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熱があると、食欲がなくなったり、何かを飲んだりすることがあります。当然、舌が苦くなり、体が弱くなります。実際、あなたが熱を持っているとき、あなたの体は病気と戦うために十分な栄養と水分を必要とします。さて、あなたが試すことができる一つの方法は、あなたが熱を持っているときに氷を食べることです。

この方法は、変わったように聞こえるか、氷を食べたり飲んだりすると実際に風邪をひくと言っていた古い親の言葉と矛盾することさえあります。しかし、結局のところ、これは常に真実であるとは限りません。以下の完全な説明を確認してください。

氷を食べたり飲んだりしても病気にはなりません

子供の頃、アイスクリーム、アイスキャンディー、フルーツシャーベット、ヨーグルト、冷たい飲み物などの氷を食べたり飲んだりすると病気になる可能性があると両親から言われたことがあります。基本的に発熱を引き起こす可能性があるのは細菌またはウイルス感染によって引き起こされる病気であり、消費される食べ物や飲み物の温度ではないため、これは正しくありません。

発熱自体は、免疫系が体内の炎症や感染症と戦っている兆候です。感染の原因自体はさまざまです。たとえば、連鎖球菌性咽頭炎を引き起こす細菌感染症や、風邪やインフルエンザを引き起こすインフルエンザウイルス感染症などです。

したがって、熱がある場合、実際に冷たい食べ物や飲み物を飲んでも、体内の感染症を引き起こしたり悪化させたりすることはありません。

熱があるときに氷を食べることの利点

熱があるときに適度に氷を食べることは、あなたやあなたの子供にとって有益であることがわかります。熱があるときに氷を食べることの次の3つの利点を考慮してください。

1.脱水症状を防ぐ

あなたが高熱を持っているとき、あなたはより多くの汗をかきそしてより多くの排尿をするかもしれません。これにより、水分がすぐに失われる可能性があります。実際、水をたくさん飲むと口が悪くなることがあります。

ええと、熱があるときにアイスキャンディーを吸ったり、シャーベットを食べたりすると、口の中で心地よい味わいで体の水分を回復するのに役立ちます。自宅で自分のアイスキャンディーやシャーベットを作って、健康的で砂糖が多すぎないようにすることをお勧めします。

本物のフルーツジュースを冷凍してアイスキャンディーやシャーベットを作ることができます 冷凍庫。 砂糖が多すぎないように甘くするために、ジュースを作るときに蜂蜜を加えることができます。

2.カロリー摂取量を増やす

あなたの体はあなたの体の細胞が病気から身を守ることができるのに十分なカロリーを必要とします。さらに、感染と戦うためにカロリーも必要です。ほとんどの人が好きなカロリー源の1つはアイスクリームです。

ええと、アイスクリームは、特に病気のときに食欲がない人にとって、カロリー摂取量を増やすことができます。美味しいおやつを出されると、きっともっとワクワクしますよね？

ただし、砂糖と脂肪が少ないアイスクリームを選ぶようにしてください。より安全にしたい場合は、自宅でお気に入りのアイスクリームを作ることもできます。

3.炎症による痛みを和らげるのに役立ちます

炎症を起こしているときは、冷たい食べ物や飲み物が炎症による痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。たとえば、喉が痛いとき。

したがって、アイスクリーム、アイスキャンディー、シャーベット、ヨーグルト、またはプリンを食べて、喉を涼しく感じることができます。

氷は病気を治すことはできません

熱があるときに氷を食べることはあなたがより快適に感じるのを助けることができますが、それはあなたが病気を治療するために氷だけに頼ることができるという意味ではありません。病気のときは氷を食べすぎることはお勧めできません。これは、あなたの体が感染と戦うためにタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの他の栄養素も必要とするためです。一方、アイスクリーム、アイスキャンディー、またはミックスアイスだけでは、熱があるときにこれらのさまざまな栄養素のニーズを満たすことはできません。

氷を食べることは病気を治すことはできないことを理解する必要があります。病気を治療する効果的な方法は、感染を引き起こすウイルスや細菌を攻撃することです。これは、医師が処方した薬を服用し、十分な休息を取り、完全な栄養食を食べることによって行うことができます。