利他主義、誠実さは他者を最優先し、その利点•
利他主義はあなたが日常的に遭遇するかもしれない態度です。実際、あなたは利他的かもしれませんが、それを理解していません。はい、この態度は、自分を犠牲にしなければならない場合でも、他の人を助けたいときの本能的な行動です。しかし、利他主義はそれ自体に良いのでしょうか？次の利他主義の説明をチェックしてください、さあ！
利他主義とはどういう意味ですか？
利他主義は、自分を犠牲にして、他人、特に苦しんでいる人を助けたいという態度です。たとえば、空腹の人に昼食を与えながら、自分を犠牲にして飢えさせます。これは利他的な態度です。
利他的な態度は誠実な優しさであると信じられており、それを行う人からの不利な動機を伴わない。これは、あなたが他の誰かを助けるとき、あなたの意図は純粋に困難にもかかわらず彼らを助けることであり、報酬の期待や実際にあなた自身に利益をもたらす他の目的からではないことを意味します。
実際、自分自身が他人を助けることを実際に困難にしている人も少なくありません。これは確かに一部の人々に存在するかもしれない利己的な態度の反対です。あなたが利他主義の態度を持っているならば、あなたは利他主義者と呼ばれます。
しかし、基本的に、すべての人間は、彼の中にすでに自然に存在する部分として利他主義を持っていると考えられています。しかし、各個人が持つ利他主義は必ずしも同じではありません。
利他主義の種類
それでも、利他主義は次のようにいくつかのタイプに分けられます。
1. 遺伝的利他主義
名前が示すように、利他的な態度は家族への優しさによって示されます。これは、あなたが家族のニーズを満たすのを助けるために犠牲を払うことをいとわないことを意味します。
したがって、両親、子供、配偶者のニーズを満たすために一生懸命働くことをいとわない家族の長は、利他主義者と呼ぶことができます。同様に、子供を学校に行かせたり、餌を与えたり、見返りを求めずに他のニーズを満たそうとする親。
2. 互恵的利他主義
一方、相利共生や相利共生の共生関係で示される利他主義もあります。それはしるしです。他の誰かのために自分を犠牲にするとき、あなたはその人が別の機会に助けを返すことを知っているか、自信を持っています。
3. グループが選択した利他主義
このタイプの利他主義では、あなたは人々を助けたり、特定の人々だけに利他的な態度を示したりする傾向があります。たとえば、あなたは落ち込んでいる、ストレスを感じている、または自分を犠牲にするほどの困難を経験している友人を喜んで助けます。しかし、あなたは必ずしも他の人に同じことをする気はありません。
4. 純粋な利他主義
この利他主義は最も誠実であると考えられています。なぜなら、あなたは何の見返りも求めずに困っている人々を喜んで助けてくれるからです。実際、あなたは自分自身を犠牲にするか、助けるために自分自身を危険にさらすことをいとわないかもしれません。通常、これはあなたの道徳的価値観と原則によってサポートされています。
利他的な態度を持つことの利点は何ですか？
実際、利他主義は多くの点で自分自身に利益をもたらすことができます。つまり、他人への優しさは、助けを得る人だけでなく、実際にプラスの影響を及ぼします。しかし、善を行う人としてのあなたもそれを感じるでしょう。
利他的な態度を持つことから得られるかもしれないいくつかの利点はここにあります：
1.あなたを幸せにします
信じられないかもしれませんが、他の人に親切にすることで、あなたは幸せに感じることができます。科学誌に掲載された研究によると、他人にお金を与えることは、自分自身にお金を使うよりも人々を幸せにすることが示されています。
一方、米国科学アカデミー紀要に発表された別の研究は、他人のために善を行うことの喜びが体内の生物学的要因にも反映されていることを証明しています。
チャリティーに参加し、困っている人に寄付をすることで、喜びや満足感に関連する脳の部分を活性化することができます。それだけでなく、利他主義は脳内のエンドルフィンの放出を増加させると信じられています。
2.身体の健康を改善する
他の人に助けを与えることは、精神障害を予防し、精神的に健康を保つのに役立つだけでなく、身体の健康にも役立ちます。たとえば、ボランティアをしたり、困っている人を積極的に助けたりするのが好きな人は、体調が良い傾向があります。
それだけでなく、American Journal of Public Healthに掲載された研究によると、困っている人を助けることについて気分が良いという効果は、特に高齢者の死亡リスクを減らすことができます。実際、善行に積極的に取り組むことは、HIVや多発性硬化症などの慢性疾患の克服にも役立ちます。
3.メンタルヘルスを改善する
困っている人を助けるなどの優しさをすることで、メンタルヘルスを改善することができます。なぜなら、善を行うことはあなた自身とあなたの周りの世界の考え方を変えることができるからです。
その時、あなたは自分がより良い人だと感じているので、これらの善行から感じる幸福と満足感があります。
4.関係の質を向上させる
他人への高い関心を持つことは実際にあなたのパートナーとの関係の質を向上させることができます。 Journal of Personalityに掲載された研究によると、優しさは、パートナーを選ぶときに人々が求める最も重要な資質の1つです。
したがって、他人を気遣い、親切にすることで、異性の魅力を高めることができます。しかし、パートナーを見つけるためだけに意図的に善を行うのではありませんか？他人を助けるためだけに心からやってください。
