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子供が年をとるにつれて、子供は成長と発達を最大化するために追加の栄養を必要とします。母乳だけでは、特に子供が1歳になった後は、実際には子供の栄養ニーズを満たすのに十分ではありません。さて、あなたができる一つの方法はあなたの小さな一頭の牛のミルク摂取量を与えることです。それで、子供たちはいつ牛乳を飲み始めることができますか？これが説明です。

子供たちはいつ牛乳を飲み始めることができますか？

ミルクは、子供たちに強い骨や歯を作るためのカルシウムの良い供給源です。さらに、ミルクには、活動中の子供の成長とエネルギーをサポートするタンパク質と炭水化物も含まれています。

1歳未満の乳児では、母乳は確かに赤ちゃんの成長と発達に最適な食品です。母乳は、その栄養成分に加えて、まだ最適ではない赤ちゃんの消化器系によって適切に消化できる唯一の食品でもあります。

そのため、牛乳であっても母乳以外のものを食べることはお勧めできません。その理由は、牛乳には高濃度のタンパク質とミネラルが含まれているためです。内容物は健康である代わりに、まだ完全に成熟していない赤ちゃんの腎臓に実際に負担をかける可能性があります。

したがって、 子供が1歳になった後にのみ牛乳を紹介することができます。この年齢で、子供の消化器系は成熟し始め、他のより密度の高い食品を受け入れる準備ができています。

1歳以上は子供の脳の成長と発達のピークです。そのため、子供たちはより多くのカロリーと脂肪を摂取するために追加の牛乳が必要になります。

それで、母乳育児はただ止まるのでしょうか？実際にはそうではありません。あなたはまだあなたの赤ちゃんを母乳で育て続けることができます。あなたとあなたの子供がまだ母乳育児を楽しんでいる限り、あなたは実際に彼が2歳になるまであなたの子供に母乳育児の最大の利益を提供することができます。

子供たちに牛乳を紹介する方法は？

博士によると。両親が報告したように、本「ベイビー411」と「トッドラー411」の著者であるアリ・ブラウンは、子供たちに牛乳を飲むことを紹介するのに最適な時期は夕食またはおやつの時間です。

牛乳はこの時期にのみ与えることを忘れないでください。あなたの子供が牛のミルクが好きになり始めて、それを切望し続けるならば、それが軽食または夕食の時間になるまで彼に待つように頼んでください。

哺乳瓶やカップを使用する代わりに（シッピーカップ）、あなたがあなたの子供に牛のミルクを与えるとき、小さなカップを使用してください。これは、カップを使用することで、子供たちが健康な頬、骨、顎の発達を促しながら、飲むことを学ぶのに役立つためです。

子供が哺乳瓶やカップからミルクを飲むとき、子供はミルクの大部分を飲みます。チェックしないでおくと、これは子供たちの脂肪を早くし、大人としての肥満のリスクを高める可能性があります。

あなたの子供はどれくらいの牛乳を飲むことができますか？

推奨によると アメリカ小児科学会 （AAP）、1歳の子供は、1日あたり1〜1.5カップのミルクのみを飲む必要があります。 2歳を過ぎると、お子様は毎日最大2杯のミルクを飲むことができます。

子供のための牛のミルク摂取量を毎日4カップ以下のミルクに制限することを忘れないでください。より多くの子供がミルクを飲むほど、子供はより早く満腹になり、最終的には食べなくなります。それで、あなたの子供がまだ喉が渇いていると感じるならば、ただ普通の水を提供してください。

子供が牛乳を飲みたくない場合はどうすればよいですか？

すべての子供が牛乳の食感と味を受け入れることができるわけではありません。牛乳を直接楽しむ人もいれば、すぐに断って母乳だけを欲しがる人もいます。

これが幼児に起こった場合は、牛乳と母乳を混ぜてみてください。秘訣は、牛乳と母乳の比率を1：3にすることです。子供の体の反応を見ながら、牛乳の量を徐々に増やしていきます。

子供の体が消化器系の問題の症状を示さない場合、これは彼が牛乳にアレルギーがないことを意味します。逆に、お子さんに腹痛、下痢、嘔吐、または赤くかゆみを伴う発疹が現れた場合は、お子さんに牛乳アレルギーがある可能性があります。

お子さんに牛乳アレルギーの症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。牛乳を避けることに加えて、牛乳アレルギーの症状が悪化するのを防ぐために、チーズ、アイスクリーム、ヨーグルト、バターなどの他の牛乳製品も避ける必要があります。

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