chooseyourself.me

卵巣がんの治療を受けることに加えて、患者は食事療法も採用しなければなりません。この食事療法は、部分を調整するだけでなく、良い野菜や果物の選択などの食品の選択も調整し、卵巣癌に適しています。食べ物の選択肢は何ですか？以下のリストを参照してください。

卵巣がん患者の食事療法のルール

卵巣がん患者が本当に食事に注意を払う必要がある重要な理由があります。癌とその治療は、患者の体の栄養の必要性に影響を与えることに注意する必要があります。

たとえば、化学療法を受けると、癌患者は副作用だけでなく、吐き気や嘔吐などの卵巣癌の症状を経験し、再び消費された食物が排出されます。実際、下痢や口内の痛みを伴うことがあり、がん患者さんが快適に食事をすることが困難になっています。

その結果、不十分な栄養摂取は患者を痩せさせ、病気からの回復プロセスを遅らせる可能性があります。実際、それは卵巣癌の合併症のリスクを高める可能性があります。

これらすべてのことにより、腫瘍学者と栄養士は癌患者に健康的なライフスタイルを送ることを義務付けています。

卵巣がん患者に良い野菜と果物の両方の食品の選択を知る前に、次のようないくつかの規則を理解する必要があります。

• 胃がむかつくことがないように、1日5〜6回の少量の食事。冷たい食べ物を選び、嘔吐するような強い臭いがないようにします。脂っこい食べ物や揚げ物は避けてください。
• 下痢をしているときは、ガス、カフェイン、またはソルビトールを含む食品を避けてください。少量ながら頻繁に食事をする食物繊維が豊富な食品を選択してください。
• 粘膜炎（口の痛み）がある場合は、酸性で辛い食べ物は避けてください。柔らかな食感で冷やしてお召し上がりいただける食品をお選びください。

卵巣がんに推奨される食品の種類

体の細胞を健康に保ち、免疫システムをサポートするために、癌患者は食物を選ぶ際に注意しなければなりません。もちろん、あなたが選ぶ食品は、ビタミン、ミネラル、タンパク質、健康的な脂肪、そして炭水化物が豊富です。

がん患者の毎日の食事に含める必要のあるさまざまな食品の選択肢、すなわち：

1.果物

シカゴ大学医学部の栄養士であるジル・バイス、MS、MDによると、女性は通常、1日あたり1〜2杯の果物を摂取する必要があります。これは、1日あたり350グラムの果物に相当します。実際、果物はビタミン、ミネラル、繊維、タンパク質、そしてもちろん植物化学物質を提供するので、どんな果物も良く、卵巣癌患者のために消費することができます。

植物化学物質は、炎症を軽減し、DNA損傷を防ぎ、それを修復し、アポトーシス（死んだ細胞）を刺激し、免疫系を高めることができる活性化合物です。

バナナ、りんご、スイカ、マンゴー、ドラゴンフルーツ、梨、ぶどう、メロン、パパイヤなどの色とりどりのフルーツが楽しめます。ただし、卵巣がんに適した食品の選択は、それらを摂取するための体の状態に適応する必要があります。たとえば、下痢をしているときは、パパイヤやナシを避けてください。下痢を悪化させる可能性があります。

ジュースを飲む代わりに、まっすぐに丸ごと楽しんだほうがいいです。ヨーグルトに混ぜたり、サラダを作ったりして、果物の消費量を増やすこともできます。

2.野菜

果物に加えて、植物化学物質や他の重要な栄養素も野菜に含まれています。ブロッコリー、ほうれん草、ケール、カイランなどの緑の野菜など、卵巣がんに適した野菜は非常に多様です。

あなたは1日あたり3人前の野菜を手に入れる必要があります。 Eat for Healthによると、野菜の1サービングの投与量は、選択した野菜の種類によって異なります。

たとえば、緑の野菜の1サービングは、45グラムである1/2カップに相当します。トマトの場合、1つの部分は1つの中型トマトに相当し、ジャガイモの場合、1つの部分は中型のジャガイモに相当します。これらの食品の投与量が癌患者にとって良い毎日の野菜摂取量になる可能性がある場合。

缶詰の野菜の代わりに、新鮮な野菜を選ぶほうがいいです。ただし、野菜がきれいになるまで流水で洗うことを忘れないでください。また、吐き気や下痢の場合は、キャベツなどのガスを多く含む野菜は避けてください。

3.ナッツと種子

卵巣がん患者に適した他の食品は、ナッツと種子です。これらの食品は両方とも、繊維、オメガ3脂肪酸、および鉄分が豊富です。小麦、アーモンド、大豆、チアシード、または亜麻仁を選択できます。

これらの穀物は、ほとんどの場合、朝食に提供されます。 トッピング ヨーグルト用、または料理に混ぜます。

4.乳製品とタンパク質食品

ミルク、ヨーグルト、チーズなどの乳製品には、体に良いタンパク質とカルシウムが含まれています。ただし、特に糖分と脂肪の含有量において、卵巣がんに適した食品を選択するように注意する必要があります。したがって、低糖ヨーグルトと低脂肪ミルクを選択してください。

また、鶏肉、魚、牛肉に至るまで、肉からタンパク質を得ることができます。ただし、鶏肉（白身の肉）と牛肉（赤身の肉）の脂肪部分は取っておきます。また、毎日の食事として赤身の肉の消費を制限します。

がん患者の健康的な食事を規制することは簡単な作業ではありません。問題が発生した場合は、がんの専門家または栄養士にさらに相談することを躊躇しないでください。彼らはあなたがダイエット計画を作成するのを助けて、毎日食べるために健康的なメニューを推薦します。