にする理由 アメリカ生殖医学会が実施した研究では、妊娠を渇望している18〜40歳の3,000人以上の女性を調査しました。 以前は、女性は毎週の運動ルーチン、運動に費やした時間、および行ったさまざまな種類の運動について尋ねられました。 結果は、平均して、定期的な運動をしたが、通常の体重を下回っていた参加者は、妊娠するのに時間がかかったことを示しました。これは、運動しているが健康的な体重バランスのある女性と比較した場合に当てはまります。 さらに、PreconceptionWeekly.comは、極端な運動が排卵を阻害したり、受精卵の着床を妨げたりすることで妊娠を妨げる可能性があることも報告しています。 ウェブサイトのレポートによると、女性の体のエストロゲンホルモンの約30%が脂肪細胞から生成されるため、体内の脂肪が多すぎたり少なすぎたりすると、ホルモンのバランスが崩れる可能性があります。 したがって、健康的な体重を維持することは、女性がホルモンバランスを維持するのに役立ち、受精プロセスをスピードアップすることもできます。 では、運動
子宮内膜症の女性の食事を維持するためのヒント

子宮内膜症の女性の食事を維持するためのヒント

子宮内膜症は、子宮の内膜に似た組織が子宮の外側で成長する状態です。子宮内膜症の女性は、炎症を引き起こし、エストロゲン産生を増加させる食べ物や飲み物を避ける必要があるかもしれません。これは、子宮内膜症の症状を克服するのを助けるために行われます。さあ、子宮内膜症を患っている人のための健康的で正しい食事のヒントを学びましょう。子宮内膜症の食事療法子宮内膜症の女性は、果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べることをお勧めします。植物ベースのタンパク質、赤身の肉、健康的な脂肪も子宮内膜症の人に適しています。野菜エストロゲンレベルが高すぎると、子宮内膜症の症状が悪化する可能性があります。そのためには、野菜をたくさん食べる必要があります。ビタミンB群と食物繊維を多く含む緑の野菜を選びましょう。どちらも体内のエストロゲンの過剰なレベルを制御するのに役立ちます。さらに、食物繊維食品は、炎症を抑えることができるビタミン、ミネラル、抗酸化物質も提供します。緑の野菜はまたあなたの神経系と免疫システムを維持することができます。キャベツ、ブロッコリー、ケール、クレソンなどのオプションとなる野菜。健康的な脂肪アボカド、オリーブオイル、ナッツ、サーモンから健康的な脂肪が豊富な食品を手に入れることができます。鉄子宮内膜症の患者は出血がひどくなる可能性があるため、失われた鉄分を交換することが重要です。食品に含まれる鉄には、動物
刺繡、タトゥー、眉毛のリフティング、どちらを選ぶべきですか?

刺繡、タトゥー、眉毛のリフティング、どちらを選ぶべきですか?

眉毛がきちんと完璧になる前に家を出ないでください!それはおそらくあなたを含むほとんどの女性の原則です。はい、眉毛は見逃してはならない重要な部分です。完璧な眉の形をすることで、女性はより自信を持って感じることができます。眉を形作る最も簡単な方法はもちろん眉ペンシルを使うことです。ただし、眉ペンシルを使用するのは面倒で実用的でない場合があるため、多くの人が他の代替品を探しています。現在、瞬時に眉を形作り、長持ちする眉の形を作る方法はたくさんあります。それをスラ、タトゥー、そして眉毛を抜くと呼びます。それでは、3つのうち、健康の観点から最も安全なのはどれですか?眉を形作るためのより安全な方法の選択眉毛を形作るさまざまな方法は、自宅や美容クリニックで自分で行うことができます。利用可能なすべてのオプションのうち、どれがより安全ですか?眉毛刺繡眉毛の刺繡は眉毛を整える一つの方法で、眉毛が細い方に適しています。眉毛の刺繡は、本物の髪の毛に似た色の顔料を注入して、空の眉毛を埋めることによって行われます。このカラー顔料は、元の発毛経路に従って埋め込まれます。この手順を実行する前に、まず美容セラピストに相談して、眉に合う色の顔料を決定することができます。あなたの新しい眉毛の形がより自然に見えるように。また、眉毛の刺繡で眉毛の形を自由に変えられます。眉毛の刺繡は半永久的な結果を提供し、最大2年間持続します
子宮内膜症による月経痛を軽減する4つの方法

