三角関係は悲しみで終わる必要はありません：どれを決定するための3つのヒント
三角関係に閉じ込められることは、旅の終わりに何があなたを待っているのかを知らずに岐路に立たされているようなものです。人Aを選ぶと、人Bの気持ちを傷つけることを恐れます（そして、人Aによってではなく、提供された幸福を失うことを恐れます）。逆に。この状況に巻き込まれる時間が長ければ長いほど、両方を失う可能性が高くなります。だから、私は何をすべきですか？
人間として、同時に2人（またはそれ以上）の人を愛するのは自然なことです
交際であろうと結婚であろうと、コミットメントを探求すると、他の人への魅力がなくなると私たちはよく思います。実際、魅力は永遠に残る自然な人間の本能であり、避けられません。これは、私たちが他の人を見ると、脳が私たちが見た視覚情報の処理を開始し、人の魅力に基づいて即座に判断するためです。
この本能は、古代の人間から受け継いだ脳からの潜在意識の衝動に基づいており、性別を生殖のための純粋な生物学的活動として評価し、世界でより多くの子孫を持つ可能性を高め、私たちの種が生き残ることを保証します。
そのため、多くの専門家は、2人以上を愛することは不可能ではないと言います。カリフォルニア大学ロサンゼルス校の心理学教授であるラマニ・ドゥルバスラ博士は、三角関係をアイスクリームに例えています。チョコレートといちごのアイスクリームは味が違いますが、どちらも美味しいです。ナポリタンアイスのように一度に組み合わせるとさらに美味しくなります。しかしもちろん、愛はアイスクリームの味を選ぶほど簡単ではありませんよね？
その後、ドゥルバスラは、人間は感情の点で複雑な生き物であると付け加えました。たとえば、知的でオープンマインドな人々とつながることで、内面の満足を見つけることができます。でもその一方で、ユーモラスで驚きに満ちた人たちと一緒にいると、ある程度の満足感も得られます。他の人へのこの種の魅力は自然であり、自然です。
ですから、あなたが同時に異なる特性を持つ二人を愛することは非常に可能であり、可能でさえあります。これは、2人の特性、性格、そしておそらく身体的特徴でさえ、理想的な関係で必要なものを互いに補完できるためです。
まあ、生物学的に、愛は気分と幸福を調節するドーパミンホルモンのスパイクであることを忘れないでください。ですから、あなたがこの一人に恋をしていても、他の人に惹かれていると感じているとしても、これは完全に自然であなたのコントロールを超えた脳内のホルモンドーパミンの増加によるものです。
三角関係で立ち往生している、あなたはどちらを選ぶべきですか？
当然ですが、三角関係に巻き込まれ続けることはできません。多分あなたはあなたがそれらの両方を愛していると感じます。しかし、今があなたが最終決定を下す時です。徐々にストレスを感じるだけでなく、他人の未来を「つかむ」ことは、周りの人との関係の質にも悪影響を及ぼします。
1.自問してみてください
あなたのジレンマについて他の人と話しても大丈夫です。しかし、通常、鏡を見て自分自身に問いかけると、問題は明るい点になります。あなたは他の誰よりも自分自身を裏返しによく知っているからです。あなたはあなたが必要なものを確信していますが、それを表現する方法がわかりません
ノースウェスタン大学の助教授であるアレクサンドラソロモン博士は、AさんとBさんのどちらとの関係を探求したいかを急いで決める前に、次の2つの質問を自問することをお勧めします。
- 「私はどちらの関係にもっと心を込めていますか？」 あなたがいる2つの関係の間で、あなたはおそらくあなたが真剣でどちらがより快適であるかを知っています。そしてどれがただの楽しみのためです
- 「私が選択をするのを妨げているのは何ですか？」
2.比較する
あなたが2人の異なる人々と関わっている限り、あなたはそれぞれの長所と短所が何であるかについてもっと知るでしょう。許容できることもあれば、許容できないこともあります。あなたが一緒にいる場合、どの人があなたをより快適にし、あなた自身になることができるかを比較してください。たぶんこのようにして、あなたはあなたにぴったりの人を見つけます。
3.将来の計画
あなたは比較をしました、今はあなたの関係がどのように続くかについて考える時です。私たちの日常生活から引用された、結婚療法士のアンドリューG.マーシャルは、関係における重要な資質は親密さ、情熱、そして献身であると述べました。
もっと真面目なレベル（結婚）を続けたいのなら、もちろん、愛する人は、責任感やキャリアの安定など、将来に向けてより前向きな特性を持っている必要があります。
あなたの通常の相互作用からこれらの2つの特徴を理解するようにしてください。次に、将来のビジョンと使命があなたに最も適している人を理解します。そうすれば、三角関係のこの暗い穴から抜け出すためにあなたの心をより強くすることができるでしょう。
