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庭を飾るだけでなく、ジャスミンの花は体の健康のために多くの利点と用途があります。特にそれが処理され、油抽出物が取られる場合。私たちが得ることができるジャスミンフラワーオイルの利点は何ですか？

健康のためのジャスミンフラワーオイルの利点

1.不安を和らげます

多くの研究で、ジャスミンフラワーオイルの香りを吸い込むことは気分を改善し、睡眠を良くするのに役立つと報告されています。

さらに、Natural Product Communicationsに掲載された研究によると、ジャスミンオイルを肌に塗ると不安や日常のストレスが軽減され、心がよりリラックスできることがわかりました。

2.PMSの痛みを和らげる

月経中のジャスミンオイルによる腹部マッサージは、PMS症状の重症度を軽減することが示されています。アロマを吸入すると、頭痛を治し、不安を軽減し、睡眠を改善し、月経前症候群中のホルモン性痒疹の成長を抑えることができます。

4.集中力を向上させる

明らかに、明確な思考の集中と集中の増加は、ジャスミンオイルの利点の1つでもあります。あなたがしなければならないのは、そのなだめるような香りを吸い込むことです。

ジャスミンオイルには、高濃度に必要な心拍数、体温、脳活動をリセットできるさまざまな活性化合物が含まれています。

5.健康な肌を維持します

「」と題された科学的研究皮膚病を治療するための潜在的な抗菌剤としての市販のエッセンシャルオイル」では、特にジャスミンフラワーオイルの肌への効果について説明しています。

彼らは、ジャスミンの花に含まれる活性物質が、健康な皮膚細胞の再生、乾燥肌の保湿、老化症状との戦い、乾癬による炎症の軽減に役立つことを発見しました。

ジャスミンフラワーオイルの使い方は？

ジャスミンオイルを使用するいくつかの方法があります：

• 最も一般的な方法は、ジャスミンフラワーオイルの香りを吸い込むことです。
• ジャスミンオイルを直接肌に塗ることもできます。最初にオイルにアレルギーがないことを確認してください。
• このオイルは、ココナッツオイル、ボディモイスチャライザー、その他のエッセンシャルオイルなどの他のローションと混ぜて自宅で使用できます。
• また、自家製のマッサージオイル、ボディスクラブ、または石鹸に3〜4滴のジャスミンオイルを使用して、リラックスした香りをお楽しみください。