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乳房の健康に注意を払いましたか？行う必要がある1つの方法は、適切なブラのサイズを使用することです。無意識のうちに、ブラのサイズが少し大きすぎたり、本来のサイズよりも小さすぎたりする可能性があります。狭く感じることに加えて、体の他の領域への胸のために間違ったブラのサイズを選択するという影響または危険があります。以下の完全な説明を確認してください。

なぜ正しいブラのサイズを選択する必要があるのですか？

年をとるにつれて、乳房に関連する女性の健康上の問題を回避できるように、乳房の健康を維持することが重要です。

あなたはブラのサイズを恣意的に選ばないことによってこれをすることができます。一般的に、ブラには次のような利点があります。

• 活動中の胸の揺れを減らし、
• より美しい胸の外観を形成するだけでなく、
• 体の姿勢を形成します。

ジョンホプキンスオールチルドレンズホスピタルからの引用では、この1つの臓器が十分にサポートされているため、適切なサイズのブラジャーを着用すると健康を維持するのに役立ちます。

もちろん、目標は乳房組織への損傷を防ぐのを助けることです。適切なブラを選択すると、潜んでいるさまざまな健康上の問題を回避するのにも役立ちます。

間違ったブラのサイズを選択した場合の影響は何ですか？

National Breast Cancer Foundationからの引用によると、5人に4人の女性が間違ったまたは不適切なブラのサイズを使用しています。

大きすぎても小さすぎても、間違ったブラのサイズを選択した主な結果は、不快に感じるでしょう。

まあ、きつすぎるブラを使用することに慣れている場合、これは特定の危険や健康上の問題を引き起こす可能性があります。

間違ったブラのサイズを選択した場合の影響または危険性は次のとおりです。

1.乳房の痛み

胸や胸の痛みは、女性の生活の中で起こるごく普通のことです。たとえば、授乳中、月経中、妊娠中の場合、閉経周辺期になるまで。

ただし、この状態は、きつすぎたり小さすぎたりする間違ったブラのサイズを選択した結果としても発生する可能性があります。これは、乳房組織が毎日着用されるブラからの過剰な圧力にさらされているためです。

また、乳房と胸壁をつなぐ靭帯が伸びすぎて痛みを感じることが原因です。

2.皮膚の問題

間違ったブラのサイズを選択した場合のもう1つの結果または影響は、皮膚炎、毛嚢炎、発疹、かゆみなどの皮膚の問題が発生する可能性があることです。

きつすぎる服やブラは皮膚に擦れ、過度の発汗を引き起こし、刺激や炎症を引き起こします。

そうすると、皮膚の表面にあるバクテリアや真菌が毛包に浸透しやすくなり、感染を引き起こします。

3.腰痛

ブラのサイズに関する最も一般的な問題は カップ 小さすぎて緩すぎます。

したがって、小さすぎる場合に間違ったサイズのブラを選択した場合の影響は、腰痛に対する不快感です。これは、ブラが背骨に圧力をかける可能性があるためです。

一方、ブラやストラップが緩すぎると、胸を適切に支えることができません。

胸のサイズがかなり大きい女性の場合、これにより背中の筋肉が働きやすくなり、胸の負担に耐え、背中の痛みを引き起こします。

4.肩と首の痛み

背中だけでなく、きつすぎるブラは肩や首の部分にも影響を与える可能性があります。肩に沿った神経への圧力は、指のしびれやうずきを引き起こす可能性があります。

したがって、別のブラのサイズを選択した場合の影響の1つは、肩と首の痛みです。

さらに、ブラのストラップが皮膚に赤い跡を残すと、肋鎖症候群を引き起こす可能性があります。

ブラストラップは、首や肩の周りの血管や動脈を圧迫する可能性があります。これにより鎖骨の下にも圧力がかかり、腕の肩の部分が痛くなります。

5.頭痛

間違ったブラのサイズを選択することによる衝撃または他の危険は、劈開のサポートの欠如を引き起こす可能性があります。

これにより、首の筋肉と背中の上部の筋肉が胸の重さを支えるために一生懸命働かなければなりません。

その結果、首が酷使され、腰痛や頭痛として知られる頭痛につながる可能性があります 頸性頭痛.

ただし、小さすぎるブラジャーを着用することによる頭痛のリスクは、さらに調査が必要です。

6.その他の乳房の問題

すでに上で述べたことに加えて、間違ったブラのサイズを選択することから発生する可能性のある他の乳房の問題もあります。

特にスポーツブラのタイプで間違ったサイズのブラを使用すると、乳房靭帯の障害のリスクが高まる可能性があります。

これは乳房の周りの痛みによって特徴付けられ、乳房がたるむ原因になります。

それから、研究によるとタイトなブラを使用することの他の危険性もあります タイトなブラジャーを1日何時間も着用すると、乳がんのリスクが高まります。

この研究では、タイトなブラを1日数時間着用することと乳がんのリスクを高めることとの間に相関関係があることが示されました。

ブラのサイズを間違えることによるさまざまな悪影響を避けるために、これからはあなたの快適さに注意を払ってください。