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体重は、子供の栄養状態が良いかどうかを判断するために使用される1つの指標です。子供が理想的な体重を持っているとき、それは彼の栄養摂取量が彼の毎日のすべてのニーズを満たすことができることを意味します。しかし、まれではありませんが、子供の体重が通常の範囲よりも少ない場合があります。この状態は、子供が持っていることを示しています 低体重。以下のレビューを通して、子供の低体重についてのさらなる説明をチェックしてください、さあ！

低体重とは何ですか？

低体重または低体重は、子供の体重が平均または正常範囲を下回っている状態です。理想的には、子供たちは同級生と同等の場合、通常の体重であると言われます。

逆に、低体重は、子供の体重が彼の年齢層と同等またはそれ以下ではないことを示します。太りすぎのように、低体重の子供は通常、健康上の問題によって引き起こされます。

低体重の子供は、彼の体が体の発達をサポートするのに十分な栄養素を摂取していないことを示しています。たとえば、骨、皮膚、髪の毛、その他のさまざまな体の部分。

さらに、特定の医学的疾患の病歴があるか、現在経験していることも、低体重の子供の状態の背景になる可能性があります。これは、子供たちの通常の体重を増やすことを妨げたり、困難にしたりするものです。

子供はいつ低体重と言われますか？

WHOの規定に基づいて、子供の低体重を評価するために使用できる栄養状態評価の2つの指標があります。 1つ目は、年齢（W / U）に基づく体重の指標であり、より具体的には0〜60か月の子供を対象としています。 2つ目は、年齢（BMI / U）に基づくボディマス指数（BMI）の指標であり、通常5〜18歳の子供に使用されます。

BW / Uインジケーターの測定値が-2から-3標準偏差（SD）未満の数値の場合、0〜60か月の子供は低体重であると言われます。一方、BMI / U指標が5未満のパーセンタイルにある場合、5〜18歳の子供は低体重カテゴリに含まれます。

ただし、理解する必要があるのは、BB / U指標は、一般的に、子供の栄養状態を評価する際にあまり優先されないということです。一方、身長（BB / TB）に基づく体重指標がよく使用されます。 BB / TB指標は、子供の全体的な成長と発達をよりよく表すことができると考えられているため、理由がないわけではありません。

子供の低体重の症状は何ですか？

子供が低体重の場合に最も見やすい症状は、体が薄く見えることです。この状態は、消費されるエネルギー摂取量が少なすぎて、消費されるエネルギーに比例しないために発生します。

言い換えれば、得られた毎日のエネルギー摂取量は、子供の毎日の栄養ニーズを満たすことができないかもしれません。さらに、子供の低体重のさまざまな症状には次のものも含まれます。

• 簡単脱毛
• 免疫力が弱いので病気になりやすいです
• 疲れやすい
• 集中しにくい
• 活動をするときのエネルギーの欠如
• 骨はもろくなる傾向があります
• 体の成長と発達は少し遅い

低体重の子供にも起こりうる他の症状は、皮膚にはっきりと見える骨や静脈の出現です。実際、通常皮膚に現れる紫がかった青色の血管は、それ自体では目立ちません。

医療専門家は、これは低体重の子供の皮膚がより乾燥して薄くなる傾向があるためであると述べています。これは、血管の流れの外観をさらに明確にするものです。ただし、皮膚の下の骨や静脈の出現は、子供の低体重の症状として常に関連付けられているわけではありません。

子供の低体重の原因は何ですか？

子供が低体重になる原因には、次のようなさまざまなものがあります。

1.家族歴

一部の子供は、家族の身体的特徴に影響されて低体重になる傾向があります。

2.速い代謝

人の代謝の速度は、体重を変えることの難しさや容易さに関連していることがよくあります。代謝システムが速いまたはスムーズな子供は、体重を増やすのがより難しい傾向があります。

