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結婚はあなたの人生とあなたのパートナーの人生を180度変えるものです。特にあなたがすでに子供を持っている場合はそうです。特に発達の最初の数年間は、子供はあなたとあなたの親としてのパートナーからもっと注意を払う必要があります。これは時々あなたが過ごすことがどれほど重要であるかを忘れさせるものです 充実した時間 パートナーと。何がそんなに重要なのでしょう？

持つことの重要性 充実した時間 子供がいるのにパートナーと

一部のカップルは、結婚を強く保つための最も重要な基盤は、良い親であるだけでなく、調和のとれた夫婦であることに焦点を当てることであることを忘れているかもしれません。

この調和は、子育て、家計の管理、家の世話などの日常業務でさえ、あなたとあなたのパートナーの忙しさと維持され、バランスを取るために確かに非常に重要です。

残念ながら、92％ものカップルが子供を産んだ後に紛争を経験しています。赤ちゃんが18か月になった後、4人に1人のカップルが結婚生活にストレスを示します。

この研究は、カリフォルニア大学フィリップ・コーワン博士の心理学のカップル教授によって実施されました。と彼の妻、キャロリン・パプ・コーワン博士この研究は、妊娠してから子供を幼稚園に連れて行くまでの数十年前にいくつかのカップルで実施されました。

結果は非常に明白です：子供を持つことはあなたのパートナーとの対立のリスクを高めます。しかし、彼らの関係を調和させ続けるカップルは、より満足のいく結婚生活を送っています。

フィリップによれば、パートナーとの質の高い関係を維持することは、各パートナーが自分自身についてより良く感じ、より生産的になり、子育ての課題に立ち向かうことができるようにするのに役立ちます。

つまり、維持することの重要性 充実した時間 あなたとあなたのパートナーはあなたの関係の親密さを改善するだけでなく、あなたが子育てにおいて幸せで効果的な親になるのを助けます。親が健全な関係を築けば、子供たちは幸せに成長します。

チップ 充実した時間 子供を産んだ後、パートナーと

結婚における最大の課題の1つは、その重要性を維持することです 充実した時間 結婚生活の真っ只中に子供がいるのに、パートナーと一緒に。

これは、特に子供が赤ちゃんで、夜に頻繁に目を覚まし、母乳で育てる必要がある場合は、非常に混乱する可能性があります。あなたのパートナーと一人で時間を過ごすことは言うまでもなく、あなた自身のための時間は手に入れるのが難しいです。

しかし、難しいということは不可能というわけではありません。あなたとあなたのパートナーは、以下のヒントのいくつかに従って確立することができます 充実した時間 結婚して子供を産んだ後のパートナーとのロマンチックな関係：

1.夜一人で時間を過ごす

時々、あなたとあなたのパートナーの一日の活動は、他の家庭の問題に対する子供たちのニーズの世話で満たされます。さて、楽しむのに適切な時期 充実した時間 どちらも夜で、忙しさが減り、子供が眠っています。

あなたとあなたのパートナーは一緒に料理をする時間を過ごすことができます、 ろうそくの明かりの下でとる夕食 家で簡単に、映画を見たり、パートナーと一人でチャットしたりできます。

2。1日少なくとも10分一緒に過ごす

結婚している人は誰でもその重要性を認識すべきです 充実した時間 あなたのパートナーと少なくとも1日10分。これを見逃してはならないルーチンにしてください。

あなたはお互いの日常生活について話し、お互いに耳を傾け、そしてあなたのパートナーに彼らが必要とする注意を向けることができます。これはあなたのパートナーへの共感を高め、既存の愛の関係をさらに強化することができます。

3.信頼できる家族に子供を預ける

あなたとあなたのパートナーが家の周りで、あるいは1〜2日間の休暇で一緒に外出したい場合は、信頼できる家族に子供を預けることができます。

家族、特にあなたの両親や配偶者は、おそらく支出の重要性を理解するでしょう 充実した時間 彼らもそれを感じたので時々あなたのパートナーと。