子宮内膜症による月経痛を軽減する4つの方法

月経中に腹部に感じる痛みは、すべての女性が感じる自然なことかもしれません。現れる痛みの強さは、女性ごとに異なる可能性があります。ただし、月経痛が耐えられず、日常生活に支障をきたす場合は、子宮内膜症の症状が出ている可能性があります。それでは、子宮内膜症による月経痛を和らげる方法は?はい、以下を参照してください。子宮内膜症とは何ですか?子宮内膜症は、子宮内膜の組織が子宮の外側に現れる状態です。月経の過程で、受精していない子宮壁の脱落があります。子宮外の他の場所にある子宮内膜組織も脱落し、症状を引き起こします。これらには、過度の月経痛、重い月経、骨盤痛、および不妊症が含まれます。子宮内膜症は、出産可能年齢の女性に発生する可能性があります。子宮内膜症の正確な原因はまだ確実にはわかっていません。しかし、子宮内膜症の出現に役割を果たす遺伝的、環境的、および解剖学的要因があると思われます。子宮内膜症による月経痛を和らげる方法子宮内膜症は悪性腫瘍や感染症ではありません。この状態はさまざまな方法で克服できます。子宮内膜症によって引き起こされる月経痛を和らげるためにあなたがすることができるいくつかの秘訣はここにあります。1.食べ物の種類を設定します食事療法は月経痛を和らげるために考慮される必要がある基本的な事柄です。赤身の肉メニューの代わりに野菜や果物を選んでください。野菜や果物には、体に良いビタミンA、
どうすれば膣内イースト菌に感染することができますか?

どうすれば膣内イースト菌に感染することができますか?

膣のかゆみ、赤くて臭いは、あなたが膣のイースト菌に感染している兆候である可能性があります。皮膚だけでなく、酵母( 酵母 )または真菌は確かに女性の膣を含む人間の性器に見られます。 セックスをしていても、かゆみ、膣から出る白い液体、陰唇(膣の外側)の炎症から始まる特徴を認識することができます。この感染症は非常に一般的ですが、日常生活に支障をきたします。 何が膣イースト菌感染症を引き起こしますか? すべての女性は、膣イースト菌感染症のリスクが高いです。炎症、これは、膣内の健康な細菌を殺す抗生物質の使用によって引き起こされます。膣内細菌には、膣を保護する機能もあります。しかし、バクテリアがなければ、あなたの膣は真菌を育てやすくなります。 膣内イースト菌感染症にかかりやすくなる可能性のある他の危険因子は、次のとおりです。 糖尿病を患っている 妊娠しています あなたは経口避妊薬を服用しています あなたは長期のステロイド療法を受けています 過剰な水による膣の水やり 栄養価の低い食品 睡眠不足 弱い免疫システム。 カンジダ膣炎はどのように広がりますか? 一般的に、2つの方法で膣イースト菌感染症にかかる可能性があります。性別によって感染する可能性のあるものもあれば、膣の衛生状態が維持されていないために感染するものもあります。一般的に、膣酵母はあなたのパートナーを通して広がること
PMS中に女性の食欲が高まるのはなぜですか?

PMS中に女性の食欲が高まるのはなぜですか?

生理前に食欲が増すと感じることがよくありますか?月経の日に近づくと、体のいくつかの症状が現れ始めます。あなたが簡単に見つけることができる最も壊滅的な症状は、食欲の非常に大きな増加です。月経前症候群の間に増加した食欲の説明をチェックしてください。 月経前症候群中の食欲増進の理由 FASEBジャーナル 月経周期、空腹、および女性が食べる食物の間の関係に関する公表された研究。 この研究は、ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンのレベルの変化により、女性が月経前に炭水化物と糖分を多く含む食品を食べたいと思うようになることを示しました。 炭水化物と糖分の多い食品は気分を改善するのに役立ちます( ムード )そして月経前の重度の倦怠感。 その理由は、砂糖と炭水化物が体にホルモンのセロトニンを放出させるからです。セロトニンは幸福感を高める化学物質です。 それだけでなく、甘い食べ物を食べることは血糖値を安定させ、女性の気分を維持することもできます。 ただし、PMS中の食欲増進は、月経前不快気分障害(PMDD)と関連している場合もあります。 これは、出産可能年齢の女性の5%が経験する、PMS中の重度の食欲増進障害の一形態です。 PMDDの兆候は、うつ病、突然の気分のむらです (ムード 月経中のスイング)、そして過度の空腹。 Journal of Psychosomatic Resea
茶色の食品包装紙が健康に害を及ぼすというのは本当ですか?

