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すべての親は確かに幼児が彼らの成長と発達をサポートするために最高の栄養と栄養を提供したいと思っています。しかし、あなたの子供を養う旅はいつもスムーズに進むとは限りません。幼児がお腹を空かせて食べたくても、翌日は食欲がない場合があります。この状態が長期間続くと、幼児の栄養上の問題を引き起こす可能性があります。これが完全な説明です。

2〜5歳の幼児の栄養上の問題

インドネシアでよく発生する2〜5歳の幼児の栄養上の問題には、いくつかの種類があります。

発育阻害

発育阻害は、子供の身長が子供の適切な身長よりもはるかに低い状態です。

発育阻害の主な原因は、子供が2歳になるまで、子宮内の両方からの慢性的な栄養失調です。

近年、インドネシア政府は、5歳未満児の栄養問題としての発育阻害の防止を推進しています。

理由がないわけではありませんが、世界銀行は、インドネシアの840万人の子供たちが成長の鈍化を経験したと説明しました。

2010年から2013年の間に、インドネシアの発育不全の乳児の数は35.6パーセントから37.2パーセントに増加しました。

一方、ボゴール農科大学のJournal of Food Nutritionのデータによると、栄養上の問題を経験している48〜59か月の子供の29.8％が発育阻害のカテゴリーに属しています。

教授博士インドネシア大学の栄養学専門家であるEndangAchadiは、インドネシアで発育阻害を克服する上での主な課題は、遺伝的理由から不足が正常と見なされるという概念を排除することであると述べました。

「短ければ問題ありません。しかし、発育阻害に関しては、脳の発達や知能など、体内の他のプロセスを妨げます」と彼は付け加えました。

Journal of Nutrition and Foodには、発育阻害を経験する少年と少女の割合が大きく異なることはないと書かれています。発育阻害を経験する5歳未満の子供の51.5％は女の子であり、55.3％は男の子です。

発育阻害の原因

これで幼児に栄養上の問題を引き起こすいくつかの要因があります。 WHOからの引用によると、それらのいくつかは次のとおりです。

不適切な給餌

乳児への不適切な摂食習慣は、幼児の栄養問題を含む発育阻害を引き起こす可能性があります。ここでの授乳は、MPASI（母乳育児用の補完食品）の場合だけでなく、母乳育児も最適ではありません。

感染症および感染症

感染症や感染症は発育阻害を引き起こす可能性があります。この状態は通常、汚染された環境への暴露と劣悪な衛生状態によって引き起こされます。

この状態は腸の機能と能力を低下させ、病気が入りやすくなります。

貧困

幼児の栄養をあまり意識していない貧困や介護者の状態のほとんどは、幼児に問題を引き起こす可能性があります。

幼児の摂食問題の1つは、不適切な摂食習慣です。いくつかの例には、運ばれたり遊んだりしながら食べることが含まれます。

さらに、変化しない食事は幼児の成長と発達を阻害する可能性があります。

幼児の栄養問題として発育阻害に対処する方法

実際、子供が2歳に達すると、発育阻害を治すことはできません。それでは、2〜5歳の発育不全の幼児にどのように対処するのですか？子供たちが病気になりにくいように、適切な健康的な栄養は非常に重要です。次の成分が食品に含まれている必要があります。

タンパク質

食品中のすべての栄養素は実際には子供にとって重要です。しかし、発育不全の子供には、もっと消費する必要のあるいくつかの種類の栄養素があります。これらの栄養素の1つはタンパク質です。これは、幼児の免疫システムを形成し、骨と筋肉の成長をサポートすることができるためです。

鉄

タンパク質に加えて、肺から体の残りの部分に酸素を運ぶ鉄があります。これにより、体の組織がその機能に応じて発達することができます。

鉄欠乏症は成長を阻害し、貧血を引き起こす可能性があります。治療せずに放置すると、この状態は精神発達を妨げる可能性があります。

カルシウムとビタミンD

これら2つの成分の主な機能は、骨の強度を維持することです。カルシウムは骨の主成分ですが、ビタミンDはカルシウム代謝プロセスを助けます。カルシウムは、健康な神経系、筋肉、心臓にも必要です。

栄養失調

栄養失調または栄養失調は、体調が薄すぎたり太すぎたりする幼児の栄養上の問題です。肥満と同じように、栄養不足の子供も健康を害するリスクがあります。

その理由は、成長期に満たされていない栄養素の必要性は、子供たちをより簡単に病気にし、人生の早い段階で感染させる可能性があるためです。これは、子供が大人のときに健康に影響を与える可能性があります。

栄養失調はあなたの子供に問題を引き起こす可能性があります、すなわち：

• 短期および長期の健康問題
• 体は病気にさらされたときに回復するのが難しいと感じています
• 感染のリスクがある
• レッスンを受けるときに集中するのが難しい

