思考は母乳の生産にどのように影響しますか? ••

母親のミルクに対する考えがミルクの生産に影響を与えると聞いたことがありますか?

多くの母親は、母乳育児の初期段階での母乳の生産について心配しています。母親は、自分のミルク生産が赤ちゃんのニーズを満たすことができないのではないかと心配しています。通常、母親に自分のミルクでは不十分だと思わせるものは次のとおりです。

  • 赤ちゃんは頻繁に餌をやります。 赤ちゃんは通常、1日に8〜12回餌を与えますが、出生後の初期には、通常、落ち着きがないか、うるさいです。母親は、母乳の生産量が少ないという意味ではありませんが、赤ちゃんが母乳育児に満足していなかったためだと考えました。
  • 母の胸は柔らかく感じます。 ミルクリザーブが赤ちゃんのニーズに合わせて調整されるため、通常、出生後3〜12週間は、乳房が満腹または硬く感じられない場合があります。ただし、赤ちゃんがまだ母乳で育てている間、あなたの胸は赤ちゃんのために十分なミルクを生成します。
  • 赤ちゃんは突然より頻繁に乳を飲みます。 赤ちゃんの成長が速くなると、赤ちゃんはおそらくより頻繁に授乳します。ただし、赤ちゃんが授乳する頻度が高くなると、母乳の生産量を増やすことで体が赤ちゃんのニーズに適応できる場合でも、十分な量の母乳が得られないことが心配になる場合があります。
  • 赤ちゃんは短時間だけ授乳します。 しかし、これはあなたのミルク生産が低いことを意味するものではありません。 2、3か月後、赤ちゃんはより短い時間で授乳することがあります。

しかし、お母さん、あなたの考えには注意してください。あなたの考えは間接的にあなたのミルク生産に影響を与える可能性があるからです。

心はミルク生産と何の関係がありますか?

母乳を作る際、母親の体は脳に関係しています。脳が母乳の蓄えが少ないという合図を出すと、母親の乳房は母乳の蓄えを満たすために再び母乳を生成します。

赤ちゃんがあなたの胸を吸うとき、これは脳の下垂体がホルモンのオキシトシンとプロラクチンを血流に放出するための刺激でもあります。これらの2つのホルモンは、母乳の生成に関与しています。しかし、あなたがストレスを感じているとき、ストレスはホルモンオキシトシンの血流への放出を遅らせる可能性があり、それはミルクの生産を妨げる可能性があります。あなたがストレスを感じているときにあなたが最初にする必要があることは、最初に自分自身を落ち着かせることです。

実際、心配する必要はありません。どうして?オキシトシンの血流への放出は実際に心を落ち着かせる効果があり、あなたのストレスレベルを下げることができるからです。赤ちゃんに母乳を与え続けようとすると、ストレスが減り、母乳の生産が止まりません。本質的に、赤ちゃんに母乳を与えるときに絶望してはいけません。

しかし、ほとんどの母親は、実際には十分であるのに、実際には自分のミルクでは不十分であると考えています。この状態は通常、 ミルクが不十分だと感じた または不十分な母乳の認識。母親自身の認識や考えに「食べられる」ため、母親が子供に母乳を与えることはめったになく、時間の経過とともに母親の母乳の生産も減少し、最終的には停止します。これが、母親が赤ちゃんへの母乳育児をより早くやめる最も一般的な理由です。

ミルクの生産を増やす方法は?

赤ちゃんに母乳を与える頻度が高いほど、母乳の生産はスムーズになります。赤ちゃんが乳房を授乳することは、あなたの体がミルクを生産し続けるための刺激です。

したがって、あなたの低乳量についてあなたの考えを保ちなさい。赤ちゃんは時々授乳することが多いです。これは、通常、約2〜3週間、6週間、3か月、またはいつでも、赤ちゃんの成長が速くなるため、より多くの摂取が必要になるために発生する可能性があります。この時点であなたがしなければならないのは、母乳育児または一般的に母乳として知られている赤ちゃんの欲求に従うことです オンデマンド。

これを行って、牛乳の生産量を増やすこともできます。

  • 赤ちゃんが乳房に適切に固定されていること、または赤ちゃんが正しい位置で授乳していることを確認して、授乳中に赤ちゃんが快適に過ごせるようにします。
  • 赤ちゃんにできるだけ頻繁に餌を与え、ミルクが必要なときや満腹になったときはいつでも赤ちゃんの希望に従ってください。
  • 授乳するたびに、左右の乳房で赤ちゃんに授乳します。しっかりと吸っている間に最初の乳房を赤ちゃんに与え、赤ちゃんの吸引が弱まり始めたら2番目の乳房を赤ちゃんに提供します。
  • 粉ミルクやおしゃぶりを与えないことをお勧めします。母乳に無関心になる可能性があり、母乳の生産も低下する可能性があります。生後6か月で食べ始めるように赤ちゃんに教えてください。

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