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誰もが彼が行うすべての仕事でモチベーションを高めるために独自の方法を持っている必要があります。やる気を維持するのは簡単ではないこともありますが、実際にはやる気を高めることができることがたくさんあります。しかし、これらすべてのものは、動機付けの基礎として使用するのに適していますか？これは、あらゆる面であなたのモチベーションを高めることができる驚くべきことです。

やる気を高めることができるさまざまなもの

基本的に、心理学では、動機付けは、いくつかの段階、すなわち、目標を達成するための行動の開始、指導、および維持の段階からなるプロセスとして定義されます。やる気が出やすい人もいますが、なかなか見つからない人もいます。実際、モチベーションを高めることができるものはたくさんあります。

1.報酬が常にベンチマークになるとは限りません

多くの場合、報酬または 報酬 多くの場合、さまざまなことを行う動機として使用されます。たとえば、行儀が良ければいつも贈り物に誘惑される子供。将来、子供たちは確かにこれらの良い行動を続けますが、それはすべて報酬に基づいています。

報酬は、モチベーションを高めるのに非常に効果的です。しかし、あなたの動機のいずれかの言い訳として使用するのは良いですか？もちろんそうではありません、それはあなた自身を成長させないので、あなたに特定の報酬に頼らせないでください。

2.自分に挑戦してみてください

チャレンジは、何かをするモチベーションを高めることができるものの1つです。あなたが何百回、あるいは何千回もやった簡単な仕事に直面したとき、あなたはそれをしている間に何の困難にも遭遇しませんでした。

仕事に支障や障害がなければ、モチベーションが下がる傾向があることは不可能ではありません。したがって、あなたが新しい経験と結果を得ることができるように、あなたの快適ゾーンから出て、新しい動機を見つけるようにしてください-そして多分あなたは後で好きになるでしょう。

3.成功を想像するだけではありません

ある研究によると、将来の成功について考えすぎると、成果が低下する傾向があります。専門家は、これは、未来が何をもたらすかを想像することに全力を注いでいることに気付いていないためだと主張しています。そのため、これらのことを達成する方法を設計するエネルギーがありません。

それなら私は何をすべきですか？代わりに、将来の成功を夢見て、あなたはあなたの時間、心、そしてエネルギーを使って戦略を立て、あなたが望む目標を達成するために慎重な計画を立てるべきです。そうすれば、あなたのエネルギーと思考は、次に取るべきステップを計画することに集中します。

4.プロセスに焦点を合わせ、得られる結果にとらわれないでください。

プロセスがどのように優れているかを考えずに、ターゲットだけに焦点を合わせる人は、実際には狭くて「固定された」考えを持つ傾向があります。彼らは、達成したい目標や目標を達成するための新しい方法を見つけることに成功していません。結局、これは彼らのスペースを制限するだけなので、後で失敗するでしょう。

それでは何をしますか？あなたはそのような狭い考えを持つことを避けるべきです。結果に焦点を合わせる代わりに、目標をどのように達成できるかを研究することができます。そうすれば、あなたはあなたの目標を達成するためのより良いそしてより効果的な方法がどれであるかを知っています。