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赤ちゃんの脳の発達は、子宮内の胎児の成長において非常に重要な段階です。赤ちゃんがまだ子宮の中にいるときに起こるだけでなく、赤ちゃんの脳の成長も彼が成長するまで起こります。したがって、赤ちゃんは子宮の中にいるので、赤ちゃんの脳の成長を考慮する必要があります。赤ちゃんの脳はどの在胎週数で成長し、発達し始めますか？

子宮内の赤ちゃんの脳の発達

赤ちゃんの脳の成長は、妊娠の初めから赤ちゃんが世界に生まれるまで始まります。以下は、妊娠中の赤ちゃんの脳の発達の段階です。

最初の学期に

何を期待するかによると、受精（精子が卵子を受精する）の約16日後、胎児の脊髄と脳の形成の基礎（ 神経板 ）が形成され始めます。 神経板 成長を続け、神経管に変わります（ 神経管 ).

さらに、神経管は妊娠の約5〜8週間で閉じ、前脳、中脳、後脳の3つの部分に分けられます。この後脳は脊髄を形成します。

妊娠5週目頃、赤ちゃんの細胞は成長し始め、特定の機能を果たし始めます。妊娠約5週間でも、赤ちゃんの脳、脊髄、心臓が発達し始めます。

これは、最初の学期の赤ちゃんにとって重要な時期です。この時点で赤ちゃんの成長障害のリスクは非常に高く、それが起こった場合、先天性欠損症を引き起こす可能性があります。

妊娠6〜7週間で、赤ちゃんの脳は大脳、小脳、脳幹、下垂体、視床下部を形成するまで成長し続けます。

脳のこれらの5つの部分には、全身の機能にとって非常に重要なそれぞれの機能があります。

妊娠8週目で、赤ちゃんの脳は成長し続けます。さらに、10週目に、赤ちゃんの脳が機能し始めました。

さらに、腎臓、腸、肝臓などの他の臓器も今週機能し始めました。妊娠10週目に、赤ちゃんはもはや胚とは呼ばれず、胎児のままです。

後期に

妊娠後期の妊娠18週目に、赤ちゃんの神経がミエリンで覆われ始めます。ミエリンは赤ちゃんの神経を保護し、神経細胞間のメッセージの配信をスピードアップするのに役立ちます。

このミエリンの発達は、赤ちゃんが1歳になるまで続きます。したがって、赤ちゃんが生まれた後も脳の発達は起こります。

妊娠後期の終わりまでに、心拍数、血圧、呼吸などの基本的な生活機能に関与する赤ちゃんの脳幹は、ほぼ成熟した発達を示します。

第三学期に

脳は第3トリメスターで最も急速に発達しており、特にニューロンの発達が進んでいます。

赤ちゃんの脳のサイズもこの時点で増加し、妊娠の最後の13週間で体重が3倍になります。

第二学期の終わりの約100グラムから第三学期の300グラムまで。

赤ちゃんの脳の形も、表面が滑らかだったものから、大人の脳の形のように湾曲するように変化し始めています。

赤ちゃんの脳の成長は、妊娠27週から30週でより速くなります。この時までに、神経系はいくつかの身体機能を制御するのに十分に発達しました。胎児も子宮の外から音を聞くことができるようになりました。

28週目に、胎児の脳波活動は、レム段階（この段階で夢を見ることができる）とよく似た睡眠サイクルを持ち始めます。

第三学期では、小脳（動きを制御する）がより急速に発達します。思考、記憶、感覚の機能を担う大脳皮質も、この時期に多くの発達を遂げます。

はい、妊娠後期には妊娠中に多くの脳の発達が起こります。しかし、脳は、赤ちゃんが完全な妊娠で生まれる頃に機能し始めます。

この時までだけでなく、脳は出生後の赤ちゃんの人生の数年で徐々に発達し続けます。

子宮内と出産時の両方で脳が発達しているときは、脳の発達をサポートするために赤ちゃんに栄養価の高い食事を与える必要があります。

赤ちゃんの脳の発達を最大化する方法は？

子宮内の赤ちゃんは、母親の血流から栄養素を摂取して、脳の発達を含む成長と発達をサポートします。

これにより、母親が食べるものはもちろん、胎盤を介して赤ちゃんの体にも渡されます。したがって、妊娠中、母親は自分が消費する食物に注意を払う必要があります。

以下は、子宮内での赤ちゃんの脳の発達をサポートするためにできることです。

1.葉酸の消費

赤ちゃんの神経系が非常に急速に発達していることを考えると、赤ちゃんの脳の発達に非常に重要な役割を果たす葉酸を消費することは非常に重要です。

何を期待するかは、葉酸を服用すると自閉症の子供が生まれるリスクが40％減少すると言います。

葉酸の推奨レベルは1日あたり400ミリグラムです、あなたは医者によって提案されたビタミンを通してそれを消費することができます。

2.有害なミネラルを含む食品は避けてください

子宮内での赤ちゃんの脳の発達を助けるために、有害なミネラルを含む食品を避けることが重要です。

メカジキ、サメ、サバ、キツネアマダイに含まれる水銀は避ける必要があります。水銀は妊娠中に神経や発達中の脳に損傷を与える可能性があります。

3.魚油の消費を減らす

妊娠中の場合は、必要な場合にのみ魚油を摂取してください。魚油には、胎児の脳の発達をサポートできるオメガ-3脂肪酸（特にDHA）が含まれています。

また、鮭、イワシ、マグロ、ニシン、マスなど、水銀が少ない脂肪の多い魚からオメガ3脂肪酸を摂取することもできます。

ただし、水銀も少量含まれているため、あまり頻繁に食べるべきではありません。

4.より多くのタンパク質を食べる

毎日の家族から引用すると、赤ちゃんの脳の発達を高める1つの方法は、タンパク質の消費量を増やすことです。

タンパク質は、脳を含む赤ちゃんの体のすべての器官の成長と発達に必要な重要な栄養素です。

5.定期的な運動

妊娠中の運動は、妊娠中の女性と赤ちゃんの脳の発達に非常に有益です。ただし、特に最初の学期の間は、過度の倦怠感を感じさせないでください。妊娠中の女性ができる運動には以下が含まれます：

歩く

のんびりと歩くことは、妊娠中の女性にとって安価な運動オプションですが、赤ちゃんの脳の発達、心臓の働き、血液循環、および健康に非常に有益です。

遠くまで行かなくても、1日30分歩くことができます。朝は家の周りにいることができます。

水泳

赤ちゃんの脳の発達を助けるために運動したいが、汗をかくのが面倒な場合、水泳はあなたが試すことができるスポーツです。

妊娠中の水泳は、プールにいるときは体重が減り、母親の体が疲れすぎて体を支えられないようにするために推奨されます。

6.ストレスを避ける

妊娠中の軽度のストレスは正常かもしれませんが、子宮内の赤ちゃんの脳の発達に影響を与える可能性があるため、無理をしないでください。

ストレスを感じ始めたら、音楽を聴いたり、運動したり、友達と遊んだりするなど、ストレスに対処するための活動を見つける必要があります。