多くの場合、何について話すかを忘れますか？これが原因であることが判明

チャットをしているときに何かに気を取られていると、突然気が散ってしまい、何を話したり、何をしたりするのかさえ思い出せなくなります。はい、ほとんどの人がそれを経験しています。しかし、何かについて話したいときに、何があなたを忘れさせるのか知っていますか？

話したいことを突然忘れてしまったから

「うーん、したかった」 トーク なんてこった、また忘れた…」この種のおしゃべりは確かにあなたにとって異質ではありません。少し紛らわしいですが、この事件は実際には普通のことです。

ノートルダム大学が実施し、ガブリエル・ラドヴァンスキー教授が率いるある研究は、何について話すかをしばしば忘れるという現象を説明しています。彼はそれを言った 出入り口効果 原因です。

用語で呼ばれる 出入り口効果 なぜなら、誰かがドアから出入り（部屋を変える）すると、話すのを忘れるという現象が起こりやすいからです。ドアは「イベント境界」と呼ばれるため、前後のアクティビティを分離できます。

この制限を超えると、メモリは区分化されます。1つのメモリと別のメモリが制限されます。そのため、アクティビティを配置したり「移動」したりするときに、何を言うか、何かをするかを思い出すのに苦労する傾向があります。

この研究では、Radvanskyは講義時間に学生をテストしました。彼は生徒たちに、ドアのある部屋を通り抜ける間、箱の中に自分の持ち物を隠すように指示します。次に、生徒は元の部屋に戻って、以前に隠されていたオブジェクトを見つけるように求められました。

その結果、所持品を隠していた場所を忘れてしまった生徒もいました。ラドヴァンスキーは、「イベントの境界」としてのドアの存在は、人が物事を覚える能力を妨げる可能性があると結論付けました。これにより、誰かが話したいことを忘れてしまうのは当然のことです。

この現象は避けられません。その理由は、これが脳のパフォーマンスに対する環境の影響であるためです。また、ドアを通り抜けるのは避けられないので、話したいことを忘れないでくださいね。

それでも、心配する必要はありません。現象 出入り口効果 それはあなたがしばしば望むことを忘れないようにそれを最小化することができることがわかります トーク 何。方法？次のヒントのいくつかを見てください。

最も簡単なことについて話すのを忘れないようにする最も簡単な方法は、メモを取ることです。たとえば、自宅のオフィスで起こった重要な人に話すことを計画しています。お使いの携帯電話にリマインダーメモを作成します。

あなたが話したいことを忘れないようにするもう一つの方法は、誰かにあなたに思い出させるように頼むことです。あなたが話す時間になるまであなたがその人と一緒にいるつもりなら、これはすることができます。

何かを覚えるのを忘れたり、他の症状が続いたりすることがよくあると感じた場合は、遠慮なく医師に相談してください。特に、経験したことを忘れがちな場合は、集中力の低下、思考、意思決定の困難などの症状が続きます。

これらの症状が頻繁に発生する場合は、すぐに確認してください。あなたの医者はあなたが根本的な原因を見つけるのを手伝い、あなたが正しい治療法を選ぶのを手伝います。

写真提供：Pixabay