chooseyourself.me

女性と同様に、男性も更年期障害を経験すると言われています。これは、40代後半から50代前半にかけて、閉経を迎える女性と同様の症状を示す男性がいるためです。しかし、これは本当に男性の閉経の症状ですか、それとも他の何かが原因ですか？

男性が40代後半から経験する更年期症状

更年期障害が疑われることが多い症状には、次のようなものがあります。

• 性的興奮と機能の低下。
• 勃起不全、インポテンス、および勃起を維持することの困難。
• 突然の気分のむらと過敏性。
• 筋肉量の減少と身体活動またはスポーツを行う能力の低下。
• 乾燥肌と過度の発汗。
• 脂肪の分布は腹部と胸に向けられており、腹部が膨満したり、「男性の胸」のように見えたりします。
• エネルギーと熱意の喪失。
• 不眠症などの睡眠障害。
• 疲れやすいです。
• 集中力の低下と短期記憶の低下。

男性の更年期障害は本当に存在しますか？

男性の更年期という用語を使用するのと比較して、医療専門家はしばしばアンドロゲン症、テストステロン欠乏症、アンドロゲン欠乏症、または性腺機能低下症という用語を使用します。これらの用語はすべて、主に男性の性機能に関与するホルモンの枯渇を指します。男性の更年期障害は、女性の更年期障害のように特定のホルモンの量が減少することによって引き起こされるとは限らないため、「更年期障害」という言葉の使用は誤解を招くと考えられています。

男性の更年期障害と女性の更年期障害の違い

男性の更年期障害は、実際には女性の更年期障害と同じではありません。女性の更年期障害がホルモンのエストロゲンの減少によって引き起こされる場合、男性の更年期障害は必ずしもホルモンのテストステロンの減少によって引き起こされるとは限りません。ホルモンのテストステロンは年齢とともに減少しますが、減少は年々安定している傾向があり、男性の年齢が30〜40歳の場合、年間約1〜2％にすぎません。

男性の閉経は、閉経後に妊娠できなくなった女性とは対照的に、必ずしも性器の機能障害を完全に引き起こすわけではありません。そして、女性の更年期障害と男性の更年期障害を区別する基本的なことは、すべての男性が更年期障害を経験するわけではなく、特定の年齢に達した女性は間違いなく更年期障害を経験するということです。

男性の更年期障害の原因

純粋に特定のホルモンの量の減少によって引き起こされる女性の更年期障害とは異なり、男性の更年期障害はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。主なものはテストステロンレベルの低下であり、男性が30代に達すると徐々に低下します。しかし、ライフスタイル、心理的問題、中年の危機などの他の要因（中年の危機）男性の更年期障害の発生にも役割を果たします。更年期症状は、心臓に問題がある、肥満である、高血圧である、または2型糖尿病を患っている男性でも発生する可能性が高くなります。

男性の更年期障害は、ライフスタイルの要因によっても悪化します。たとえば、貧しい食生活は、男性の更年期障害に現れる症状の1つである、腹部の脂肪の蓄積につながる可能性があります。経済的問題、離婚、老後の心配などの心理的問題も更年期症状の原因となる可能性があります。さらに、人生への熱意と熱意の低下は、次の原因で発生する可能性があります。 中年の危機 、男性が中年に達したと感じ、これまでに何を達成したのか疑問に思う状況。 中年の危機 持続性は、後年のうつ病につながる可能性があります。

心理的な問題と 中年の危機 これは不可能ではありませんが、不眠症の症状の出現につながる可能性があり、気分のむらが突然過剰な神経線維になります。これはすべて男性の更年期障害の症状です。不規則な睡眠パターン、運動不足、過度の飲酒、喫煙などの若者の習慣も、男性の閉経の他の症状の出現に寄与する要因です。

男性の更年期障害を診断する方法は？

上記の症状を感じ、更年期の可能性が疑われる場合は、医師にご相談ください。あなたはあなたが経験している症状、あなたの日常生活はどうですか、そしてあなたのこれまでの病歴は何であるかを尋ねられるかもしれません。あなたの症状に言及することを恥ずかしがらないでください。テストステロンレベルの低下が疑われる場合は、テストステロンレベルをチェックするために血液検査が必要になる場合があります。

男性の更年期障害を予防および治療することはできますか？

前に説明したように、男性の更年期障害の原因はホルモンレベルの低下だけではありません。健康とライフスタイルの要因も更年期症状の出現に影響を与えるため、ライフスタイルをより良く変えることで更年期症状を軽減することができます。実行できる方法のいくつかは次のとおりです。

• 健康的な食事に従ってください。
• 定期的な運動。
• 十分な睡眠をとる。
• ストレスを減らします。

これらのステップは、男性の更年期障害を防ぐだけでなく、すでに現れている更年期障害の症状を軽減することもできます。ライフスタイルの変化に加えて、あなたの医者はまた解決策としてホルモン療法を提案するかもしれません。しかし、合成テストステロンは前立腺癌のリスクを高めるなどの健康への悪影響をもたらす可能性があるため、これはまだ論争の的となっています。

また読む：

• あなたが知らないかもしれない睾丸についての10の事実
• 男性が出産する問題を抱えている兆候
• 糖尿病が男性の健康にどのように影響するか