個人スポーツとチームスポーツ、どちらが良いですか? ••

スポーツは、個人スポーツとグループ/チームスポーツの2つのカテゴリーに分類できます。どちらのタイプのスポーツにも長所と短所があります。若い年齢のほとんどの人は、あるスポーツを別のスポーツよりも好むかもしれません。それは、サッカーを楽しむ人々がそれを好まないということではありません。 ジョギング 。しかし、それは各個人が最も習得しているスポーツをマークすることができます。チームスポーツを習得する人もいれば、個人スポーツを習得する人もいます。 2つのスポーツの違いを見つけるために、以下を見てみましょう!

個々の運動の利点

個々のスポーツの利点の1つは、あなたが望むように運動をすることであり、そしてますます多くの種類があります。個々のスポーツは、スポーツに参加しやすいため、スポーツに不慣れな人にとってより魅力的なものになる可能性があります。あなたは好きな運動をすることができ、他の誰かがそれをするのを待つ必要はありません。

個人スポーツをした場合に得られるものは次のとおりです。

  • あなたは独立することを学ぶことができます。あなたの成功は完全にあなた自身の努力にかかっています。あなたが競争で勝ちたいなら、あなたは他の誰かに頼ることはできません。ゲームに負けた場合、失敗したことで他人を責めることはできません。それはあなたがあなた自身の行動と決定に責任があることを示しています。
  • 個々のスポーツは、運動中にすべての目があなたに向けられるため、スポットライトで快適になる方法を教えてくれます。
  • 個々のスポーツにも「チーム」があります。たとえば、体操部隊の各メンバーは個人として競争しますが、各個人の価値はチームの全体的なスコアに影響します。
  • 個々のスポーツはあなた自身をやる気にさせる方法をあなたに教えます。これは内部から来なければならないので、どのチームもあなたに改善を続けるように圧力をかけていません。多くの場合、内部の動機はグループの動機よりもはるかに強力です。
  • 個々のスポーツでは、自分のペースで競争することもできます。たとえば、12歳でサッカーをする場合、同じ年齢のチームと対戦することになります。空手の場合とは異なり、黄色い帯があれば、年齢に関係なく同じレベルの能力を持つ人々と競争します。

チームスポーツのメリット

チームスポーツには、個人スポーツとは対照的に、いくつかの要因があります。チームスポーツで最もエキサイティングなことの1つは、チームの成功に対する責任が共有されていることです。そうすれば、プレイヤーの1人が参加できない場合、失敗は避けられません。

チームスポーツをすると得られるものは次のとおりです。

  • チームスポーツでプレーすると、最高の選手だけでなく、チーム全体に焦点が当てられていることがわかります。あなたは誰もが異なる能力を持っていることを理解するでしょう。
  • 物事が常にうまくいくとは限らないこと、そしてチームメイト、レフリー、その他の役員を尊重しなければならないことを学びます。
  • 次の点で多くの進歩があります。
    • 友情と一体感
    • チームワークとチームワークスキル
    • リーダーシップスキル
    • さまざまな能力の評価
    • チームメンバー、対戦相手、役員の尊重
    • 帰属意識とメンバーシップ
    • 社会的相互作用スキル
    • 物理的スキル
    • 自尊心と自己概念
    • 目標設定スキル
    • 自己規律、忍耐、そして忍耐力
    • ポジティブな経験とネガティブな経験を共有することによる回復力。
  • チームスポーツは、子供たちに次のような機会を提供します。
    • 利己的ではなく、他人のことを考える
    • 敗北と勝利に直面する可能性があります。彼らはすべてがいつも自分の道を行くわけではないことに気付くでしょう
    • 他の人とコミュニケーションをとる必要がある状況に置くことで、内気を克服します
    • さまざまな環境に親しみやすくなります。友達になれる人とできない人に会いましょう。

結論

あなたが選ぶどんなスポーツもあなたにそれ自身の利益を提供します。最も重要なことは、体が健康を維持し、さまざまな病気を回避するために、スポーツで活動を続けることです。幸せな気持ちで運動することはあなたがより多くの利益を得るのを助けるでしょう。したがって、個人スポーツであろうとチームスポーツであろうと、あなたに最適なスポーツを選択してください。