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定期的に膣を掃除することは、女性の健康を維持する上で見逃してはならない必須のことです。しかし、膣のすべての部分を常に掃除する必要があるわけではないことがわかりました。残念ながら、膣の洗浄には特別な規則と方法があることを知らない人がまだたくさんいます。

洗浄する必要のない膣の部分

シドニー大学の産婦人科医であるデボラ・ベイトソン教授によると、膣は自分自身をきれいにすることができます。これは特に内膣に当てはまります。

あなたが経験している膣分泌物は、膣壁と子宮頸管粘液からの液体であり、膣の内側の清潔さを維持する責任があります。

言い換えれば、膣分泌物は、膣の内側をきれいにする体の自然な方法です。

したがって、膣の内側は水以外のもので洗浄してはならない領域です。

膣のこの部分が消毒剤を含む化学洗浄剤を使用して洗浄されている場合（ダウチング）、膣のpHバランスが乱れます。

膣内部の生態系のバランスが取れておらず安全でなくなると、膣は有害な細菌やウイルスに感染するリスクが高くなります。

膣の外側をきれいにすることの重要性

膣の内側を掃除することが実際に感染のリスクを高める可能性がある方法である場合、外側についてはその逆です。

感染を防ぐために、膣の外側をきれいにする必要があります。特に排尿、排便、またはセックスをした後。

洗浄が必要な外側の膣部分は、外陰部、大陰唇（外側の膣唇）、および小陰唇（内側の膣唇）です。

外膣で発生するすべての感染症が深刻な健康問題を引き起こす可能性があるわけではありませんが、それでもそれらを無視するべきではありません。

その理由は、膣の外側が刺激を受けやすく、かゆみを引き起こして不快感を与える可能性があるためです。

膣の外側を掃除するためのルール

膣の外側を無計画に掃除することはできません。

膣を洗浄するプロセスが実際にこの臓器の健康に害を及ぼさないように、よく知る必要がある適切な方法があります。

1.製品を使用しない ダウチング

香料や防腐剤を含むダウチング製品や化学洗浄剤は、膣の内側だけでなく外側にも有害です。

膣の内側での反応と同様に、化学クレンザーに含まれる消毒剤と香料の含有量は、膣の外側のpHバランスを乱す可能性があります。

これは、刺激、かゆみ、悪臭を引き起こす可能性があります。

2.定期的ですが、あまり頻繁ではありません

適切な方法で膣をきれいにすることは行われる必要がある必須のことですが、あまり頻繁にそれをすることは避けてください。

頻繁に洗うと、膣の外側が炎症を起こしたり、自然な水分が失われたりする可能性があります。

前後に流水で1日1回膣をきれいにすることができます。香りのない特殊な洗浄液を使用することも時々行うことができます。

しかし、あなたが本当にこの女性の親密な器官をすぐにきれいにする必要がある時があります。つまり、性交と運動の後、蓄積する膣液を避けます。

3.膣を乾燥状態に保ちます

膣の外側は常に清潔で乾燥している必要があります。したがって、ティッシュペーパーまたは特別なタオルで膣部分を洗浄した後は、必ず膣部分を乾かすことを忘れないでください。

また、湿度が高くなる可能性のあるきつすぎる下着の着用を避けることもできます。