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昼寝をしたり、本を読んだり、コメディー映画を見たりして、余暇を埋めてストレスを解消する人もいます。コンソールゲーム、コンピュータゲーム、携帯電話のオンラインゲームなど、ゲームを好む人もいます。ゲームをすることは多くの人が考えるほど悪くはありません。しかし、すでに中毒になっている場合は注意してください。世界保健機関（WHO）は現在、ゲームをすることへの中毒を精神障害として分類しています。わお！

WHOによると、ゲーム依存症は新しい精神障害です

世界保健機関（WHO）はガイドブックの発行を計画しています 疾病の国際分類 （ICD-11）2018年、ゲーム依存症を精神障害の新しいカテゴリーの1つとして含めることにより、 ゲーム障害 （GD）。

ゲーム障害は、幅広いカテゴリ「精神障害、行動障害、神経発達障害」、特にサブカテゴリ「薬物乱用または習慣性行動障害」に含めることが提案されています。これは、世界中の健康の専門家が、ゲーム依存症がアルコールや薬物依存症と同様の影響を与える可能性があることに同意していることを意味します。

この提案は、世界各地からゲーム依存症の症例が急増している証拠があり、医師による治療療法の紹介の要請も伴うために行われました。

ゲーム依存症（ゲーム障害）とは何ですか？

ゲーム依存症は、遊びたいという欲求を制御できないことを特徴としているため、行動を止めるためにあらゆる努力を払ったにもかかわらず、行動を止めることは困難または不可能です。

ゲーム中毒の典型的な兆候と症状は次のとおりです。

• 演奏時間は日ごとに増えていますが、常に長い時間をかけて遊んでください。
• 禁止されたり、ゲームのプレイをやめるように求められたりすると、イライラしたりイライラしたりします。
• 他の活動に取り組んでいる間、常にゲームについて考えてください。

この自制心の喪失により、ゲーム中毒者が最初に来る傾向があります ゲーム 彼の人生の中で、彼は結果やリスクに関係なく、中毒への渇望を完了することができるようにさまざまな方法を実行します。

人がゲームに夢中になっている原因は何ですか？

あなたを幸せに感じさせる物体や物は、脳を刺激して、幸せなホルモンであるドーパミンを生成します。通常の状況では、これは中毒を引き起こしません。ただ一般的な幸福感と満足感。

しかし、中毒になると、あなたを幸せにする物体が実際に脳を刺激して過剰なドーパミンを生成します。ドーパミンの量が多すぎると、視床下部の働きが妨げられます。視床下部は、感情や気分の調整に関与する脳の部分であり、不自然に幸せで興奮し、自信過剰に「高」と感じるようになります。

この幸せな効果は、体を自動的に中毒にし、再びそれを感じたいと切望します。最終的に、この効果により、極度の幸福の必要性を満たすために、より高い頻度と期間で何度も何度もアヘン剤を使用し続けることができます。これが長期間続くと、時間の経過とともに脳の動機付けと報酬受容体のシステムと回路に損傷を与え、中毒を引き起こします。

すべてのゲーマーは中毒のリスクがありますか？

合理的な範囲内で、ゲームをプレイすることは確かに禁止されていません。ゲームをすることは良いストレス解消活動でありえ、脳の健康にも有益です。

ゲームをすることは、アルツハイマー病やADHDなどの精神障害を治療するための代替療法として使用できるといういくつかの医学的証拠があります。その理由は、ゲームをしている間、あなたの脳は複雑な運動機能と相まって認知機能を調節するために一生懸命働く必要があるからです。

さて、この趣味が制御されていない場合、それは中毒に発展する可能性があります。医師または精神科医がゲーム障害を診断できるようにするには、ゲーム依存症の行動の兆候と症状が少なくとも12か月間継続して発生し、性格、特性、行動の変化など、中毒者の性格に対する深刻な「副作用」を示す必要があります。習慣、さらには脳機能に。

依存症が他の人々との社会的関係や学校や職場などの専門的な環境で混乱や対立を引き起こした場合、その人は依存症とも呼ばれます。