水を飲むのが好きではありません、それを克服する方法は？ ••

ほとんどの人にとって、飲料水は呼吸のようなものです。彼らは水を物理的な必要性と考えています。しかし、水のように飲まない人もいます。どうしてそうなの？理由とそれらを克服する方法は次のとおりです。

どうして水を飲むのが嫌いな人がいるのですか？

水を飲まないと、体が脱水状態になり、体の臓器が正常に機能しなくなります。さらに、水もさわやかで喉の渇きを癒すことができます。ただし、以下の理由により、普通の水が気に入らない場合があります。

あなたがしばしば甘い食べ物や飲み物を切望し、甘い食べ物を食べるときはいつも夢中になっている場合は注意してください。あなたは砂糖中毒としても知られている甘い食べ物や飲み物にはまっているかもしれません。

砂糖中毒の人は通常、水のように味がなく、味がない飲み物ではなく、風味のある飲み物を好みます。これは、スウィートティー、フルーツフレーバーのソーダ、ボトルジュースなどの飲み物に新しい味覚が積極的に反応するためです。

味気ない食べ物や飲み物に慣れていないため、水も舌に不快感を与えます。

味気ないように、水、新鮮な果物のスライス、またはハーブを普通の水に加えます。飲む 注入水 それはあなたの飲料水をよりおいしくそしてより甘くするでしょう。

スライスしたレモン、イチゴ、キウイ、ブドウ、リンゴ、またはパイナップルを追加してみてください。ミントの葉などの葉の多いハーブも、飲料水に独特の味を加えることができます。

味が良くなるだけでなく、 注入水 また、普通の水よりもカラフルに見えます。これは、まるで水の代わりに甘いフルーツジュースを飲んでいるかのように、自分の心を騙す可能性があります。

飲んだ後はお腹が膨らむので、水が苦手な方もいらっしゃいます。まあ、この状態は間違った飲み方が原因で発生する可能性があります。

空腹時にする必要があります。コップ1〜2杯の水を飲んでも膨満感はありません。ただし、一度に1リットルの水を飲むと、胃が水分で過負荷になる可能性があります。また、膨満感や吐き気を感じます。

同様に、食べた後に水を飲むだけの場合も同様です。問題は、あなたの胃はすでに食物と食物からの液体でいっぱいです。

頻繁に飲む方が良いです。別名、強度は高くなりますが、飲む水の量は少なくなります。 1時間にコップ3杯の水を飲むなど、一度にたくさんの水を飲むことは避けてください。

また、食べる前や食事中に水を飲む必要があります。これは、お腹がいっぱいになったかどうかを測定できるようにするためです。食べた後は、十分な量の水を飲むだけで、無理をする必要はありません。

水は変な味や不快な味がするので、水を飲みたくない場合は注意してください。飲料水は味が異なりますが、鋭すぎたり苦すぎたりしてはいけません。

鋭すぎる水の味は、飲料水源周辺の環境汚染、過剰な化学物質の添加、または水の酸性度（pH）バランスの変化によって引き起こされる可能性があります。

家の飲料水の水源がおかしいと感じたら、すぐに水質をチェックしてください。たとえば、ガロンの飲料水を購入することに同意する場合は、売り手が期限切れになったり古くなったりしておらず、理想的な場所に保管されていることを確認してください。

通常、PAM蛇口から水を沸騰させる場合は、すぐにPAMスタッフに連絡してください。地下の井戸から水を沸騰させている場合は、ラボでテストするために水のサンプルを採取してください。

さて、当分の間、あなたは最初に他の源から水を飲むべきです。たとえば、別のブランドのボトル入り飲料水を購入します。