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母親は子供にミルクを与えることを決して逃してはなりません。ミルクは、体内のビタミンやミネラルの充足を助けます。牛乳たんぱく質から大豆まで、さまざまな乳製品が市場に出回っています。どちらも健康的ですが、牛乳と豆乳について知っておく必要のある違いがあります。

牛乳と豆乳のたんぱく質含有量の違いを知る

ミルクは、子供たちの栄養を十分に満たす上で重要な役割を果たします。彼が赤ちゃんだったとき、母乳は母乳（ASI）から直接得られました。赤ちゃんが1歳に達すると成長するので、必要に応じて、栄養摂取をサポートするために、すでに牛の粉ミルクまたは大豆の粉ミルクを与えることができます。

では、牛乳タンパク質と豆乳の違いは何ですか？

牛乳タンパク質含有量

基本的に、このミルクは、牛の動物性タンパク質を含むすべての栄養素を含むように処理された生の牛乳を使用しています。大人から子供まで多くの人が牛乳を飲んでいます。

牛乳に含まれるさまざまな栄養素は、乳牛の成長と発達を最適化するのに役立つように、乳牛の栄養の適切さを助けます。

牛乳には2つの主要なタンパク質があり、次のように見ることができます。

カゼイン

カゼインは牛乳に含まれるタンパク質です。このコンテンツは、血中コレステロール値を下げる体の能力をサポートし、将来の癌から体を保護し、虫歯のリスクから歯を保護する上で重要な役割を果たします。

乳漿タンパク

牛乳に含まれるホエイプロテインは、子供の成長もサポートします。ホエイプロテインは、ロイシン、イソロイシン、バリンなどのアミノ酸が豊富です。ホエイプロテインは、血圧を安定させ、子供の気分をサポートするための利点を提供することができます。このタンパク質はまた、子供の筋肉の発達をサポートします。

豆乳たんぱく質

たんぱく質と植物性脂肪を含む通常の豆乳は、牛乳よりも脂肪が少ないです。

さらに、植物性ミルクの脂肪含有量は動物性ミルクよりも低くなっています。研究に基づく 豆乳と牛乳の栄養的および化学的パラメータの比較 言及されたように、牛乳は豆乳のほぼ2倍の脂肪含有量と脂肪酸を持っています。

ただし、まだ成長と発達の段階にある子供には、粉ミルクを与えることによって支援される方が適しています。粉ミルクの含有量は、子供の栄養ニーズに合わせて調整されています。

粉ミルク 子供の成長と発達をサポートする牛の調合乳に劣らない内容を持っています。大豆配合には、お子様の成長と発達をサポートする9つの必須アミノ酸を含む植物性タンパク質が含まれています。

大豆配合の必須アミノ酸は牛乳の必須アミノ酸と似ており、子供たちの免疫システムを強化するのにも役立ちます。

さらに、フラクトオリゴ糖（FOS）イヌリンが豊富な大豆配合物は、プレバイオティクス繊維として有用です。に基づく ブリティッシュジャーナルオブニュートリション , FOSイヌリンは、お子様の消化をスムーズに保つことができるプレバイオティクスです。さらに、腸内の善玉菌を健康に保つこともできます。なので ビフィズス菌 。健康的な消化器系は、子供たちがスムーズに排便するのを助け、便秘を防ぎます。

1歳の子供には、母親は子供の栄養ニーズを補完するように処方された大豆処方を提供することができます。さあ、大豆配合に含まれる栄養素についてもっと知りましょう。

コンテンツを知る 大豆配合の大豆タンパク質分離物

水、大豆、砂糖を含む通常の豆乳とは対照的に、大豆の処方はさまざまな追加の栄養素で強化されています。より完全には、魚油、オメガ-3、および6を含む大豆処方があります。これらの成分は、学習期間中の思考力を促進することで、あなたの小さな脳の発達をサポートすることができます。子供の胃の健康を最適化するために、高繊維とプレバイオティクスFOS（フラクトオリゴ糖）イヌリンを含む特別に設計された大豆処方もあります。

粉ミルクには、子供の栄養ニーズを補完する栄養素が豊富な大豆タンパク質分離物が含まれています。大豆の配合は、お腹の中で消化しやすいように調整されています。強化された必須アミノ酸含有量は、成長と発達をサポートします。

ジャーナルで 小児科 Andresと研究チームが実施したところによると、大豆調合乳の摂取は牛の調合乳と同じ発達上の影響を及ぼしたとのことです。米国小児科学会はまた、大豆の処方も子供が摂取するのに効果的で安全であると述べています。

さらに、大豆配合に含まれるビタミンやミネラルと相まって、偉大な子供たちの最適な成長をサポートすることができます。大豆配合の完全な栄養成分と毎日の栄養摂取により、それは確かに認知知能と子供の健康を改善するのに役立ちます。

あなたの子供はいつ大豆の処方を与えられるべきですか？

一般的に、子供の年齢に基づいて処方されるさまざまな大豆処方があります。母親は、彼女の年齢に適した大豆の処方を提供することができ、彼女の小さな子供の栄養の十分性を満たすのに役立つ完全な栄養を備えています。より正確には、最初に小児科医に相談する必要があります。

心配する必要はありません。大豆粉ミルクは、その栄養ニーズを補完する点で牛粉ミルクと同じ良さを持っています。大豆粉ミルクの含有量も牛粉ミルクに劣りません。なぜなら、それはあなたの子供の成長と発達をサポートするために完全な栄養で特別に設計されているからです。

大豆フォーミュラは、軽度から中等度の症状を伴う牛乳アレルギーのある子供たちの代替手段にもなり得ます。牛乳アレルギーの症状には、疝痛、呼吸困難、涙目などがあります。お子様に牛乳アレルギーの症状が見られる場合は、大豆配合に切り替える前に医師に相談することをお勧めします。

しかし、大豆の処方は誰でも消費することができます。牛乳アレルギーの子供に限定されません。あなたの子供が菜食主義の家族で育った場合または 植物ベース 、大豆粉ミルクは、その成長と発達の間に栄養の充足として与えられるのに適しています。大豆粉ミルクは、牛の粉ミルクの味が気に入らない子供たちにとっても選択肢の1つです。そうすれば、あなたの小さな人の栄養摂取は、大豆の処方を通して最適に助けることができます。

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