茶色の食品包装紙が健康に害を及ぼすというのは本当ですか?

道端で売られている食品のほとんどは、茶色の包装紙で包装されていることがよくあります。揚げ物は古紙や新聞紙にも包装されています。さて、昼食時に、あなたは食べ物を通常の皿に移すことを忘れてはいけません。その理由は、多くの研究で、食品包装紙には体に有害であると考えられているBPAが含まれていることがわかっています。もっと知りたい?次のレビューをチェックしてください。BPAはプラスチックだけでなく、食品包装紙にも含まれていますBPAまたはビスフェノールAは、プラスチックだけでなく紙も含めて、食品容器を作るための材料としてよく使用される化学物質です。当初、BPAは缶が錆びるのを防ぐために缶詰の食品容器に使用されていました。しかし、WebMDの報告によると、ニューヨーク州保健局の研究科学者であるKurunthachalam Kannan、Ph.D。は、BPAも非常に高濃度で食品包装紙に含まれていると述べています。高レベルのBPAは、一般的に再生食品の包装紙に含まれています。 BPA粉末は、紙をコーティングして耐熱性を高めるために使用されます。 BPAは、食品包装紙に加えて、トイレットペーパー、新聞用紙、買い物の領収書、チケットにもよく見られます。BPAによる健康リスクBPAが体内に入ると、ホルモンのエストロゲンの機能と構造を模倣することができます。この能力のために、BPAは成長、細胞修復、胎児の発
膣マスクは安全に使用できますか?これが答えです

膣マスクは安全に使用できますか?これが答えです

膣マスクはフェイスマスクほど人気が​​ないかもしれませんが、女性の唇を白くする目的で使用する女性もいます。このアクションは安全ですか?それを使用する前にあなたが考慮する必要があることは何ですか?さあ、ここの説明を見てください! 膣マスクの利点は何ですか? フェイスマスクを顔全体に使用する場合は、女性の部分に膣マスクを使用するか、Vを逃します。この製品は、主に女性の部分の膣の健康と肌の美しさに使用されます。 女性向けのマスク製品の使い方をいくつかご紹介します。 剃った後の膣の皮膚の炎症や痛みを和らげます。 乾燥した膣の皮膚に潤いを与えます。 膣部分の皮膚を明るくします。 フェミニンな地域のいくつかのマスクメーカーは、この製品は女性が自信を得るのを助けるために作成されたと言いました。 これは、基本的に女性は生理用ナプキンを使用しているために黒い股間など女性の領域に問題があることが多く、見なければならないときに恥ずかしがり屋でぎこちない傾向があるためです。 膣マスクは安全に使用できますか? これらの女性用マスクの多くのメーカーは、アロエベラ、カモミール、オリーブオイル、ココナッツオイル、およびさまざまな試験を経たその他の植物製品などの天然成分が含まれているため、製品は安全であると主張しています。 通常、女性用ケアメーカーは、製造プロセスにおいて医療関係者や美容師とも緊密
40代になりますか?更年期の準備方法は次のとおりです

40代になりますか?更年期の準備方法は次のとおりです

あなたは40代で、更年期の準備をしていますか?更年期障害は、40〜50歳の女性に発生する自然な状態です。 多くの健康上の問題が発生するため、すべての女性が簡単に更年期障害を経験できるわけではありません。したがって、重度の更年期症状を経験しないように、それに対処する準備をする必要があります。更年期症状に備える方法は? 更年期に入ると、身体機能にさまざまな変化が起こります。これは非常に自然で、40〜50歳のすべての女性が経験します。次のような発生する可能性のあるいくつかの障害: 生理不順 膣が乾く 寝汗 睡眠障害 気分は不安定で敏感です 骨粗鬆症 認知能力の低下 これらの状態はすべて、閉経を経ると現れる可能性があります。ただし、心配しないでください。更年期症状が現れる前に準備することで、これらすべての状態を最小限に抑え、緩和することができます。 1.健康的なライフスタイルを適用する 幼い頃から健康的なライフスタイルを実践することで、更年期障害の症状を和らげることができます。骨粗鬆症を最小限に抑えるか遅らせるために、骨を強くするために定期的な運動を行う必要があります。 1日30分以上運動すると、骨が密になります。 さらに、脂肪の多い食品を避けたり、食物繊維やビタミンやミネラルの供給源である食品を多く食べたりするなど、健康的な食べ物や飲み物を食べましょう。 2.悪い習慣を避ける 喫煙
気をつけろ!体に間違ったブラのサイズを選択することの6つの影響があります

