悲しんでいる人にこれらの5つの文を投げないでください
成功を収めて多くのお祝いを得る人と同じように、悲しんでいる人もそうです。違いは、悲しみに包まれている人は、悲しみを減らすために多くの励まし、熱意、そして動機付けを必要とするということです。しかし、あなたが言うすべての前向きな言葉が悲しみの状態に適しているわけではないことを忘れないでください。それで、悲しんでいる人々に言われるべきではない言葉は何ですか？
人々が悲しんでいるときにこれらの言葉を言わないでください
愛する人を離れることの悲しみは簡単には通せません。ただし、この状態が発生するたびに、だれでもこの状態に備える必要があります。カウンセラー兼本の著者であるロバート・ザッカー 悲しみと喪失の旅：悲しみが共有されるときにあなた自身とあなたの子供を助ける、物事が私たちの期待に反するとき、悲しみは通常の反応であると言いました。
悲しんでいる友人、親戚、家族を落ち着かせる最も近い人であるあなたは、その人に言うことができる言葉と言わない言葉を上手に選ぶ必要があります。悲しんでいる人に言うのを避けるべきいくつかの文があります：
1.「時間とともにあなたはそれに慣れるでしょう」
シカゴの心理学者であるエリザベスロンバルド博士によると、ほとんどの人は混乱している人に親切と心配を示しようとしますが、あなたの言うことが実際に感情を曇らせることはめったにありません。
そのうちの1人は、すぐにこの損失に慣れるだろうと述べました。これらの言葉はその人を励ますことを意図していましたが、今のところ彼らの心はおそらく愛する人の出発で満たされているでしょう。
「気分がよくわからないかもしれませんが、起きていてください」と言って置き換えたほうがいいでしょう。次に、気分が良くなるまで熟考したり泣いたりして、安心できることをさせます。
2.「なぜこれに至ったのですか？」
これらの出来事の背後で何が起こったのかを疑うのは普通のことであり、これには人間の本性が含まれます。しかし、何十人が喪に服しているのか考えたことはありますか？誰もがこの質問をするとしたら、悲しんでいる人はどのように感じますか？
だからこそ、取り残されるのが悲しい人にこの質問をするのは避けてください。彼らは、最も近い人の死因を何度も思い出さなければならないのを嫌うかもしれないからです。
代わりに、彼が落ち着くまで彼のそばにいてください。彼が望むなら、彼はその時あなたに彼の心を注ぎます。
3.「私はあなたのために何ができますか？」
遺族に援助を提供することは何も悪いことではありませんが、彼らは何も必要ないというサインで頭を振るだけである可能性があります。
質問をして不確かな答えを得る代わりに、できることをしてください。ホスピス財団のコンサルタントであるケネス・J・ドカ博士によると、彼を一日中付き合っているのか、愛する人の葬式を手伝っているのか。
重要なのは、悲しんでいる人を怒らせずに最善を尽くすことです。
4.「彼はすでにより良い場所にいます」
悲しみに包まれた人々の気持ちを励まし、和らげることが目標かもしれません。それでも、悲しんでいるすべての人がこの声明を受け入れることができるわけではありません。一方、彼らが望んでいたのは、おそらく「より良い場所」ではなく、今では彼らのそばにいる愛する人だけでした。
繰り返しになりますが、彼らが本当に落ち着くまで彼らに同行するか、愛する人の出発を許そうとするために彼らに一人で時間をかけるのが最善です。
5.「私はあなたの気持ちを理解しています」
あなたがその人の立場に一度も行ったことがない場合は、この文を言うのは避けてください。もちろん、彼がどんな深い悲しみを感じているのか、あなたは間違いなく理解していません。
それほど変わらないことを経験したとしても、彼らがどのように感じているかを本当に正確に知っていると思い込まないでください。悲しみの方法は人によって異なります。愛する人が去ったときのあなたと彼らの反応は同じではないかもしれません。
一方で、あなたが経験した悲しみを比較しないことも重要です。しかし、あなたはまだ彼らに心理的なサポートを提供することができます。
