あなたが失敗したときにあなたの脳に何が起こるか
人生の名前、まれではありませんが、失敗に直面するでしょう。 1回だけでなく、おそらく数回。たとえば、夢の大学に入学できなかったり、ビジネスに失敗したり、心のアイドルを手に入れられなかったりします。失敗は悲痛なことかもしれませんが、いくつかの科学的研究は、失敗が集中力を妨げ、あなたの将来の成功に影響を与える可能性があることを示しています。
この研究はまた、失敗したときに再び起きるのが面倒になる人がまだたくさんいることを説明しています。したがって、その人の人生の失敗が長続きし、彼の人生の何も変わらないことは珍しいことではありません。心の中でストレス、悲しみ、失望、怒りを感じるかもしれないとしたら、人生の失敗を経験すると脳はどうなるでしょうか？
失敗を経験したときに脳がどのように反応するかを理解する
1.心にストレスがかかるだけでなく、脳にもストレスがかかる可能性があります
動揺し、悲しみ、怒り、そして次に何をすべきかについて混乱していると感じることは、失敗に対する一般的な感情的な反応です。しかし、他の研究では、失敗したときに発生する心配や不安が思考の脳を弱める可能性があることが示されています。
まれではありませんが、これは感情的なコントロールの問題を解決できない脳の状態にも影響を与える可能性があります。これは、目標を達成しようとしているときに、ビジネスプロセスを生きて耳を傾けるときに感じることができます。最後に、この失敗の影響が脳によって疑わしいと解釈されることはめったにありません。ストレスを生み出すだけの何かでさえもです。
では、何ができるのでしょうか。
あなたが失敗したときに何をすべきかを知る前に、あなたはまずあなたが失敗したときに脳への深刻なストレスの長期的な影響が何であるかを知る必要があります。あなたは脳細胞を植えて脳組織を侵食することができます、そしてこれはまたあなたの思考の成功を妨げる可能性があります、あなたは知っています。
代わりに、プロセスと失敗がどのように変化するかを覚えておいてください。調査によると、過去の失敗を「編集」しながら、それらの悪い記憶を面白いものやばかげたものに置き換えることができます。あなたの失敗を面白いかばかげた何かと関連付けることによって、あなたはあなたの失敗から学び、あなたの次の試みを改善することができます。
2.脳はすぐに他の目標を考えようと急いでいます
失敗を経験したときの脳の反応は、本当の目標を知らずに他の努力をすることを盲目的にさせることもあります。しかし実際にはそれは間違っており、そうすることは奨励されていません。
なぜそれが推奨されないのですか？ほら、実際、誰かの成功は、失敗したときに行う計画から逃れることはできません。しかし、これは彼らが失敗することを計画しているという意味ではありません、そうします。
これは、彼らが彼らの目標の結果を注意深く計画し、予測することを意味します。彼らは彼らの試みが失敗した場合に備えてバックアップ計画を持っています。よく考えられた計画がなければ、脳は通常、抵抗が最も少ない経路と、最も簡単に得られる結果を選択します。だから、あなたが本当に切望している目標や成功から逸脱する代わりに。
それでは、私は何ができますか？
代わりに、それに固執し、作業中に長期的な目標を設定してください。決定したい人のために、1つの研究が見つかりました 目標 どこで、いつ成功しなければならないか、それはどんな努力においてもあなたの成功を増やすことができます。
3.あなたの脳は失敗を避けようとします
失敗を経験した後、同じことで再び失敗したくないのは確かですよね？はい、あなたは同じ穴に陥りたくないので、あなたはあなたの潜在意識に間違いを犯すことなく常に正しいことをすることを強いることになります。
心理学者はこれを「回避」または「抑止力」と呼び、自分自身をやる気にさせるために行われます。しかし、研究によれば、回避しながらの自己動機付けは、否定的な結果を恐れて不安を引き起こす傾向があります。まれではありませんが、これは今後の他のビジネスプロセスにさえ干渉します。
代わりに、ポジティブなものを挿入しながら目標を変更することができます。さらに、利益をもたらす成功の目標は、自分自身の成功よりも効果的に実現されます。たとえば、作家になるという夢を実現しようとしている場合は、作家になるという目標を変えることができます。もともと趣味や収入を探すことを目的としていたものから、あなたはあなたの執筆のために他の人を刺激するために目標を滑らせることができます。
このように、あなたが試みているとき、あなたはあなたの達成と楽しみを増やすことができます。それはまた、成功を得るためにさらにうまく働くために自己動機を高めることができます。
