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バレエダンサーは優雅な姿勢で知られています。しかし、彼らのほとんどは、軽傷から重傷まで、さまざまな怪我を負わなければなりませんでした。多くの心理学者は、プロのバレエダンサーがアスリートと同じくらい深刻な怪我を負わせる要因を理解しようとしています。ワシントン大学の心理学教授であり、ジャーナルAnxiety、Stress、and Copingの研究の筆頭著者であるロナルド・スミス氏は、8か月間のバレエダンサーの負傷率は61％であると述べました。これは、サッカーやレスリングなどの衝突するスポーツでのアスリートの負傷率に匹敵します。

バレエダンサーの怪我に関する研究

Sports Medに掲載された1988年の研究によると、バレエダンサーの股関節の怪我が全怪我の7〜1.2％を占めていることがわかりました。そして、スナップヒップ症候群は、すべての股関節損傷の43.8％にあります。膝の損傷は14〜20％を占め、50％以上が膝蓋周囲および膝蓋後の問題です。これも 滑膜プリカ、内側膝蓋軟骨軟化症、外側膝蓋骨椎間関節症候群、亜脱臼膝蓋骨 、 と ファットパッド症候群 .

CBIヘルスセンターは、バレエダンサーの負傷レベルを、手、背骨、足の3つの身体部分に分けています。手への傷害は最も一般的な傷害であり、5〜15％の割合であり、脊髄損傷は10〜17％の割合であり、最大の傷害は65〜80％の割合で足の傷害です。

バレエダンサーによくある怪我

以下は、からのさまざまな情報です アメリカ小児科学会 一般的なバレエの怪我とその症状について：

1.長母趾屈筋腱炎

これは、足の親指を曲げる腱の炎症です。これは、腱が次の理由で圧縮されているために発生します 関連する （つま先まで）、ジャンプ、そして ポワント 。症状には、アーチの腱に沿った、または足首の内側の後ろの痛み、緊張、脱力感などがあります。

2.対症療法の三角骨

この状態は、足の親指が支えられ、足首が下に曲がっているときに、足首関節の後ろの骨片が挟まれていることを示しています。経験する症状は、関連する足首の後ろの痛み、きつさ、あざです。 relevé、pointe 、そして足の親指に立っています。

3.前側距骨衝突

これは、足首の前部の軟組織がつままれて、足首が上向きに曲がっている状態です。発生する症状は、痛み、きつさ、プリエ（基本的なバレエの位置）による足首の前のつまむ感覚、ジャンプして再び着地することです。

4.関節捻挫

この状態は、回転する関節の結果として発生します（内側に曲がり、ダンサーがジャンプ、着地、またはスピンするときに最も一般的に発生します。症状には、痛み、外側の足首の腫れ、横方向への動きの不安定さの原因、捻挫などがあります。ダンサーは以前に捻挫をしたことがあります。

5.疲労骨折

繰り返されるストレスの影響により、骨が弱くなる可能性があり、X線では見えないことがよくあります。この状態は、中足骨（前足）、足根骨（中足）、脛骨、腓骨、場合によっては大腿骨、骨盤、脊椎によく見られます。発生する症状は、高レベルの衝撃活動に関連する深くて長続きする骨の痛みです。これは、カルシウムまたはビタミンDの欠乏、食事の問題、および生理不順のあるダンサーによく見られます。

6.膝蓋骨の痛み

これは、膝が曲がったり、プリエができたり、ジャンプしたりして、膝にかかる圧力で膝蓋骨が痛む状態です。これにより、膝の後ろの軟骨が弱くなったり固くなったりする可能性があります。発生する症状は、膝を曲げたり、プリエをしたり、ジャンプしたりすることで悪化する前膝の痛みです。

7.骨盤の損傷

この状態の原因のいくつかには、股関節の前面または側面に対する腱のスナップが含まれます。これは股関節の活動性に関係しており、軟骨が股関節窩の裏打ちを引き裂くことによって引き起こされることがあるため、股関節脱臼による損傷の可能性はほとんどありません。腰が曲がると痛みも感じます。

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