コーヒーを飲んだ後の膨満した胃?これが原因であることが判明
多くの人は一杯のコーヒーを飲まずに一日を始めることはできません。しかし、コーヒーを飲んだ後の膨満感も多く、一日中移動するのが不快です。コーヒーを飲んだ後の鼓腸の原因は何ですか?コーヒーのせいで本当ですか?それとも特定の健康上の問題がありますか?あなたはここで答えを見つけることができます。
コーヒーを飲んだ後の鼓腸のさまざまな理由
コーヒーを飲んだ後の膨満感は、実際には次のようなさまざまな原因で発生する可能性があります。
1.コーヒーの酸性の性質
コーヒーは自然に酸性であるため、胃酸の生成を引き起こす可能性があります。胃酸が上昇すると、胃が膨満感を感じます。
さらに、コーヒーは実際には排便を困難にし、胃の内容物(ガスを含む)を体内に蓄積させます。これはあなたの胃を膨満させます。
2.追加したミルク混合物
コーヒーを飲んだ後の鼓腸は、コーヒーの甘味料としてのミルクの混合によって引き起こされる可能性があります。しかし、乳糖不耐症の人の中には、コーヒーを飲んだ後にミルクが鼓腸を引き起こしたり、下痢を引き起こしたりする人もいます。
3.コーヒーに使用する砂糖
あなたは甘いまたは苦いコーヒーが好きですか?甘いコーヒーが好きなら、砂糖はどれくらい使っていますか?どうやら、砂糖を使いすぎると、実際にはこの状態が悪化します。甘い食べ物はまた、胃の部分に膨満感を引き起こし、不快感を与える可能性があります。
消化器系の問題
たぶんあなたは以前に消化不良を経験したことがあります、そしてそれはコーヒーを飲む習慣で悪化しました。通常鼓腸を引き起こす消化器疾患、例えば、胃酸障害や過敏性腸症候群。
それでは、コーヒーを飲んだ後の鼓腸を防ぐ方法はありますか?
あなたが経験する膨満感があなたが毎日するコーヒーを飲む習慣によるものであるならば、克服するための最も適切なことは習慣の頻度を減らすことです。また、いつコーヒーを飲むべきかを設定する必要があります。
空腹時にコーヒーを飲むことは避けてください。これは胃酸を上昇させるだけで、鼓腸の症状が現れます。さらに、潰瘍や胃酸逆流症の病歴がある場合は、食べる前にコーヒーを飲むのは悪いことです。
また、使用する砂糖の量を減らし、乳糖不耐症がある場合はミルクの使用を避けてください。鼓腸が消えず、コーヒーを飲んだ後に現れるだけではない場合は、医師に相談する必要があります。