5歳未満の栄養失調の子供は通常、ビタミン、ミネラル、その他の重要な成分の摂取に問題があります。

栄養不足の幼児の原因

5歳未満の子供が栄養失調を経験する原因のいくつか、すなわち：

食料へのアクセス

親が栄養素や栄養素が豊富な食品を手に入れるのが難しいと感じると、5歳未満の子供が栄養失調になる可能性があります。

幼児の栄養吸収の問題

栄養豊富な食品へのアクセスに加えて、体内での栄養素の吸収に関する問題も栄養失調を引き起こす可能性があります。一例は、腸内のバクテリアの異常増殖によるものです。

幼児の栄養問題として栄養失調に対処する方法

お子さんが医師によって栄養失調と診断された場合は、病院で栄養士による治療を行う必要があります。次のチェックが実行されます。

• ヘルスモニタリングを実行します
• 食欲増進サプリメントを含む食事スケジュールを作成します
• 口と嚥下の問題をチェックする
• 幼児に発生する可能性のある感染症の治療

しかし、上記の点に加えて、あなたの子供が非常に厳しい状態にある場合、特別な注意が必要です、すなわち：

• 入院
• 体重増加サプリメントを数日間服用する
• 注射でカリウムとカルシウムを摂取する

幼児の栄養問題が緊急レベルにあるとき、医療従事者はあなたの子供が彼らが必要とする栄養素を手に入れることを監視しそして確実にすることを続けます。

肥満

2014年のグローバル栄養レポートによると、インドネシアは幼児に3つの相反する栄養問題を抱えている17か国の1つです。一方では栄養失調ですが、他方では肥満があります。

これらの問題、例えば、発育阻害、 無駄にする （薄い）、そして肥満や栄養過剰。

肥満は、体の脂肪組織に過剰な脂肪があり、健康を妨げる可能性があるため、異常な状態です。

WHOを引用して、成長チャートに次の兆候が見られる場合、2〜5歳の幼児は肥満であると言えます。

• 幼児の体重がWHOの成長基準線を2SD以上上回っているときに太りすぎである
• 肥満は、幼児の体重がWHOの成長基準線を3SD以上上回っている状態です。

上記の説明を見ると、成長が比例するように、親が子供の身長と体重を同時に計算することが重要です。その数字は彼の年齢での成長チャートと一致していますか？

そうすれば、幼児の体重だけに集中するのではありません。子供の理想的な体重と身長の計算方法について混乱している場合は、医師に相談してください。

幼児の肥満のリスクを高める要因

幼児の肥満のリスクを高める可能性のあるものがいくつかあります。

高カロリー食品を食べる

メイヨークリニックから引用すると、高カロリーの食品を継続的に摂取すると、幼児に肥満を引き起こす可能性があります。

さらに、2〜5歳のとき、あなたの小さな人の食欲は気まぐれで、たくさんの新しい食べ物を試したいと思っています。カロリーの高い食品には、ファーストフード、焼き菓子、スナックなどがあります。

運動不足

食べるのが好きで、動くのが面倒な子供たちのタイプがあります、これは彼らを肥満にすることができるものです。運動不足の幼児は、肥満などの危険な栄養問題を引き起こす可能性があります。

通常、これは子供が食べ過ぎたときに起こりますが、画面を見つめすぎて遊ぶことができないため、めったに動きません ガジェット。

家族要因

あなた、あなたのパートナー、またはあなたの家族が肥満の病歴を持っている場合、それはあなたの子供に受け継がれる可能性があります。特に家族がスポーツなどの身体活動をせずに高カロリーの食べ物を食べることに慣れている場合。

幼児の心理的要因

2〜5歳の幼児は、すでにストレスを感じ、食べ物に気を取られています。子どもたちは、食べ物が怒り、ストレス、退屈との戦いなど、内面にある感情を解放する可能性があると考えています。チェックしないでおくと、幼児に深刻な栄養上の問題を引き起こす可能性があります。

幼児の栄養問題として肥満に対処する方法

あなたの幼児が肥満に太りすぎのとき、メイヨークリニックから引用して、これに対処する方法は次のとおりです。

• 甘味飲料の消費を制限します。
• 変化する おやつ 果物と甘い。
• 果物や野菜をたっぷりと摂取してください。
• 外食、特にファーストフード店を制限します。
• 子供の年齢に応じて食べ物の部分を調整します。
• テレビの使用を制限する、または ガジェット 少なくとも1日2時間。
• あなたの子供が日中と夜の両方で十分な睡眠をとることを確認してください。

少なくとも年に一度、医師の診察を受けてください。この訪問中に、医師は赤ちゃんの身長と体重を測定し、ボディマス指数（BMI）を計算します。この測定は、あなたの小さな人の体が比例しているかどうかを確認するために重要です。

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