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多くの人は日常生活の中で音楽から逃れることができないので、眠っている間もイヤホンを使い続けることは珍しくありません。しかし、イヤホンの不適切な使用は、過小評価できないさまざまな健康問題を引き起こす可能性があることをご存知ですか？これがレビューです。

寝ている間にイヤホンを着用することの危険性は何ですか？

遮断された空気の流れ

イヤホンメーカーは、音楽をできるだけクリアに聞くことができるように、最高の製品を提供するために競争しています。そのため、空気の流れが入らないようにイヤホンを作り、音の明瞭さを維持しています。しかし、これは代わりに耳垢が蓄積して内部で硬化することを可能にし、耳の感染症を引き起こすバクテリアの成長のための理想的な巣になります。

耳感染症

睡眠中にヘッドホンやイヤホンを定期的に使用する人は、耳の痛みを起こしやすくなります。イヤホンを不適切かつ長期間使用すると、耳鳴りや耳鳴りを引き起こす可能性があります。耳の感染症は、長期間のイヤホンからの摩擦によって発生する可能性があります。

そしてそれだけではありません。イヤホンの使用は共有によって行われることがあります。これは実際に片方の耳から別の耳に細菌を拡散させるのに役立ち、耳の感染症を悪化させる可能性があります。

聴覚障害

イヤホンを使用すると、音が直接耳に入ります。耳に聞こえるのに安全な音は85dB未満の音ですが、ほとんどのイヤホンは95〜108dBの音を出します。 95dBを超える音を長時間聞くと、耳に神経損傷を引き起こし、難聴につながる可能性があります。

イヤホンを安全に使用するためのヒント

イヤホンを無差別に使用すると、健康を害する可能性があります。しかし、これはあなたがあなたの好きな音楽を聞くのをやめなければならないという意味ではありません。以下の手順に従うと、イヤホンで安全に音楽を聴くことができます。

• 個人所有のイヤホンを使用し、細菌の拡散を防ぐためにイヤホンを交換しないでください
• イヤホンがゴムやスポンジで覆われている場合は、毎月新しいものと交換してください
• 音量が大きすぎるイヤホンは使用せず、音量をできるだけ小さくしてください
• 混雑した場所でイヤホンを着用することは避けてください。音楽の音量を上げて、気が散るようなノイズをかき消す傾向があります。
• 15分ごとに耳を休ませてください

テクノロジーは私たちの生活をより良くしますが、それによって私たちの健康を妨げないでください。イヤホンの使用は賢明です。