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陣痛は緊張した瞬間であり、妊婦も待ち望んでいます。すべての女性は、快適な出産体験とポジションを望んでいます。ほとんどの女性は横臥で出産しますが、しゃがむ姿勢が出産に最適な姿勢であると考えられています。何故ですか？スクワット出産ポジションを行うことの利点とリスクは何ですか？次のレビューで調べてください。

しゃがんだ姿勢で出産することの利点

スクワット分娩位置または しゃがむ 迅速かつ簡単な配達を取得するための素晴らしい方法です。しゃがむと、子宮と骨盤の位置が前に傾くからです。これにより、赤ちゃんが産道に入り、分娩の第2段階、つまり押し出し段階に備えることが容易になります。

ドゥーラでロードアイランド州出産ネットワーク評議員会のメンバーであるアラナビボー博士は、しゃがむと母親の骨盤の直径が20〜30％大きくなる可能性があると両親に話します。母親の骨盤の直径が大きくなると、陣痛が激しくなり、近い将来に赤ちゃんが生まれる兆候になります。

さらに、しゃがむ姿勢は子宮の筋肉の酸素量を増やすこともできるので、出産時の痛みが軽減されます。実際、この位置は会陰切開または膣はさみのリスクを減らすことができます。その理由は、しゃがむと骨盤底の筋肉がより弱くリラックスし、赤ちゃんが膣から出やすくなるためです。

しゃがむ姿勢は良いですが、リスクを考慮してください

基本的に、リスクのない完璧な出産ポジションはありません。最高の出産ポジションであると信じられていますが、しゃがむポジションには、妊婦が考慮すべき多くのリスクも伴います。

妊娠中の女性がしゃがむときまたは しゃがむ、上肢はさらに下向きに押します。この状態により、股関節、膝、足首の血管が詰まる可能性があります。その結果、妊娠中の女性はしゃがんだ姿勢で出産するときに不快に感じる傾向があります。

さて、これはしゃがんでいる間あなたの体を保持するのを助けるための夫とドゥーラ（助産師）の役割です。このようにして、陣痛プロセスのエネルギーを節約しながら、呼吸法にもっと集中することができます。

この出産位置にも十分な準備が必要です

基本的に、あなたが選ぶどんな出産位置もあなた自身の体の能力に合わせて調整されなければなりません。それでもしゃがんだ姿勢で出産したい場合は、必ず最初に産科医または助産師に相談してください。

繰り返しになりますが、これはあなたの体と子宮内の赤ちゃんの状態に影響され、しゃがんだ姿勢で出産プロセスを通過する準備ができているかどうかに関係します。医師が青信号を出すと、陣痛がスムーズに進むように医師が特別なトリックを与えることがあります。

現在、ドゥーラと医療チームは、妊娠以来、多くの女性にたくさんしゃがむように勧めています。これは、押すときに母親のフットレストが強くなり、配達プロセスがスピードアップするようにするためです。

必要に応じて、快適に出産するテクニックを知っているドゥーラの助けを借りてください。ですから、どの出産位置を選んだとしても、常に自分の能力と快適さを理解するようにしてください。したがって、労働はトラウマが少なくなり、より穏やかに行われます。