心臓発作後の回復ステップ•
心臓発作は、生命を脅かす可能性のある心臓病の一種である可能性があります。しかし、ほとんどの人が最初の心臓発作を生き残ることをなんとか防ぐことができる心臓発作に対処する方法があります。これにより、心臓発作の患者は生産的に生き続けることができます。ただし、心臓発作後のケアと回復の過程でできることがいくつかあります。以下の完全な説明を確認してください。
病院での心臓発作後の回復
心臓発作を経験した後、あなたはもちろん最初に心臓発作後のケアと回復を受けます。この治療と回復のプロセスは病院で始まります。はい、心臓発作を起こした後、3〜5日間入院するように求められる場合があります。
心臓発作を起こしてから最初の2日間は、まだ安定しているとは見なされません。通常、あなたはまだ密接に扱われます、例えば、心臓の状態とその機能はまだ毎日監視されます。
それだけでなく、血糖値も非常に綿密に監視されます。通常、心臓発作の後、体内の血糖値が上昇するため、これは心臓発作後の回復の一部として行われます。
心臓発作後の回復プロセスを最大化するために、訪問時間も制限されます。これは、あなたが病院を訪問したいすべての人に会うことができないかもしれないことを意味します。また、心臓の安定を維持するのに重すぎない食品を食べるように求められます。
この心臓発作後の回復では、あなたの健康状態もより徹底的に検査されます。これは、高血圧、糖尿病、コレステロール値などの状態、または2回目の心臓発作のリスクを高める可能性のある状態も綿密に監視されることを意味します。
この間、ライフスタイルの変更を求められる場合があります。特に、別の心臓発作を起こすリスクを高めることができたライフスタイル。
心臓発作後の病院での薬物の消費に注意してください
心臓発作を起こした後のあなたの治療ルーチンも変わるかもしれません。これには、一緒に暮らす必要のある心臓発作後の回復が含まれます。あなたの医者はあなたがすでに服用している薬の用量または量を調整するかもしれません。あなたの医者はまた新しい薬を処方するかもしれません。
この薬は、心臓発作の症状（胸部圧迫感など）と心臓発作に関連する要因（高血圧やコレステロール値の上昇など）を治療および制御します。
あなたの薬について医師に相談することが重要です。次のことを確認してください。
- あなたが服用している薬のすべての名前とそれらを服用する方法と時期を知ってください。
- 起こりうる副作用について医師に相談してください。
- 薬がどのように機能し、なぜ服用しているのかを医師に尋ねてください。
- 服用している薬のリストを作成します。万が一の場合や話が必要な場合に備えて保存してください。薬について医療提供者と。
自宅での心臓発作後の回復
アメリカ心臓協会によると、心臓発作後の回復プロセスを支援するためにあなたがしなければならないことがいくつかあります。とりわけ：
医師が処方した薬を服用する
帰国後、医師は通常、心臓発作のためのさまざまな薬を処方します。目標は、2回目の心臓発作を防ぎ、他の心臓病を発症するリスクを減らすことです。
したがって、適切に服用するためには、各薬の使用方法を理解することが重要です。
医師による定期検査
病院からの帰宅は許可されていますが、定期検査がないわけではありません。これは、心臓の健康状態をチェックするために、定期的に診療所や病院に行く必要があることを意味します。
これは、心臓発作を起こした後の回復プロセスで実行する必要がある手順の1つです。あなたの医者はあなたがあなたの心臓の状態を制御し、回復プロセスを助けるのを手伝います。
近所でサポートを探す
心臓発作の後に何をすべきか心配している、または混乱している場合、それは正常です。しかし、あなたは自分自身について気分を害する必要はありません。あなたに最も近い人々からのサポートを見つけるようにしてください。
リスク要因を管理する
心臓発作を起こした後は、危険因子を管理することが重要です。その理由は、そのうちの1つがあなたが経験している心臓発作の原因である可能性があるからです。たとえば、太りすぎにならないように体重を維持します。肥満は心臓発作を引き起こす可能性があるからです。
スケジュール通りの心臓リハビリテーション
心臓発作後の回復に必要なもう1つのステップは、心臓リハビリテーションに入るということです。通常、医師または医療専門家がこのプログラムに参加することをお勧めします。その理由は、心臓リハビリテーションは、心臓発作を経験した後の患者の回復を助けるために行われます。
心臓リハビリテーションを受けることの重要性
多くの病院には、外来患者として参加できるリハビリテーションプログラムがあります。あなたの医者はあなたが心臓発作の後に回復することができるように心臓リハビリテーションプログラムを実行する心臓健康センターにあなたを紹介するかもしれません。
心臓リハビリテーションは、実際には心臓発作やその他の心臓病の後に健康を維持したい外来患者のために作成されたプログラムです。このプログラムには、教育とスポーツ活動が含まれます。
通常、この心臓リハビリテーションには、最近心臓発作を起こした人を含むすべての人が生きるべき健康的なライフスタイルについての教育だけでなく、運動トレーニングと感情的なサポートが含まれます。このリハビリテーションプログラムの目的は、体力を回復し、健康状態が悪化するのを防ぎ、さまざまな心臓病の危険因子を減らすことです。
プログラムに参加すると、いくつかの重要なメリットがあります。
- 回復をスピードアップできます。
- あなたは心臓の健康の専門家と協力します。彼らはあなたの心を保護し、強化することができるあなたの人生に前向きな変化を起こす方法をあなたに教えます。
- 心臓機能を改善し、心拍数を下げる活動に参加します。
- リハビリテーションに従うことで、合併症を発症したり、心臓病で死ぬ可能性を減らすことができます。
ほとんどのリハビリテーションプログラムは3つの部分で構成されています：
- 認定スポーツスペシャリストが率いるスポーツ。
- 心臓病の危険因子とそれらのリスクを減らす方法についてあなたに教えるクラス。
- ストレス、不安、うつ病に対処するためのサポート。
