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思春期が終わると、人体は成長を停止します。これは18歳です。しかし、これは脳の発達には当てはまりません。私たちが大人であっても、ある時点で脳の発達が止まるまで、脳は発達し続けます。

人間の脳の発達は何歳で止まりますか？

実際、何歳で脳の発達が止まるのかについては、まだ議論の余地があります。当初、一部の文献では、10代になると脳の発達が止まると想定されていました。そのため、多くの人は、体の他の部分の発達が止まったとき、つまり18歳で脳の発達が終わったと考えています。しかし実際には、Human Brain Mappingに発表された研究では、18歳を過ぎても脳はまだ発達していることが明らかになりました。

この回答の検索に続いて、結果を比較しようとしたCraig M.Bennettが実施した調査が行われました。 スキャン 18歳の参加者と25〜35歳の参加者の間の脳。この比較の結果は、特に感情と認知を組み合わせる役割を果たす脳の領域で、脳にまだ変化があったと結論付けました。この領域の脳の発達は、18歳の脳の発達では発見されていません。

では、脳はいつ発達を停止するのでしょうか？ Archana Singh-Manouxが10,308人の参加者に対して行った研究では、脳の認知機能が約45〜49歳で減速する兆候を示すことが明らかになりました。これらの減速の兆候は、参加者が文字Sで始まるできるだけ多くの単語や動物の名前を付けるように求められたときに困難を感じたときに見られました。

加齢とともに脳はどうなりますか？

加齢とともに、思考速度や記憶などの脳の認知機能の一部も遅くなります。しかし、良いニュースは、完全に発達した脳は実際には適応しやすいということです。

Agewatchによって報告されたように、脳スキャンは、脳のサイズが減少するか、年齢が老化を経験するかもしれないが、前頭前野の脳活動が実際に増加することを明らかにしました。

これは、ロンドン大学ユニバーシティカレッジのサラジェインブレイクモアの神経科学者によってサポートされています。彼は、出生前の皮質（額の後ろの脳の部分）は、発達するのに最も時間がかかる脳の部分であると言います。出生前の皮質が人間の脳の認知機能の機能において最も重要な部分であることに加えて、計画と決定をするあなたの能力もこのセクションの役割の1つです。

この出生前の皮質は、他の人と交流し、共感し、交流する能力に関する舞台裏でも役割を果たします。

言い換えれば、周囲温度に適応し、自動的にあなたの体のバランスの取れた状態を維持しようとするのはあなたの体だけではないことがわかります。同じ原理があなたの脳にも当てはまります。あなたが年をとるにつれて、適応しようとすることはその生産性を維持する脳の方法です。

老後の脳を健康に保つ方法

脳の健康をより長く維持するためのいくつかの取り組みには、身体的活動を維持すること、周囲の社会的活動に積極的に取り組むこと、および脳を刺激して生産性を維持し、健康的な食事を摂取することができるその他の活動が含まれます。