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として知られている美しさの世界にトレンドがあります 皮膚の断食 。スキンケア製品を使用する代わりに、この傾向は実際にあなたを特定の期間内にあらゆる種類のスキンケア製品から「速く」するように誘います。詳細はこちら！

あれは何でしょう 皮膚の断食 ?

皮膚の断食 さまざまな製品の「断食」です スキンケア 健康な肌を維持するために一定の時間で。原則は使用しないことによって スキンケア 、皮膚は化学物質によって変化したバランスを取り戻すことができます。

米国の皮膚科医であるDeanneRobinsonは、使用するたびに肌を「トレーニング」するようなものだと言います。 スキンケア 。これらの製品の成分は、肌に本来の機能ではない何かをさせます。

たとえば、脂性肌に保湿剤を使用すると、表面がすでに十分に湿っているため、余分な油を放出する必要がないという信号が肌に届きます。使い続ける限り、石油生産量は減少し続けます。

定期的に製品を使用して古い角質層をきれいにする（角質除去する）場合にも同じことが起こります。その中のAHAやBHAなどの化学物質は、通常よりも速く皮膚細胞の代謝回転を刺激します。

皮膚の断食 肌のバランスを元の状態に戻す自然な方法です。この方法は、皮膚の炎症を引き起こす微量の化学物質を除去します。つまり、お肌は本来の機能で生まれ変わったようです。

必要ですか 皮膚の断食 ?

数年前、クリーナー、 化粧、 保湿剤だけで顔を治療するのに十分なようです。革新が進むにつれて、あなたはますます人気が高まっているフェイシャルケアの10のステップに精通しているかもしれません。

「製品が多いほど良い」という仮定は必ずしも正しいとは限りません。肌に栄養を与える代わりに、これはよくあるスキンケアの間違いです。 スキンケア 泡が多すぎるとお互いの機能が妨げられます。

たとえば、過度の角質除去は、皮膚を赤くしたり、かゆみを生じさせたり、はがれたりします。適切でない角質除去製品は、刺激、乾燥肌、敏感肌を引き起こす可能性もあります。

レチノイドやヒアルロン酸などの有益な成分も、過剰に使用すると肌にダメージを与える可能性があります。どちらも皮膚を湿らせておく保護層を損傷し、にきび、酒皶の症状、湿疹を悪化させます。

製品の場合 スキンケア あなたが使っているものは実際に新しい問題を引き起こしています、多分これはあなたの肌が必要としている兆候です 皮膚の断食 。どのスキンケアが適切でないかがわかるまで、次々と製品の使用をやめてください。

一方、あなたはする必要はありません 皮膚の断食 肌に問題がない場合 スキンケア NS。あなたの肌はその中の有効成分と互換性があり、ルーチンでさらに目覚めているかもしれません スキンケア .

中に何が起こったのか 皮膚の断食 ?

sの形 親族の断食 単に保湿剤の使用をやめることから、製品を使用しないことまで、人によって異なる可能性があります スキンケア まったく。期間も異なり、数日、1週間、またはそれ以上の期間もあります。

製品の使用を徐々に中止する

一度に1つの製品の使用を停止することから始めることができます。特定の製品の使用を停止した後の変更に注意してください。日焼け止めだけが残るまで続けます。

日焼け止めは、いつでも見逃してはならない製品です。 皮膚の断食 。その理由は、紫外線が皮膚に損傷を与える可能性があるためです。いつもの代わりに水で顔を洗い、日焼け止めを使うだけです スキンケア .

さまざまな変化が発生する可能性があります。肌が乾燥している場合は、 皮膚の断食 それを良くしたり悪くしたりすることができます。ですから、肌が乾くのを防ぐのに十分な水を飲むようにしてください。

数日後の結果を見て、以前の肌の状態と比較してください。この方法で肌が良くなった場合は、数ヶ月ごとに繰り返すことができます。

みんなに違う効果があります

皮膚の断食 着用しないことで健康な肌を維持する自然な方法です スキンケア 一定期間にわたって。この方法は、以前に製品からの化学物質にさらされた後、皮膚を自由に「呼吸」させると考えられています スキンケア .

肌に良い可能性がありますが、このスキンデトックスの方法は人によって異なる影響を与える可能性があることに注意してください。あなたがすることに興味があるなら 皮膚の断食 、最初に3〜4日間試してみて、肌への影響を確認してください。

やめろ 皮膚の断食 皮膚が乾燥したり、にきびができたり、その他の問題が発生したりした場合。ルーチンに戻る スキンケア あなたとこの問題を皮膚科医に相談して解決策を決定してください。