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流産後に再び妊娠することを計画することは容易ではありません。あなたの頭の中を駆け巡る多くの質問があるでしょう。たとえば、いつ再び妊娠するのが適切な時期であるか、流産後に特別な妊娠プログラムを受ける必要があるかどうか、2回目の流産のリスクはどのくらいですか。

ただし、これで落胆させないでください。流産したすべての女性は、まだ妊娠するチャンスがあります。ただし、妊娠を再開する際には注意が必要なことがいくつかあります。

流産後はどのような措置を取る必要がありますか？

流産後に行う必要のある最初の最も重要なステップは、掻爬を行うことによって子宮腔がきれいであることを確認することです。その後、医師による一連の検査と評価を受ける必要があります。

流産の原因を最大限に突き止めるために、できるだけ早く検査と評価を行う必要があります。流産の原因を医師が特定するのが難しくなるので、その後数ヶ月遅らせないでください。

流産を引き起こす要因は、あなたが受けている妊娠プログラムの種類と流産後のそれへの準備方法を決定する上で主要な役割を果たします。

流産を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります、すなわち：

• 高齢の妊婦
• 胎児の異常
• 子宮と子宮腔の変形
• 糖尿病、高血圧、肥満などの代謝性疾患。

しかし、流産の多くのケースは、明確に知られた原因なしに発生します。したがって、次の妊娠に備えるために産科医と連絡を取ることが重要です。

実行する必要のある特別なチェックはありますか？

流産後に行われる評価は、基本的に妊娠を計画している女性の検査と大差ありません。

使用される方法には、経膣超音波検査、血液検査、MRI、および子宮の状態の検査が含まれます。選択された方法はまた、通常、各母親の状態に合わせて産科医によって調整されます。

流産後に妊娠するのに最適な時期

妊娠を計画するのに最適な時期は、次の要因に応じて、女性ごとに異なります。

1.以前の妊娠

前の妊娠が容易に起こった場合、次の妊娠は流産後6ヶ月から1年以内に可能であるはずです。妊娠のすべてのリスクが管理されている限り、妊娠を再開するのを遅らせすぎないでください。

出産の問題で結婚して数年後に妊娠したばかりの女性の場合、再び妊娠するのに何年も待つ必要はありません。以前の流産の原因を特定できる限り、集中的な妊娠プログラムに直接参加することが賢明な選択である可能性があります。

2.妊娠リスク

糖尿病、高血圧、肥満の場合は、妊娠する前にこれらすべての状態を管理する必要があります。制御されていない危険因子は、流産後に妊娠するプログラムを妨害することさえあり、母親と胎児にとって危険である可能性があります。

血糖値が制御され、血圧が正常になり、体重が理想的な数値に達した後にのみ、安全に妊娠できるようになります。したがって、再び妊娠する正確な時期は女性によって異なります。

3.子宮腔の洗浄

子宮腔をきれいにするために使用される2つの方法があります。すなわち、キュレットと薬を使用します。掻爬法は通常、子宮内に残っているすべての組織を迅速に洗浄でき、組織を少なくする機会があるため、好まれます。

一方、薬で子宮をきれいにすることはより安くて簡単です。ただし、この方法では子宮を完全に洗浄できない場合があるため、最終的に掻爬が必要になります。

子宮がきれいにならなければ、次の妊娠は起こりにくいでしょう。もちろん、感染症や癒着などの合併症が発生した場合、次の妊娠のプロセスが長くなります。

流産後、特別な妊娠プログラムを受ける必要がありますか？

妊娠プログラムには、自然授精、人工授精（IUI）、体外受精（IVF）の3種類があります。もちろん、実施される妊娠プログラムは、夫と妻の状態によって異なります。

以前の妊娠が自然に起こった場合は、同じ方法で次の妊娠を計画することができます。同様に、人工授精プログラムまたはIVFを妊娠している方は、すぐに妊娠プログラムを繰り返すことができます。

各プログラムには、独自の長所、短所、およびリスクがあります。どのような種類のプログラムを実施していても、その成功はさまざまな妊娠の危険因子を管理するための努力にかかっています。

流産が再発しないようにするためのヒント

流産の後、あなたはあなたの次の妊娠を計画するために妊娠プログラムを見つけることに集中するかもしれません。ただし、流産が再発しないようにすることも忘れないでください。

後年の流産を防ぐために私がお勧めするいくつかのことがあります：

• 妊娠前のチェックを実行して、異常を含む妊娠のリスクを早期に検出します。
• 血糖値、血圧、体重、および妊娠に影響を与える可能性のあるその他の状態を制御します。
• バランスの取れた栄養価の高い食事を摂り、栄養ニーズを満たします。
• 積極的に動き、運動します。

夫はいくつかの方法で積極的な役割を果たすことができます。これらには、禁煙、健康的な生活を送るための妻の同伴、肥満が精子の質を低下させ、最終的に流産のリスクを高める可能性があるため、理想的な体重を維持することが含まれます。

あなたとあなたのパートナーはまた、信頼できる情報源、例えば「Papa Mama Ready toGetPregnant」というタイトルの私の本から妊娠準備についてもっと知る必要があります。

一般的に、流産の後に通過する必要があると考える特定の期間やプログラムはありません。あなたとあなたのパートナーが健康であり、他の危険因子が管理されている場合、次の妊娠はあまり長く遅れることなくすぐに計画することができます。

だから、落胆しないでください。いつでも再試行するチャンスがあります。