実際、子供が高エネルギー含有量の食品を食べたとしても。

3.慢性疾患を持っている

長期間経験する病気は、子供の栄養状態に影響を与える可能性があります。特に経験した病気が感染症である場合。

通常、感染症は、子供の吐き気、嘔吐、食欲不振の症状を引き起こすことがよくあります。このようなさまざまな症状により、子供の食物摂取量が減少する可能性があります。

癌、糖尿病、甲状腺の問題などの他の慢性疾患、およびクローン病や潰瘍性大腸炎などの消化器疾患も、大幅な体重減少につながる可能性があります。

4.精神疾患がある

メンタルヘルスの問題があると、子供の食欲に影響を与える可能性があります。うつ病、不安神経症、強迫性障害（OCD）、食欲不振や過食症などの摂食障害などです。

低体重が子供に及ぼす影響は何ですか？

太りすぎのように、子供が低体重のときに潜む多くの危険因子があります。確かに、低体重のすべての子供がこの状態の悪影響を経験するわけではありません。

ただし、子供が低体重であるために発生する可能性のあるいくつかのリスクがあります。

• 後年、骨粗鬆症になりやすくなります。
• 健康維持に役立つ毎日の栄養摂取量が不足しているため、髪や肌に問題が発生しやすい。
• 感染と戦うために体が必要とする栄養素の十分な摂取量がないため、病気になりやすいです。
• エネルギー源として機能するはずの最適なカロリー摂取量に満たないため、常に疲れを感じています。
• 子供の成長が遅いか、損なわれています。

子供の低体重にどう対処するか？

子供の低体重を克服するために通常行われる主な方法は、毎日健康的な食事をとることです。この場合、栄養士は通常、子供の状態に応じた適切な食事規則とともに、毎日のメニューの推奨事項を提供します。

さて、ここに低体重の子供の体重が増加するように健康的な食事を実施するための鍵があります、すなわち：

1.おやつをもっと食べる

あなたの子供が食べるのが難しいか、食欲が減っているならば、あなたはメインディッシュスケジュールの間のギャップで健康的な軽食を与えることによってそれを裏切ることができます。炭水化物とタンパク質が豊富な健康的なスナックを選択してください。例としては、オートミール、パン、ピーナッツバター、アーモンドなどがあります。

2.少量を食べるが、頻繁に食べる

まれではありませんが、子供たちはあまり多くの食べ物を使うことができないため、体重が不足しています。代わりに、子供たちに少量の食べ物を与えますが、より頻繁に与えます。この方法は、子供が自分の栄養ニーズを得るのに役立ちます。

3.栄養豊富な食品を提供する

子供の状態がすぐに回復するために、あなたは栄養が豊富な食品を選ぶべきです。それで、少しずつ食物を与えるとき、彼は十分な栄養を得るでしょう。

これは、彼らの毎日の栄養ニーズを満たすのに役立つ1つの方法です。シリアルの上にアーモンドを加えるなど、栄養価の高い食品の例。

上記の方法に加えて、医師はまた、低体重の子供の重症例のために抗悪心薬と食欲増進剤を処方するかもしれません。そのため、医師は在宅治療があまり実りのない場合にのみこのオプションを提供します。

しかし、それに加えて、低体重の子供のための毎日の給餌は、次のようないくつかのことも実装する必要があります。

• 毎日さまざまな野菜や果物を提供します。
• 炭水化物源を忘れてはなりません。パン、米、ジャガイモ、パスタ、または他の種類の塊茎が良い選択です。
• コップ一杯の牛乳、または豆乳やヨーグルトなどの代替品を用意します。
• ナッツ、魚、卵、肉などのタンパク質源が子供のニーズを満たしていることを確認してください。
• 少量でも不飽和オイルの摂取量を満たす必要があります。
• 1日あたり約6〜8杯の子供の水分の必要性を満たします。

5歳未満の子供にとって、脂肪の必要性は体と脳の機能の発達をサポートするために非常に重要です。全体として、子供の毎日の食事には、香料や着色料をあまり多く含まないようにする必要があります。また、防腐剤を含めるべきではありません。

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