健康になりたいのなら、1日に何回下着を着替えるべきですか?

多くの人は、汚れていないという理由で下着を交換するつもりはなく、一日中下着を使用しています。休暇中であっても、使用量を節約するために下着を前後に使用する人もいます。実際、専門家は下着を1日で定期的に交換する必要があることに同意しています。 1日にどれくらいの頻度で下着を交換する必要がありますか?

1日にどれくらいの頻度で下着を交換する必要がありますか?

米国ニューヨーク大学の微生物学および病理学の講師であるフィリップ・ティアーノは、下着は大腸菌(E.coli)細菌を含む皮膚領域に着用されるため、汚れやすいと述べました。これらのバクテリアはすぐにすぐに効果があるわけではありませんが、それでも1日で頻繁に交換する必要があります。

しかし、ティアーノは下着を2日連続で問題なく着用できるという興味深い事実を発見しました。しかし、彼はこれを実践することを勧めていません。ことわざにあるように、予防は治療よりも優れているからです。

したがって、あなたは毎日あなたの下着を変えるべきです。さまざまな激しい活動や発汗をしている場合は、1日2回下着を交換してください。ただし、下着を湿らせるような活動をしない場合は、1日1回交換することができます。

米国の女性の健康に関する専門家、博士。ドニカ・ムーアは、湿った下着はカビが生えやすいと述べています。真菌は、性器の周りの皮膚をかゆみ、さらには発疹にする可能性があります。そのため、日常生活に合わせて下着を交換してください。

たとえば、汗をかく傾向がある場合は、少なくとも1日に1回はズボンを交換してください。ただし、運動がなくなるたびに、新しい下着を着るだけで、運動する前でもすぐに交換する必要があります。

長時間着用した下着を交換してください

グッドハウスキーピングインスティテュートによると、きれいに見えて定期的に洗われていても、きれいな下着には10,000個の生きたバクテリアが含まれています。これは、使用する洗濯機にもバクテリアが含まれているためです。ですから、洗濯されてきれいだと思われる衣服でさえ、実際には何万ものバクテリアが含まれています。

ABC Newsからの引用でも、アリゾナ大学の微生物学の講師であるCharles Gerbaは、下着をたくさん洗うと、洗濯水に約1億個の大腸菌が含まれ、次の洗濯物に伝染すると述べています。 。

そのためには、長すぎる下着を交換するのが賢明です。また、ゴムが緩み始めたり、色が薄くなったり、着心地が悪くなったりした場合は、下着を交換することもできます。 1年以内に下着が快適でなくなったと感じ始めたら、すぐに新しいものと交換してください。


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