chooseyourself.me

子供が頻繁に飲むことを奨励されていないことをよく聞いたことがあるかもしれません ソフトドリンク、 それらの1つはソーダです。しかし、研究によると、ソーダを飲む女の子は思春期早発症のリスクがあることがよくあることがわかっていますか？通常より早く来る思春期は、最初の月経によってマークされます。ソーダを飲むと、どのようにして初潮の始まりを早めることができますか？

ソーダは女の子の初潮をスピードアップすることが証明されています

2015年のジャーナルHumanReproductionの調査によると、 ソフトドリンク 米国（US）の思春期の少女の最初の月経が早く始まる可能性があります。人生で初めて子供や思春期の少女の月経は初潮と呼ばれます。

この研究には、9-14歳の5,500人の少女が参加しました。この研究は、月経がなかった時から生理が始まった最初の日まで、子供たちを追跡しました。

この研究では、この研究でソーダを頻繁に飲んだ女の子、つまり1日あたり1.5サービングのソーダを飲んだ女の子は、初潮、別名最初の月経を経験する可能性が22％あることが示されました。

ソーダを頻繁に飲む女の子は、ソーダの消費量が少ないカテゴリーの女の子よりも平均初潮年齢が2.7か月早くなりました。この研究での低消費量は、1週間に2つ以下のソーダでした。

彼女の年齢の女の子よりも早い最初の月経の場合の影響は何ですか？

ハーバードT.H.で報告Chan School of Public Healthは、初潮の年齢が早いほど、乳がんなどのがんを発症するリスクが高くなります。

しかし、上記の人間の生殖に関する研究では、初潮の2.7か月前のわずかな違いが癌のリスクを高める可能性があるかどうかはまだわかっていません。ただし、全体的な飲用ソーダの頻度が多すぎたり多すぎたりすると、子供や思春期の少女の健康状態に影響を与える可能性があります。肥満、糖尿病、および癌は、過剰な摂取によって引き起こされる可能性があります ソフトドリンク 不均衡な食事を伴う。

さらに、Medscapeによって報告されたように、早すぎる月経の到来は、子供が10代に入るときのうつ病のリスクの増加と関連しています。

ソーダを飲むことと最初の月経の年齢との関係

実際、ソフトドリンクが間違いなく最初の月経をより早く起こすと述べている研究はありません。しかし、2つの間の関係をリンクすることができるいくつかの推測があります。第一に、清涼飲料の頻繁な摂取は体重増加に大きな役割を果たします。第二に、清涼飲料の消費は血糖値の急上昇を引き起こす可能性があります。

ほら、ソフトドリンクは非常に高いカロリーを含んでいます。あまりにも頻繁に大量に摂取すると、体内に大量のカロリーが蓄積されます。これはまた太りすぎや肥満につながる可能性があります。

博士によると。米国の小児および青年期の婦人科専門医であるジュリー・パウエルは、太りすぎまたは肥満の場合、初潮の年齢が早く発生する可能性が高くなります。

体内の脂肪細胞が多いほど、より多くのエストロゲンが生成されます。エストロゲンは女性の主な性ホルモンです。体内のエストロゲンの豊富さは、早期の月経を引き起こす可能性があります。

さらに、女性が初潮を経験するための要件の1つは、ホルモンレプチンの適切な量です。肥満や太りすぎの子供では、レプチンの量は通常の体重よりも多くなります。そのため、肥満の子供は初潮を迎える可能性が高くなります。

2番目の仮定は、清涼飲料と初潮の年齢との関係は、この飲料を消費した後の血糖値の急上昇によって引き起こされる可能性があるということです。血糖値のこの急速で高いスパイクは、ホルモンインスリンのスパイクを増加させます。

さて、このインスリンの増加は、ホルモンエストロゲンと呼ばれる女性ホルモンの高産生を引き起こす可能性があります。前に説明したように、女の子の体の高いエストロゲンは月経を刺激します。

最初の月経の到着に影響を与える多くの要因があります

ソーダの大量消費は初潮の加速と関連していますが、それだけではありません。食物摂取、心理的要因、および化学物質への曝露も、子供と思春期の少女が最初の月経を経験する時期に影響を与える可能性があります。

ホリスティック（ホリスティック）な初期の健康的なライフスタイルは、娘を早すぎる初潮から守ることができます。消費を制限する ソフトドリンク、 脂肪は多いが栄養素が少ない食品は避け、定期的に運動し、十分な睡眠をとって、女の子が適切な年齢範囲（約11〜14歳）で最初の月経で健康な思春期を経験できるようにします。

親になった後めまい？

子育てコミュニティに参加して、他の親からの話を見つけてください。あなた一人じゃありません！