麻薬と青年：仲間の影響を避ける•
10代の若者が薬物を使用したり、アルコールを飲んだりしていなくても、悪影響や仲間からの薬物使用への圧力に対処するのは難しい場合があります。特に彼自身の親しい友人が圧力をかけるならば。
「ノーサンクス」のような拒否のことわざで十分かもしれません。しかし、多くの場合、逆のことが起こり、圧力が行き来し続けます。からの報告 薬物乱用 青年期は最も脆弱な時期であり、薬物乱用のリスクが最も高くなります。
あなたの子供が10代に入ると、彼らは新しい社会的課題と学問的状況に直面するでしょう。多くの場合、この時点で、彼らは初めてアルコールを吸ったり飲んだりしようとするなど、実験したいと思っています。高校に入学するとき、ティーンエイジャーはより大きな好奇心を持っています。そのうちの1つは、10代の若者の間で流通し、間違った人と付き合った場合に非常に簡単に入手できる薬物を試す好奇心です。
10代の若者が薬物を使用する理由は何ですか？
10代の若者が薬物を使用する理由はさまざまです。友人と経験を共有するためにそれを使用する人もいれば、外観や運動能力を改善するためにステロイドを使用する人もいれば、特定の社会的状況で不安を和らげるためにエクスタシーを使用する人もいます。アデロールなどのADHDの処方薬を乱用して、勉強したり体重を減らしたりするティーンエイジャーもいます。
青年期の薬物使用は脳機能を妨げる可能性があります。その結果、人はやる気を失い、記憶の問題を経験し、学習、意思決定、および習慣の制御が困難になります。
薬物やアルコールを使用するティーンエイジャーが学校で成績が悪く、健康上の問題（精神障害を含む）を抱えており、犯罪行為にさえ関与しているのを見るのは当然です。
10代の若者が薬物を使い始めている兆候
から引用 メイヨークリニック 10代の若者が薬物を使用し、乱用し始めている兆候がいくつかあります。
- 友人、食事、不規則な睡眠時間、容貌、調整、または学校でのパフォーマンスの突然または極端な変化。
- 無責任で、判断力が乏しく、一般的に興味を失っています。
- 規則に反するか、家族から離れること。
- 十代の若者が病気でなくても、十代の部屋には薬箱や薬キットがあります。
薬物を使用する友人の悪影響を克服する方法は？
によって報告されているように、彼の親しい友人からの圧力にもかかわらず、あなたのティーンが麻薬から離れることができるいくつかの方法があります WebMD 、 あれは：
1.あなたのティーンがあなたを失望させたくないようにする
The Partnership for the Drug-FreeAmericaの共同創設者であるTomHedrickは、親の影響力はほとんどの人が理解しているよりも強いと言います。 10代の若者にあなたを尊敬し、愛してもらうことがより効果的であるにもかかわらず、禁止と罰はしばしばあなたの武器になります。そのため、彼らは両親を失望させたくないので、麻薬を試す心がありません。叱られることを恐れないでください。
「10代の若者が両親を失望させたくないようにすることは、10代の若者を薬物使用から守るための重要な保護です」とヘドリックは言いました。
2.一緒に時間を過ごす
同時に、ティーンエイジャーは独立した人物になりたいだけでなく、両親の同伴も望んでいます。 American Academy ofPediatricsの小児科医兼委員会メンバーであるBenjaminSiegel、M.D。は、子供が独立を示したい場合でも、親として必要であると述べています。
あなたの子供からの話を聞くためにあなたの時間をかけてください。おそらく必要になります 努力 これは素晴らしいことですが、あなたはしなければなりません。 「彼らが何をしたいのかを理解すればするほど、親が信頼できる人々と感情を共有しやすくなります」とSiegel氏は言います。
3.ルールを施行する
彼または彼女がそれを好まないかもしれないとしても、あなたはあなたのティーンに与えるために家で規則を作ることができます。あなたの子供が麻薬を避けるようにあなたが作ることができるいくつかの規則があります：
- あなたと話す時間をとってください 。思春期の若者は、両親がどう思っているか、そしてどのように意思決定を助けることができるかを知りたいと思っていることを認めています。
- 罰を与える 。ルールを破ったティーンエイジャーは、何が起こるか知りたがっています。結果がなければ、あなたのルールは何の意味もありません。
- 深夜の訪問を制限する 。家に帰らないことがあまりにも頻繁に許されると、子供は自由にコントロールできなくなる可能性があります。
- 彼らが遅く帰宅したら彼らが帰宅するのを待つ 。遅く帰宅した数時間、父親か母親、またはその両方を待っていることに気付くと、多くの10代の若者は、後で帰宅したときに直面することについて考え直します。
4.お子さんに意見を述べるように勧めます
レイチェル・フライスナー、M.D。アメリカ青少年児童心理学会の学生は、たとえ彼らの意見が親の意見と矛盾していても、親は子供を育てて意見を持つ勇気を持たせることができると述べました。考えることができる子供は自分の心を話すことを学びました。
5.人間関係スキルを練習する
シーゲルは、子供たちは友達が必要だと言います。人間関係は彼らの成長にとって非常に重要であり、親はこのプロセスにおいて役割を果たします。シーゲルは、子供たちが友達を作る能力を伸ばすのを助けることができるように、子供たちが常に話すように招待されることを提案します。
6.仲間からのプレッシャーを見つけて注意を払う
一部の子供たちは、列を外れて行動する親しい友人の影響を受ける可能性があります。あなたの子供が影響を受けている場合、あなたの挑戦は友人を批判することなくあなたの見解を表現することです。フライスナーによれば、子供の家族が実際に子供が破壊的な友人と友達になることを禁じている可能性があるため、状況によっては劇的なものになる可能性があります。最初は子供はそれを気に入らないかもしれませんが、それから子供は悪いことを避けてくれた両親に感謝します。
7.あなたが子供の立場にあると想像してください
あなたの子供が彼の友人の圧力と悪い影響から逃れるのを助けるために、あなたはあなたがその位置にいたらどうなるかを視覚化することができます。仲間からのプレッシャーに関して「これはどうですか？」という提案をすることで、彼が自由になるのを助けることができます。
8.あなたのティーンが間違いから学ぶのを手伝ってください
あなたが何をしたり言ったりしても、あなたの子供はまだ失敗のように感じるかもしれません。あなたとあなたの子供は両方とも悲しいかもしれません。フライスナーは、子供が間違いを犯したとき、両親は子供を助け、起き上がるのを助ける準備ができているべきだと言います。これはあなたの子供が彼または彼女がどのように決定を下しているかを見るのを助ける絶好の機会です。
シーゲルはフライスナーの言ったことに同意した。 「親は子供に、子供が元気になり、気分が良くなるように促すことができるものを尋ねる必要があります」とSiegel氏は言います。
親は、子供が直面するすべての社会的課題に参加できるわけではありません。両親に愛されていることを知り、自分の意見を尊重し、批判的に考えるように訓練された子供たちは、薬物を使用するように圧力をかけている友人に「ノーサンクス」と言う可能性が高くなります。
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