気をつけろ!体に間違ったブラのサイズを選択することの6つの影響があります

乳房の健康に注意を払いましたか?行う必要がある1つの方法は、適切なブラのサイズを使用することです。無意識のうちに、ブラのサイズが少し大きすぎたり、本来のサイズよりも小さすぎたりする可能性があります。狭く感じることに加えて、体の他の領域への胸のために間違ったブラのサイズを選択するという影響または危険があります。以下の完全な説明を確認してください。なぜ正しいブラのサイズを選択する必要があるのですか?年をとるにつれて、乳房に関連する女性の健康上の問題を回避できるように、乳房の健康を維持することが重要です。あなたはブラのサイズを恣意的に選ばないことによってこれをすることができます。一般的に、ブラには次のような利点があります。活動中の胸の揺れを減らし、より美しい胸の外観を形成するだけでなく、体の姿勢を形成します。ジョンホプキンスオールチルドレンズホスピタルからの引用では、この1つの臓器が十分にサポートされているため、適切なサイズのブラジャーを着用すると健康を維持するのに役立ちます。もちろん、目標は乳房組織への損傷を防ぐのを助けることです。適切なブラを選択すると、潜んでいるさまざまな健康上の問題を回避するのにも役立ちます。間違ったブラのサイズを選択した場合の影響は何ですか?National Breast Cancer Foundationからの引用によると、5人に4人の女性が間違ったまたは不適切な
些細で危険なように見える女性の体の11の症状

些細で危険なように見える女性の体の11の症状

時折の腹痛や息切れはあなたにとって目新しいものではないかもしれません。多分それは仕事でのストレス、またはPMSです。一般的に、この病気の症状は自然に消えますが、何かがおかしいという予感に悩まされているため、不安になることも珍しくありません。 「それは本当に普通の腹痛ですか?」いつも心に従うように、両親のアドバイスに感謝すべきだと思われます。あなたがそれを知らなくても、あなたが医者に診てもらうのを遅らせていたかもしれない病気の症状は、より大きな健康問題の始まりかもしれません。女性が無視してはならない病気の症状は何ですか?以下はあなたが医者に診てもらう時間かもしれないといういくつかの兆候です。あなたが非常に忙しいまたは怠惰な人であるか、または苦情が非常に些細なように見える場合でも、あなたの健康が常に最初に来るべきです。1.月経がないときの膣からの出血月経周期外の膣からの出血は、ストレスによるホルモンの不均衡や食事の変化など、小さな問題になる可能性があります。しかし、この病気の症状が子宮内膜がん、子宮頸がん、または子宮がんを指している可能性もあります。特に、性交時の痛みを伴う場合はそうです。特にこれが閉経後に起こった場合。閉経後のわずかな膣からの出血でさえ正常ではありません。なぜなら、閉経を経た後は、膣からの出血が永遠に続くことはないはずだからです。いくつかの一般的な原因は、ポリープ(非癌性
更年期の女性は性欲を確実に低下させますか?

更年期の女性は性欲を確実に低下させますか?

ある女性から別の女性への性的興奮は、日々の活動や健康要因に基づいて日々変化します。一般に、性的興奮は男性と女性の両方で徐々に減少しますが、女性は年齢とともに最大2〜3倍の影響を受ける可能性があります。性的興奮の低下は、一般的に40代と50代の女性に発生します。更年期を経験した女性の中には、性欲が優れていると言う人もいます。これは、妊娠の恐れがなくなったためかもしれません。また、年齢の影響も個人差があります。比較的若い頃から性欲が急激に低下する女性もいれば、中年になると実際に性欲が高まっていると感じる女性もいます。覚醒の増加を経験する女性は、避妊薬を使用しないために満足感を感じるかもしれませんし、家では子供たちがもはや家に住んでいない夫と一人で住んでいるだけなのでリラックスする人もいます。これにより、彼らはリラックスしてパートナーとの親密さを楽しむことができます。女性の性的興奮に対する更年期障害の影響閉経中のエストロゲンとテストステロンの喪失は、女性の体と性欲の変化に影響を与える可能性があります。更年期の女性は、簡単に興奮しないことに気付くかもしれません。また、触れたり撫でたりしたときの敏感さも低下します。更年期を経験している、または経験したことのある多くの女性は、覚醒の問題があり、以前ほど頻繁にセックス中にオルガスムに達することができないと不平を言います。閉経に伴うことが多い気分のむら
定期的なセックスは更年期障害の到来を遅らせる可能性があります

