子供の健康のためのベータグルカンの利点•

小さな子供が消費する必要があるさまざまな栄養素があります。しかし、子供の健康に重要な利点がある繊維であるベータグルカンを忘れないでください。ベータグルカンは、あなたとあなたの子供がよく食べる食品から非常に簡単に見つけることができます。

さて、今度はベータグルカンの利点が子供の体の健康にどのようなものであるかを見てみましょう。

子供のためのベータグルカンの利点を知る

ベータグルカンは、水溶性食物繊維または水溶性食物繊維として知られています。この繊維は、水分を吸収し、配合食品をゲル状にすることで機能します。繊維には消化器系を起動する機能があります。

ベータグルカンは、次のような食物繊維が豊富な食品から入手できます。

ベータグルカンには、お子様の健康にさまざまなメリットがあります。たぶん、多くの母親は、ベータグルカンが体内でどのような役割を果たしているのか、そしてその子供たちの成長と発達にどのような利点があるのかを知っています。これが説明です。

子供のためのベータグルカンの最初の利点は免疫システムを改善することです。ページが言うように ヘルスライン、ベータグルカンは、体の防御システムの役割を維持することにより、病気との闘いにおいて体を効果的に助けます。

ベータグルカンは、病気と戦うための免疫応答を刺激する効果があります。ある研究では、ベータグルカンは免疫機能を効果的に改善し、感染症に対する体の感受性を低下させ、癌を防ぐことができると言われています。

子供の免疫システムが強くて目覚めているとき、体は健康で、特に不確実な天候で、インフルエンザ、咳、風邪などの感染症と戦うことができます。そうすれば、彼は勉強しながらもっと集中し、遊びの活動を楽しむでしょう。

ベータグルカンは水溶性食物繊維または水溶性食物繊維であると以前に言われました。消化器系に良い効果があるため、子供たちはベータグルカンの利点を感じることができます。

消化器系のこのゲル製剤は、食物の通過を遅らせることができます。より長く満腹感の効果を提供することに加えて。ベータグルカンはまた、排便を引き起こしてそれを滑らかに保つことができるので、排便はスムーズです。

このプラスの効果は、血糖値やコレステロール値の急上昇を防ぐなどの他の利点も生み出します。今、母親はこのベータグルカンが子供の毎日の食事に含まれているかどうかに注意を払う必要があります。

そうでない場合は、きのこ、海藻、全粒穀物、PDXGOSとベータグルカンを含む繊維が豊富な牛乳などの上記の摂取量を子供の日替わりメニューに含めましょう。

この創造的な時代には、非常に食欲をそそる高脂肪の食品がたくさんあります。たぶん子供はまた、さまざまな種類の甘い食べ物や揚げ物に誘惑されます。

母親は本当にこれらの食品の摂取を小さなものに制限する必要があります。 1つの方法は、ベータグルカンを含む栄養価の高い食品を提供することです。ベータグルカンの含有量は、子供のコレステロールを制御するための利点を提供します。

ある研究によると、ベータグルカンを含む全粒穀物を摂取すると、全身のコレステロールが5％減少し、悪玉コレステロール（LDL）が7％減少する可能性があります。家族の朝食に全粒穀物を与えることは何も悪いことではありません。

一部の子供は、遺伝や不健康なライフスタイルのために糖尿病の危険因子を持っています。ここでは、ベータグルカンが血糖値を制御する役割を果たしています。

研究文献に基づくと、この繊維含有量は糖尿病を管理するための適切な治療法であると考えられています。ジャーナル ニュートリシオンホスピタリア ベータグルカンの摂取は糖尿病患者の血糖値を下げる可能性があると述べた。

あなたの子供のためにベータグルカンを服用することには多くの利点があります。母親は、ベータグルカンを含む栄養素を提供することから始めることができます。これらの栄養素の1つは、プレバイオティクス（PDX：GOS）、ベータグルカン、および高レベルのオメガ3および6を含む粉ミルクに含まれています。

これらのさまざまな成分は、あなたの小さな人の免疫システムを高めることが臨床的に証明されています。このミルクを飲むことで、子供は風邪、インフルエンザ、喉の痛みなどの呼吸器疾患や、学校や家にいる間に待ち受けるその他の病気を回避できる可能性が高くなります。

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