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渇望は確かに多くの妊婦によって感じられます。一般的に、特定の種類の食品を食べたいという欲求の出現によって、渇望が突然起こります。渇望は一般的な状態ですが、コミュニティで循環している渇望についてはまだ多くの神話があります。

まれではありませんが、この神話は妊娠についての誤解も引き起こします。なんでも？

妊娠中の女性の渇望についての神話と事実

妊娠中に欲しがる食べ物の種類が、抱っこしている赤ちゃんの性別などの兆候を示す可能性があると聞いたことはありますか？一部の人々がまだ信じている他の神話はありますか？

さあ、以下の説明を参照してください。

1.コンテンツが増えるにつれて、渇望の頻度が増加します

間違い。 妊娠中の女性では、渇望は通常、最初の学期に始まります。確かに、母親はまた、激しい渇望の期間を経験します。

ただし、ピークは第2トリメスターまでしか発生しません。妊娠が最後の学期に入ると、渇望は減少し始めます。

2.渇望は赤ちゃんの性別を予測することができます

妊娠中の女性がもっとお菓子を欲しがるとき、それは赤ちゃんが女の子であるというサインだということわざを聞いたことがあるでしょう。

一方、母親が塩辛くておいしい食べ物を欲しがる場合は、妊娠中の赤ちゃんが男の子であることを示しています。

しかし、実際にはそれは単なる神話です 真実であると証明されていない、渇望は、赤ちゃんが女の子であるか男の子であるかを示すことはできません。

甘くて塩辛い食べ物を食べたいという欲求は、多くの妊婦に共通して経験されているものです。

3.妊娠中の女性は、高カロリーで脂肪分の多い食品を切望する傾向があります

実際、渇望するときに望まれる食べ物は、毎日変化し、異なる可能性があります。しかし、ほとんどの妊婦は、次のような風味のある実用的な食品を望んでいます。 ジャンクフード。

この欲求の出現の背後にある特定の要因については知られていないが、博士。自然療法医のJoleneBrightenは、これは妊娠中に通常発生するホルモンレベルの変化と依然として密接に関連していると述べました。

これらのホルモンの変化は、ホルモンのドーパミンのレベルにも影響を及ぼし、それが快感を引き起こします。

低ドーパミンは、気分を改善することができる何かを探すように体を促します。そのうちの一つは、脂肪とカロリーが高い食品を食べることです。

4.妊娠中の女性は、常に渇望にふけり、2倍の量を食べる必要があります

妊娠中の女性は、胎児に十分な栄養を与えるために、2倍の量を食べる必要があるという推奨事項があります。

実際、もっと食べると体重が増え、それを取り除くのがより難しくなります。

渇望が従わなければならないときにあなたが望むすべてのことではありません。あなたが特定の食品への渇望をコントロールしない場合、これは体重増加につながる可能性があります。

その結果、体重が多いと、流産、死産、さらには妊娠糖尿病などの妊娠が危険にさらされます。

絶えず渇望を満たし、食物の量を増やすのではなく、バランスの取れた栄養を摂取することによって食物の質を改善する方が良いです。

脂肪分の多い食品を食べたい場合は問題ありませんが、穀物、果物、野菜、魚肉などの優れたタンパク質からの適切な栄養摂取とのバランスをとることを忘れないでください。

5.渇望は叶わず、赤ちゃんはしばしばおしっこをします

渇望についてのすべての神話の中で、これはあなたが最も耳にするものかもしれません。繰り返しますが、もう一度、 真実を証明できる研究はありません.

妊娠中に従わない渇望は、赤ちゃんがおしっこをする頻度とは何の関係もありません。赤ちゃんのおしっこはごく普通のことです。

2歳未満の乳児の口の周りの筋肉は正常に機能していないため、嚥下時などの動きを制御することはできませんのでご注意ください。

飲み込まれなかった唾液は抑えられ、やがて口から出てきます。これが赤ちゃんのおしっこをしやすくします。

それらは、いまだに大衆の間で循環している渇望と事実についての様々な種類の神話です。うまくいけば、この記事があなたの質問に答えることができます！