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この洗練された時代では、ほとんどすべてがオンラインでアクセスできます オンライン。世界中の最新ニュースの監視から始まり、買い物、オンラインでの麻薬の購入まで。実際、心理療法は手動で行うことができるようになりました オンライン。どこにいてもメンタルヘルスの専門家とすぐにつながることができます。しかし、治療はどれほど効果的ですか オンライン 心理的な問題に対処する際に？次のレビューを通して答えを見つけてください。

オンライン療法中に何が行われますか？

治療 オンライン、別名 e-セラピー, 電子カウンセリング, 遠隔心理学、 また サイバーカウンセリングは、サイバースペースを介してカウンセラーと患者をつなぐ治療法です。ここでは、カウンセラーは、インスタントメッセージングアプリケーション、電子メール、または電子メールのいずれかを介して、インターネットを介してのみ心理的サポートを提供できます。 ビデオ通話.

時々、治療 オンライン 世界の多くのメンタルヘルス専門家によってまだ過小評価されています。実際、World Journal of Psychiatryに発表された研究によると、メンタルヘルスサービスを受けている患者は ビデオ通話 ベリーウェルによって報告されたように、以前よりも良い心理的変化を経験してください。

心理的な問題を克服するためのオンライン療法のさまざまな利点

サイバーベースの治療法は実用的で経済的であり、どこからでもアクセスできるため、多くの人々がサイバーベースの治療法に魅了されています。特に、嫌悪感や医師の診察を恐れる人にとっては、直接会うことなく、健康の専門家から医療アドバイスを受けることが確実に容易になります。

さまざまな治療上の利点 オンライン 入手できるものは以下のとおりです。

1.遠隔地への容易なアクセス

すべての地域が適切なメンタルヘルスサービスを利用できるわけではありません。さて、ここに治療の役割があります オンライン これにより、遠隔地の精神障害を持つ人々が、町を出る手間をかけずに、自分たちのニーズに合った治療を受けることが容易になります。

2.よりアクセスしやすい情報

インターネットにアクセスすると、メンタルヘルスに関する複雑な情報など、必要なすべての情報を簡単に見つけることができます。精神障害のある人は、友人や家族と自分の問題について話し合うことに不快感を覚える傾向があります。結局、彼らは情報を求め、治療を通して助けを求めます オンライン 心理的な問題に対処するために利用できます。

3.障害のある人にとってより簡単

障害を持つ人々は、より高い課題とストレスレベルを持っており、彼らを落ち込んでいる可能性が高くなります。これは、彼らが限られた動き、支えのない社会環境、そして仕事を見つけるのが難しいことを経験する傾向があるためです。その結果、彼らは家を出て他の人と交流するだけでは不安になります。

さて、治療の存在 オンライン これは、障害を持つ人々にとって新鮮な空気の息吹になる可能性があります。家を出たり、他の人の見方を考えたりする手間をかけずに、心理カウンセリングを受けることができます。

それでも、オンライン療法は対面療法に取って代わることはできません

基本的に、治療 オンライン 従来のまたは対面療法に取って代わることができる心理療法の主力と見なすことはできません。カウンセラーは顔を合わせることで、患者さんが経験したメンタルヘルスの問題をより簡単に診断できます。

カウンセラーは、患者の表情、ボディーランゲージ、声を見て、診断を容易にすることができます。その理由は、これらのことにより、カウンセラーに対する患者の気持ち、考え、気分、行動をより明確に把握できるからです。

しかし、治療的に オンライン 人の心理状態に悪影響を与える人生、仕事、または愛の問題を解決するのを助けるためにまだ行うことができます。患者さんがカウンセラーに直接会う時間がないかもしれませんが、感じた心理的混乱を悪化させないように、できるだけ早く解決策が必要です。

サイバースペースを介して治療を行うことを決定する前に、まず機密性の保証、倫理的および法的問題、およびセラピストの資格を検討してください。より満足のいく結果を得るために、可能な限り常にカウンセラーと顔を合わせて相談するようにしてください。