ストレスによる口腔衛生障害
ストレスはいつでも誰にでも見られます。ストレスによる身体の健康問題は古くから知られていますが、口腔の健康への影響は近年認識されています。
ストレスは口腔の健康にどのように影響しますか？
ストレスは、身体的、感情的、精神的な障害に対する生物学的反応です。ストレスは、病気に対する体の抵抗力に影響を与える可能性があります。口腔の健康に影響を与える可能性のあるストレスの種類は、制御できなかった長期的なストレスです。
ストレスは、口腔の防御システムとして機能する唾液産生など、口のいくつかの構成要素を調節する際に体に変化を引き起こします。ストレスはまた、口や歯茎の裏打ちの病変や感染症のリスクを高めます。これは、ストレスが病気の発症の始まりであり、口腔の健康を維持するための意識の低下を引き起こす可能性があることを示す研究でも見られます。
ストレスによって引き起こされる可能性のある口腔の健康問題
誰かが慢性的なストレスを経験しているときに発生する可能性のあるいくつかの健康上の問題は次のとおりです。
1.口内炎
としても知られている 午後のガン またはツグミは、人がストレス下にあるときにしばしば発生する健康問題ですが、それを引き起こす原因ははっきりしていません。
ある研究によると、精神的および肉体的ストレスによるストレスは、再発性の潰瘍性口内炎のリスクを高める可能性があります。精神的ストレスは、潰瘍性口内炎の出現を引き起こすリスクが高くなります。この問題が発生した場合は、酸性で辛い食べ物を避け、ツグミに軟膏を使用してください。
2.歯ぎしりまたは歯ぎしり
これは、上歯を下歯でこすったり磨いたりする行動を特徴とする障害であり、気づかずに行われます。それはあなたがストレスを感じているときに経験する可能性が高い睡眠障害として、またはあなたが心配しているときに起こる習慣として現れる可能性があります。
歯ぎしりは異常な過度の歯の動きを引き起こし、歯のエナメル質を損傷します。睡眠中に発生した場合、この障害は睡眠から目覚めたときに頭痛を引き起こす可能性もあります。
虫歯だけでなく、摩擦運動は下顎と耳の近くの骨をつなぐ関節の損傷により不快感を引き起こす可能性があります。 顎関節症 （TMJ）。さらなる損傷を避けるために、特に夜間は、この習慣をやめるか、歯科用プロテクターを使用する必要があります。
3.口渇
口渇は、精神的ストレスによる慢性的なストレスを経験しているときに発生する可能性があります。この状態は、糖尿病などの慢性疾患によって引き起こされる免疫系障害や、うつ病薬の副作用によっても発生する可能性があります。
慢性ストレスは中枢神経系の働きを妨げ、唾液を含むさまざまな腺の働きを妨げる可能性があります。唾液または唾液は口腔の重要な防御システムであるため、口渇状態は、免疫系の低下による歯や歯茎の損傷、口腔病変、口の感染症などの合併症を引き起こす可能性があります。この問題を克服するには、ストレスコントロールと口の乾燥を最小限に抑えることが非常に必要です。
ストレスは人々が口腔の健康にあまり注意を払わないようにします
ストレスを経験すると、特にうがいや歯磨きによる口腔ケアを行うために、予定された歯科検診をスキップするために、人の行動を変える可能性があります。口渇などの他のストレス誘発状態は、歯と歯茎の腐敗を加速させる可能性があります。特に、ビタミンやミネラルの摂取量は少ないが糖分が多い食事の変更がある場合、歯の喪失は非常に迅速に発生する可能性があります。
だからこそ、健康的なライフスタイルを維持することが依然として必要です。ストレスに対処する方法として糖分の多い食品の過度の消費を避け、ストレスを減らすために運動などのより健康的な活動を選択してください。
