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太陽の下でそれを乾燥させることはあなたの小さいものの成長のために重要です。太陽は体にビタミンDを生成させることができるので、骨の強度のためにカルシウムを吸収することができます。これはその成長にとって重要です。家の外で赤ちゃんや子供を乾かすために、適用できるヒントと避ける必要のあるいくつかのことがあります。

太陽の下であなたの子供を乾燥させることの利点

朝の太陽の下であなたの子供を乾かすことは確かに健康上の利益を提供します。それらの1つはより強くなるために骨の成長をサポートします。日光浴はまた、さまざまな病気に対するあなたの小さな子供の免疫システムを高めることにプラスの影響を与えます。

赤ちゃんの体の免疫システムの発達は日光によって支えられているので、ビタミンDは体によって生成されます。ジャーナルによると 子供達 、ビタミンDは、メンタルヘルスや平均余命への影響など、全体的なメリットをもたらします。

ビタミンDは、骨や歯の発達に重要な役割を果たしているだけでなく、特定の病気に対する子供の免疫システムを強化します。この利点は、母親が赤ちゃんを乾かすときに正しいタブーと推奨事項を知っている場合に最適に得ることができます。

母親が子供を乾かすときに避ける必要のあるタブー

日光は彼の体に良い利益をもたらしますが、あなたの子供を乾かすときに避ける必要があることがいくつかあります。赤ちゃんを乾燥させるためのヒントを知る前に、母親が赤ちゃんを乾燥させるときに知っておくべきタブーを以下に示します。

1.赤ちゃんを乾燥させるときに保護を使用しないでください

太陽光線がUVA光線とUVB光線で構成されていることをご存知ですか？これにより、お子様の肌がやけどしたり、黒くなったり、皮膚の損傷のリスクが高まる可能性があります。

少し説明すると、UVA光線はしわを引き起こし、皮膚がんのリスクを高める一因となる可能性があります。一方、UVB光線は皮膚を燃やし、体の免疫系に影響を与える可能性があります。

もちろん、あなたの子供が日光浴の際に保護を使用しない場合、彼らはUVAおよびUVB光線の影響を経験する可能性があります。問題の保護。たとえば、日焼け止め、目隠しを適用する、直射日光から体を保護できる服を着るなど。使用される日焼け止めは最低SPF15を含み、太陽にさらされる15〜20分前に使用されます。

2.日中の日光浴

これは母親が避ける必要のあるタブーです。つまり、日中に子供を乾かしてはいけません。太陽の灼熱は肌の健康に影響を与える可能性があります。午前10時から午後4時まで、太陽は最も強い光線を発します。ここでは、紫外線にさらされると、小さな人の皮膚が火傷する可能性があります。

今、母親は子供を乾かすときに避けるべきタブーをすでに知っています。彼が太陽から最適な利益を得ることができるように、朝に赤ちゃんを乾かすときに推奨される安全なヒントがあります。

朝日で赤ちゃんを乾燥させるためのヒント

乾燥が適切に行われると、もちろん、その利点はあなたの小さな子供の体によって感じられ、日光への暴露による副作用を引き起こしません。だから、以下の赤ちゃんを乾燥させるときの推奨事項に従ってみましょう。

1.朝の日光浴に適した時間

赤ちゃんを乾燥させるための最初のヒントは、適切なタイミングでそれを行うことです。午前中に赤ちゃんを乾かすのに最適な時間は、10：00と16:00未満です。直射日光の当たる場所でお子様を乾かさない方がよいでしょう。

インドネシア小児科協会のページには、少なくともあなたの子供は1日2回10分間太陽の下で乾かすことができると書かれています。朝夕、お勧めの時間に。

2.日焼け止めを塗る

乾燥が最適に行われるとき、母親は赤ちゃんに日焼け止めを塗る必要があります。全身にSPF15の日焼け止めを塗り、汗をかいた後に塗り直します。

日光に当たる部分だけでなく、衣服で保護されている体の部分にも塗ってください。

母親は日光浴の15〜20分前に赤ちゃんの体に日焼け止めを塗る必要があります。外出時間が長い場合は、2時間ごとに日焼け止めを塗る必要があります。これは、お子様の肌を紫外線から保護するために行います。

3.赤ちゃんを乾かすときは、長袖と帽子を着用してください

赤ちゃんを乾かすために外出するとき、次のヒントは彼の足を覆うために長袖とズボンを着用することです。綿や薄手の服など、お子様にも快適な服を着てください。

お子さんが6ヶ月または1歳以上の場合は、つばの広い帽子をかぶることもできます。この方法はあなたの子供に日光にさらされるリスクからの保護を提供することができます。

4.直射日光にさらさないでください

直射日光の当たる場所でお子様を乾かさないでください。これらのヒントは、赤ちゃんや子供を乾燥させるときに重要です。特に生後6ヶ月未満の小さな子供たちのために。

暑い場合は、木陰で乾かすか、ベビーカーの天蓋を開けて屋外で乾かしてください。

5.目隠しまたは眼鏡をかける

紫外線の影響の一つは、将来の白内障です。紫外線は肉眼では見えません。ただし、眼帯やサングラスを着用して赤ちゃんや子供を乾燥させるためのヒントを適用することが重要です。

目隠しやサングラスは紫外線からの保護を提供し、将来の白内障を防ぐことができます。

あなたがあなたの子供を乾かしたいとき、上記のヒントを適用することを忘れないでください。また、母乳を与え続ける、子供のための質の高い睡眠をサポートする、野菜や果物を消費するなど、子供たちの免疫システムを高めるための他の努力をしてください。したがって、あなたの子供の免疫システムはよく維持され、病気から保護されています。

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