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耳垢の存在は、耳のペアがまだ正常に機能していることを意味します。ただし、汚れがたまりすぎると問題が発生する場合があります。したがって、適切なタイミングで耳垢を掃除する必要があります。それで、耳はどのくらいの頻度で掃除されるべきで、いつ適切な時期ですか？

その結果、耳をめったに掃除しない場合

ハーバードヘルスパブリッシングのページからの報告によると、耳垢は実際にあなたの聴覚の健康に良いです。ただし、もちろん過大な量ではありません。

耳垢は、運河の内側から外側に移動する自然の洗浄剤として機能します。その途中で、ワックスは外耳道に沿って死んだ皮膚細胞、髪、そして破片を落とすのを助けます。

テストでは、耳垢が抗菌性と抗真菌性を持っているという証拠があります。残留ワックスが少なすぎると、耳は実際に乾燥してかゆみを感じ、不快に感じます。

それでも、過度の汚れも良くありません。その理由は、汚れで塞がれている外耳道は、聴力を傷つけたり、感染症を経験したりするなどの問題を引き起こす可能性があるためです。

耳垢をきれいにする適切な時期

American Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery（AAO–HNS）によると、耳を頻繁に掃除する必要はありません。その理由は、耳垢は通常、自然に落ちて出てくるからです。さらに、耳垢には、細菌や真菌の増殖を防ぐことができる酸性物質も含まれています。

通常、汚れは、次の特徴を持つ問題が発生した場合にのみ除去する必要があります。

• 耳が痛い
• 耳のフルセンセーション
• 鳴るような耳
• 耳垢の臭いが悪い
• めまいが
• 咳

これらの症状が発生した場合は、すぐに耳垢をきれいにする必要があります。

また、耳たぶが汚れでべたつくようになり、見た目が悪くなった場合も、すぐに掃除してください。湿らせた布で耳の外側をやさしく拭きます。

2〜3滴も使用できます ベビーオイル、 ミネラルオイル、またはグリセリンで汚れを柔らかくして取り除きやすくします。

耳掃除は使用しないでください 綿棒

それで耳垢をきれいにしないでください 綿棒 土が実際に押し込まれてチャネルを詰まらせるからです。

耳をきれいにする頻度が高いほど、綿棒の先端で耳をこすり続けます。耳の中には綿棒で刺激される神経があるので、耳をきれいにすることも心地よい感覚を生み出します。

残念ながら、耳垢を頻繁に掃除すると、実際には感染のリスクが高まる可能性があります。頻繁に掃除すると、耳の中の環境が乾燥してかゆくなります。

耳鼻咽喉（ENT）の専門医に、より安全な方法で定期的に耳を掃除するよう依頼することができます。