レモングラスの水は本当に胃酸に有益ですか？

レモングラス（シトロネラ）は、胃酸の逆流などの消化器系の問題を緩和する植物です。この薬草はお茶からエッセンシャルオイルに加工することができます。それで、レモングラスは胃酸を治療するのにどれくらい効果的ですか？

胃酸を減らすレモングラスの利点

レモングラスは独特の香りの植物として、料理のスパイスからお茶、エッセンシャルオイルまで様々な用途に使用されています。その理由は、レモングラスは消化器系を含む人間の健康に良い無数の利点を提供するからです。

からの研究によると 若い薬剤師のジャーナル レモングラスのエッセンシャルオイルは、胃の痛みの一般的な原因である消化性潰瘍の予防に役立ちます。これは、レモングラスの抗酸化作用と抗炎症作用が胃の内壁を保護するのに役立つためかもしれません。

それでも、この研究は実験マウスでのみテストされました。そのため、専門家は、人間の胃酸に対するレモングラスの利点を証明するために、さらなる研究が必要です。

一方、レモングラスは、お茶や吐き気のサプリメントによく使用される一般的な成分です。これらのハーブ植物製品のほとんどは乾燥レモングラスの葉を使用していますが、提供される利点はそれほど変わりません。

レモングラスが本当に体に効くかどうかは証明されていませんが、実際、この薬草には体に良い無数の化合物が含まれています。なんでも？

イソオリエンチン、クロロゲン酸、およびSwertiaサポニンの含有量は、フリーラジカルとの戦いを助ける抗酸化物質として知られています。あなたはレモングラスでこれらの3つの物質を見つけることができます。

さらに、レモングラス抽出物は、歯を損傷する可能性のあるストレプトコッカスミュータンスと戦うことができる抗菌特性も示します。

レモングラスの植物には通常、シトラールとゲラニオールの化合物が含まれています。これらの化合物は両方とも抗炎症作用があることが知られており、体内での炎症の放出を防ぐのに役立ちます。

レモングラスにシトラールが含まれていると、人体に有益です。生物活性シトラールは、アポトーシスと体の免疫系の増加の両方によって、癌と戦うのに役立つからです。

他のハーブ植物と同様に、酸逆流の症状を和らげるためのレモングラスの使用も合理的な範囲内でなければなりません。その理由は、レモングラスを頻繁に使用すると、口渇やめまいなどの副作用を引き起こす可能性があるためです。

一方、胃酸に使用できるレモングラスの投与量を見つけるには、さらなる研究が必要です。

それでも使用したい場合は、必ず医師の指示に従うか、医師と相談してから使用してください。

エッセンシャルオイルだけでなく、レモングラスの植物を飲めるお茶に加工することもできます。レモングラスティーは体の健康に良い効果があり、他のお茶のフレーバーのバリエーションの代わりになることができます。

レモングラスを新鮮で健康的なお茶に加工する方法は次のとおりです。

レモングラスは胃酸の問題に良いことが知られていますが、レモングラスが実際に胃酸に有益であることを証明するには、さらなる研究が必要です。

しかし、この1つの薬草は、問題を克服するための追加の助けを提供します。さらに質問がある場合は、正しい解決策を理解するために医師と話し合ってください。