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ほとんどの人は、家の中でお気に入りの場所として寝室を選びます。この部屋は、睡眠に使用されるだけでなく、何百万人もの人々がリラックスしたり、勉強したり、音楽を聴いたりするのに人気の場所でもあります。いつも快適に暮らせるためには、もちろんホコリや汚れのない部屋が欲しいですよね？この記事では、部屋が常にほこりや清潔にならないようにする方法について詳しく説明します。

部屋が汚れたりほこりっぽくなったりしないようにする方法

寝室はあなたが家であなたの時間のほとんどを過ごす場所の1つです。

したがって、家をきれいに保つことに加えて、あなたの便宜のために部屋も定期的に掃除する必要があります。

快適さを損なうだけでなく、汚れた部屋やほこりっぽい部屋も、多くの健康問題を引き起こす可能性があります。

ほこりは、屋外と屋内の両方から、どこからでも発生する可能性があります。そのままにしておくと、ほこりがたまり、一人一人にさまざまな反応を引き起こします。

ほこりへの暴露によってしばしば発生する健康上の問題はアレルギー反応です。

American College of Allergy、Asthma、and Immunologyのページによると、体がほこりにアレルギーがある場合に発生する症状は次のとおりです。

• くしゃみ、
• 鼻水が出る、
• 赤くて涙目、
• 息苦しい、
• 咳、そして
• かゆみを伴う皮膚。

毎晩、枕、抱き枕、マットレスの表面にほこりの粒子が付いた状態で一緒に寝なければならなかったと想像してみてください。ひどいですね。

ほこりがつきやすい部屋もあれば、いつも清潔でほこりが少ない部屋もあります。

これは、各居住者の個人衛生レベルと清潔で健康的な生活行動（PHBS）によって異なります。

それでは、部屋がほこりっぽくなるのを防ぐにはどうすればよいですか？以下の簡単な手順に従ってください。

1.ベッドをこまめに掃除する

あなたが注意しなければならない最初のそして基本的なことは、ベッド、特にマットレスの清潔さです。

ベッドに特別な注意が必要な理由の1つは、部屋にいるときは、寝るときもリラックスするときも、ベッドを頻繁に使用するためです。

ほこりっぽいマットレスは確かにあなたの睡眠の質に悪影響を及ぼします。したがって、常にマットレスの清潔さを優先してください。

部屋のマットレスがほこりっぽくなるのを防ぐ方法をいくつか紹介します。

• シーツ、枕カバー、毛布、抱き枕は、少なくとも週に1回、摂氏54度の水で洗ってください。
• 少なくとも年に2回はマットレスまたはスプリングベッドを掃除することを忘れないでください。
• 必要に応じて、枕カバー、抱き枕、ナンキンムシ、防塵シーツを使用してください。
• ほうきでベッドの表面をきれいにするか、 掃除機 1日2回。

2.部屋にたくさんのものを保管しないでください

部屋がほこりっぽくなるのを防ぐ次の方法は、不要なアイテムの山を避けることです。

あまりにも多くのディスプレイを置いたり、そのように部屋に使用済みのアイテムを残したりしないでください。

部屋にある物が多ければ多いほど、定期的に掃除されていても、部屋がほこりに戻るのが早くなります。

また、汚れた服を重ねたり、靴を部屋に持ち込んだりしないように注意してください。部屋の外からほこりがたまる危険があります。

3.湿らせた布を使用して清掃します

ほこりの多い部屋を掃除するときは、ほこりがどこにでも飛ばないように、湿らせた布を使用して掃除してください。

最初に乾いた布またはダスターを使用して、頑固なほこりを取り除くことができます。その後、湿らせた布を使用して、残っているほこりを取り除きます。

部屋の床を掃除するときも同じことが言えます。最初にほこりや汚れを拭き取り、次に湿ったモップで拭きます。

4.ファンまたはエアコンを定期的に掃除します

部屋に扇風機やエアコンを設置する場合は、部屋のほこりを防ぐために、エアコンの掃除に熱心に取り組んでください。

ファンのクリーニングは、ファンブレードにほこりがたまるのを防ぐために重要です。チェックを外したままにすると、電源を入れたときにファンブレードのほこりが部屋全体に広がる可能性があります。

ファンと同様に、エアコンも定期的に掃除する必要があります。自分で掃除するのが難しい場合は、最寄りのエアコン掃除サービスに連絡してください。

5.布製家具の清潔さに注意してください

マットレス以外に、部屋に布製の家具はありますか？ソファ、カーペット、カーテン、テーブルクロスなどの家具にも特別な注意が必要です。

あなたが使用することができます 掃除機 カーペット、ソファ、寝室の窓のカーテンを少なくとも週に2回掃除する。

6.ペットを部屋に連れてくる習慣を減らす

ペットを飼うことは、特にあなたがあなたの部屋で彼らと一緒に時間を過ごすことができるならば、楽しいです。

しかし、この習慣は実際にあなたの部屋にほこりの巣の出現を引き起こします。

あなたがそれを知らなくても、あなたのペットの毛皮は部屋の外からの汚れで簡単に覆われます。

したがって、部屋がほこりっぽくなりにくいように、ペットを部屋に連れて行く習慣を減らすことが最善の方法です。

これらは、ほこりっぽい部屋を防ぎ、住みやすくするための簡単な方法です。

部屋で過ごす時間が長いほど、上記の清潔で健康的な行動を適用する必要があります。