シャンプー時に（濡れていても）抜けやすいのはなぜですか？

脱毛は、ストランドの数は異なりますが、すべての人に共通しているようです。さらに悪いことに、シャンプーなどの髪が濡れていると、抜け落ちる髪の毛の数は通常多くなります。掃除するときに触ったりこすったりすればするほど、髪の毛が落ちます。実は、シャンプー時に抜け毛しやすいのはなぜですか？

洗うと抜けやすいのはなぜですか？

少なくとも数回は、シャンプー中に髪が抜けたに違いありません。後で濡れた状態で梳くと、何本かの髪の毛が跡を残すように一本一本落ちていくように見えました。

抜け毛の問題があるかどうかはまったく問題ではありませんが、髪を洗うと抜け毛が悪化する可能性があります。通常、髪が濡れているときに抜ける髪の毛の数は、髪が乾いているときよりもはるかに多くなります。

American Academy of Dermatologyによると、良いニュースは、50〜100本の髪の毛を失うのが普通であるということです。これは、正常な頭皮の毛包の約90〜95％が通常活発な成長期にあるためです。

毛包は、髪が成長する皮膚の部分または構造です。一方、残りの5〜10％の毛包は休止期にあります。休止期は発毛が活発でない段階と言えます。

言い換えれば、新しい髪の胚が成長しているときに髪の毛が簡単に抜ける可能性があります。さて、あなたの髪をシャンプーしたり洗ったりすると、休止期の速度が実際に引き起こされる可能性があります。その結果、大量でも抜けやすくなります。

それだけでなく、シャンプーの際にお湯を使うと髪がもろくなり、抜けやすくなります。これは、米国の髪の健康の専門家であるライアン・ウェルター医学博士によってさらに説明されています。

彼によると、シャンプー中の水の高温は髪を乾かし、それが髪を脱落させる可能性があります。

抜け毛の数が1日あたり100本を超える場合、脱毛の問題はもはや不自然なものとして分類できます。この過度の毎日の喪失は休止期脱毛症として知られています。

この大量の脱毛は通常、シャンプー時にのみ発生するわけではありません。ただし、髪が乾いているときなど、他の条件でも。

この状態は通常、不均衡なホルモンレベル、特定の栄養素の摂取不足、投薬、ストレス、および病気によって引き起こされます。ただし、休止期脱毛症は通常一時的であるか、長くは続きません。

洗ったり濡れたりしても抜けにくい、より強い髪が欲しいですか？これを行うには、さまざまな方法があります。

意識しているかどうかにかかわらず、わずかなストレスが実際に髪の状態に影響を与える可能性があります。実際、シャンプー時に髪が抜けやすくなる可能性があります。

したがって、脱毛が悪化するのを間接的に防ぐことができるストレスを可能な限り管理するようにしてください。趣味を追求したり、週に数回定期的に運動したりするなど、軽いことから始めることができます。

瞑想の練習をすることはまた、体をより快適で集中させ、それによってストレスを減らすと信じられています。

健康に良いだけでなく、栄養価の高いさまざまな食品を食べることは、髪の成長にも役立ちます。さまざまな栄養素が実際に重要ですが、髪の成長をさらにサポートするいくつかの栄養素があります。

ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEが含まれています。これまで、特にシャンプーの際に抜け毛の問題に苦しんでいる場合は、毎日の食料源にこれらの栄養素を満たしてみてください。

脱毛を助けることができる局所クリーム、薬、および他の治療製品の幅広い選択があります。

たとえば、クリームやスプレーの形で提供されるミノキシジル、錠剤の形でフィナステリドをコルチコステロイド薬に使用します。

ただし、事前に医師の勧めがない限り、これらの薬を使用することはお勧めしません。