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ヘルニア、別名ヘルニアを経験する母親の中には、出産後に倒れる人も少なくありません。出産したばかりの女性のヘルニアは、臍ヘルニアと呼ばれます。臍ヘルニアは、腹部とへその周りに痛みを引き起こす可能性があります。では、出産後のヘルニアにどう対処するのでしょうか？これがレビューです。

出産後のヘルニアの原因は何ですか？

臍ヘルニアは、腸の一部が腹壁から突き出ているため、通常よりも突き出ているように見えるへそが特徴です。

この状態は、最初は妊娠中ずっと子宮が拡大し続けるために発生します。結局、圧力は腸を胃壁に近づけ続け、胃壁もますます伸びます。

妊娠中も、臍帯は赤ちゃんの腹筋の最小の隙間を通過します。赤ちゃんが生まれた後、小さな開口部は自動的に閉じます。残念ながら、場合によっては、筋肉が完全に閉じないことがあります。

これらの小さなギャップの存在と、出産時の過度のストレッチと筋肉のストレッチの追加により、腹壁の筋肉が薄くなり、弱くなります。これらは、出産後に臍ヘルニアを発症するリスクが高いさまざまな理由です。

臍ヘルニアからの腹部の突出は、通常、触ると痛いです。母親のへそ部分が腫れるのは珍しいことではありません。痛みは通常、肥満、多胎妊娠、くしゃみ、持続的な咳、または重い物を持ち上げるなどの理由で下腹部に圧力がかかると悪化します。この状態は、腹腔内の体液の存在である腹水などの病気によっても悪化する可能性があります。

臍ヘルニアを治療するためのさまざまな方法

ヘルニアは深刻な病状であり、治療せずに放置すると危険な影響を与える可能性があります。したがって、出産後にへそに痛みを引き起こす膨らみがあると感じたら、すぐに医師に相談してください。

出産後のヘルニアを治療するために行うことができるいくつかの方法があります。

手術を通して

腹腔鏡手術はヘルニアを治療するための非常に効果的な方法です。腹腔鏡検査は、腹部の臓器が突き出ないように、弱くなった筋肉壁を修復するために行われます。

その過程で、医師はへその付け根に小さな切開を入れて、突き出た組織を腹腔に戻します。

組織を腹腔に正常に戻した後、医師はメッシュを使用します。メッシュは、弱くなった組織の上に追加の強度層を提供できる材料です。

メッシュを使用したヘルニア治療手順は、通常の縫合でギャップを埋めるだけの場合と比較して、ヘルニアの再発率を減らすことができるため、非常に効果的です。

軽い運動

手術に加えて、あなたの医者は通常あなたに定期的な運動をするように頼むでしょう。定期的に適切な運動を行うことで、弱い腹筋を強化し、膨らみを正常に戻すことができます。

腹部や骨盤の筋肉に過度の圧力をかけないように軽い運動をすることをお勧めします。呼吸法、ヨガ、ストレッチ、サイクリング、瞑想は、ヘルニアに対処するための自然な方法として組み合わせることができる運動のバリエーションです。

ハイヒールを履かないでください

臍ヘルニアと診断された後は、ハイヒールを履かないでください。歩行中にかかる圧力により、下腹部の筋肉が緊張する可能性があります。これはあなたが持っているヘルニアになります。

また、膨らみが出ないように、直立した姿勢で姿勢を改善してください。