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年をとるにつれて、しわなどの老化の兆候が顔に現れるのは自然なことです。しかし、気づかないうちに、しかめっ面などの表情は、顔、特に額や口の側面にひだやしわを作る可能性があります。その結果、あなたの顔は古くて疲れているように見えます。むっつりとした表情で顔が早く老化するというのは本当ですか？次のレビューをチェックしてください。

顔の老化の原因

顔の老化は通常、年齢とともに起こります。これは、皮膚のコラーゲンとエラスチン繊維が弱くなるために発生します。しかし、日光への露出、喫煙、十分な水を消費しない、肌に栄養を与える食べ物を食べない、顔の表情の収縮など、老化を早める原因となる可能性のあるものがいくつかあります。体の他の部分と比較して、顔は老化の兆候を示す可能性が高くなります。

不機嫌そうな表情はすぐに顔を古くする可能性があります

特定の感情を表現しようとすると、顔の筋肉が収縮します。怒り、驚き、幸せ、そして悲しみを感じると、これらの筋肉はさまざまな方法で収縮し、自分の気持ちを示します。目、口、額の周りの筋肉は、他の領域の筋肉よりも感情を表現するために一生懸命働く傾向があります。自動的に、顔のこの部分は最初に老化の兆候を示す可能性が高くなります。

ライブサイエンスによると、人が微笑んだり眉をひそめたりしたときに、いくつの筋肉が関与しているかはわかりません。しかし、それを区別するのは、笑顔がよりポジティブであるということです。これは、眉をひそめているのが反対であるのに対し、幸せな気分を表しています。

しかめっ面の表情は、皺眉筋と呼ばれる筋肉が眉を引き下げて緊張させます。この筋肉には、眉毛からこめかみまで伸びる細長い繊維があります。これは、まぶしさから目を保護するのに役立ちます。ただし、しかめっ面の表現と同様に、眉をひそめているときに表示される場合があります。

心理学からの報告今日、研究によると、眉毛を皺くちゃにする人は、より否定的な感情、つまり、幸福感、楽しさ、興味の低下を増すことがわかっています。これらの否定的な感情は、考えるべき問題があるため、気分を曇らせ、ストレスにつながる可能性があります。

しかめっ面の表情で発生するシワを減らすには？

額のしわを取り除くことができる多くの医療方法があります。ただし、発生する費用はかなり高額です。したがって、他の方法で簡単にお金をかけずにそれを行うことができます。リブストロングからの報告によると、額に形成される眉をひそめている線は、マッサージや顔のエクササイズによって偽装することができます。トリックは、しわを指先で押して、その部分を垂直に30秒間マッサージします。次に、眉毛の上からこめかみまで、水平方向（水平方向）にマッサージします。眉をひそめているラインに指先を置き、円を描くように30秒間マッサージします。長い指の爪は皮膚を傷つける可能性があるので注意してください。

次に、左手のひらを額の左側に置き、皮膚を引っ張って保持し、皮膚をしっかりと保持することにより、マッサージを続けます。手のひらを額の右側に置き、円を描くようにマッサージします。

M.J. 「15日ナチュラルフェイスリフト」の著者であるサフトンは、最良の結果を得るために、このマッサージを数週間毎日行うことを提案しています。

このマッサージの練習は、ニューヨーク市のヨガインストラクターであり、The YogaFaceの著者であるAnneliseHagenによって承認されています。彼は、このマッサージが眉毛と額の領域に形成される線を滑らかにし、目の周りの筋肉を持ち上げて引き締めることができると主張しています。それを10秒間行い、最大5回まで移動を繰り返します。