定期的なセックスは更年期障害の到来を遅らせる可能性があります

遅かれ早かれ確実に来るでしょうが、更年期障害はまだ40代に入っている多くの女性にとって惨劇です。幸いなことに、より定期的にセックスをすることが更年期障害を遅らせる1つの方法である可能性があることを示す良いニュースが出回っています。説明は何ですか?セックスをすることは更年期の開始を遅らせますこのニュースは、ジャーナルに掲載されたロンドン大学ユニバーシティカレッジのチームによる研​​究に由来しています。 王立学会オープンサイエンス。この研究は、性行為の頻度が遅かれ早かれ閉経を経験する可能性に影響を与えるかどうかを決定することを目的としています。研究チームは、平均年齢45歳の2,936人の女性参加者からのデータを分析しました。データは、過去6か月間に実施された性的活動について参加者にインタビューすることによって収集されました。この研究では、浸透性だけでなく、オーラルセックスやマスターベーションなどの他の活動も考慮に入れました。エストロゲンレベル、BMI、最初の月経時の年齢など、ホルモンに影響を与える可能性のある参加者の健康状態に関するその他のデータも考慮されました。全参加者の78%は結婚しているか、関係を持っていましたが、参加者の68%はパートナーと一緒に住んでいました。参加者の約46%が閉経期に入っていました。最初のインタビューのデータに基づくと、女性の64%が毎週何らかの性的活動に従事し
それぞれの機能に基づいたさまざまな種類の月経薬

それぞれの機能に基づいたさまざまな種類の月経薬

多くの月経薬が薬局や屋台で発見されていますが、実際にはこれらの薬の内容や機能を知らない人もまだたくさんいます。月経中の痛み、または月経困難症とも呼ばれる痛みは、プロスタグランジンの放出によるより激しい子宮筋収縮によって引き起こされる痛みです。プロスタグランジンは痛みの伝導体の1つであり、月経中に血液を排出するために収縮のために放出されるホルモンの一種です。では、市場で広く販売されている生理薬の内容や機能は? 内容に基づく月経薬の種類1.鎮痛薬 パラセタモール パラセタモールは、頭痛、月経痛、歯痛、関節痛、その他の体の痛みに至るまで、一般的な痛みや痛みの治療に通常使用される薬です。パラセタモールはまた、熱を和らげるために使用することができます。パラセタモールには、解熱剤と鎮痛剤の2つの主要な機能があります。 鎮痛剤として、パラセタモールは中枢神経系に直接作用する軽度から中等度の鎮痛剤または鎮痛剤として作用します。痛みの時には、パラセタモールはホルモンのプロスタグランジンの発生による痛みを抑制することによって機能します。そうすれば、私たちが感じる痛みが軽減されます。 イブプロフェン 主な月経薬におけるイブプロフェンの機能は、体の痛みを軽減することです。さらに、このタイプのNSAID(非ステロイド性抗炎症薬)に属するイブプロフェンは、パラセタモールなどの他の鎮痛薬とは異なる方法で機能します。
女性と男性のための経膣超音波の4つの機能

女性と男性のための経膣超音波の4つの機能

一般的に、超音波技術は子宮の状態をチェックすることだけが知られています。実際、超音波には多くの種類があり、それぞれに利点があります。さて、あなたがめったにまたは聞いたことがないかもしれない超音波の1つは、経膣超音波である骨盤超音波です。経膣超音波の利点と機能は次のとおりです。 経膣超音波機能 名前が示すように、この超音波は膣口に挿入されるトランスデューサー(特別なツール)を使用します。もちろん、これは患者の状態を判断するために行われます。 1.女性の内臓を調べる 経膣超音波の主な機能は、医療チームが女性の内臓の状態を判断するのを助けることです。この手順で確認および検査できる臓器は次のとおりです。 膣 頸部 子宮 卵管 卵巣 膀胱 したがって、トランスデューサーを膣に挿入して、さまざまな臓器を観察します。 2.妊娠検診 一般的に、妊婦は腹部超音波検査のみを行います。腹部超音波検査は通常、子宮内の胎児の性別と発育を検出するためのものです。 まあ、腹部超音波検査に加えて、産科医は母親に特定のリスクがある場合は経膣超音波検査を行うようにアドバイスします。その理由は、この経膣超音波には次のような機能があります。 胎児の心拍を検出する あなたが妊娠しているかどうかを確実にします 在胎週数を確認する 胎盤の状態を見る 流産のリスクが高い妊娠のモニタリング 子宮内の異常出