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style = "font-weight：400;">肺炎は、肺を攻撃する急性呼吸器感染症の一種です。健康的な生活から予防接種まで、予防策を講じることで、肺の炎症を引き起こすこの病気を避けることができます。以下の肺炎予防の完全なレビューをチェックしてください。

肺炎を予防するための取り組みは何ですか？

肺炎は予防可能な状態です。自然肺炎治療から医療まで、肺炎治療の成功率も高い。

それでも、肺炎は軽度から危険なものまで合併症を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。したがって、肺炎を予防するためにできることを知っておくことが重要です。

1.予防接種

肺炎の最も重要な予防策は予防接種です。インドネシア共和国保健省のページから引用されているように、政府は原因に応じて肺炎を予防できるいくつかの種類のワクチンを提供しようとしています。

はしかワクチン

はしかは、肺炎の形で合併症を起こす可能性があります。だからこそ、はしかワクチンの接種は、肺炎予防の取り組みの1つです。

はしかは、MMRワクチンを投与することで予防できます。 麻疹流行性耳下腺炎、 と 風疹 ).

米国疾病予防管理センター（CDC）は、子供にMMRワクチンを2回接種することを推奨しています。最初の接種は、生後12〜15か月で、2回目の接種は4〜6歳です。 10代と大人も予防接種を更新する必要があります。

ワクチン ヘモフィルスインフルエンザ タイプb（Hib）

このワクチンは予防に役立ちます ヘモフィルスインフルエンザb型 またはHib病。このワクチンは、このタイプの病気に対する防御を提供しません インフルエンザ菌 他の。

Hibワクチンは以下に推奨されます：

• 5歳未満のすべての子供
• ワクチンを接種しておらず、特定の病状を持っている子供と大人
• 骨髄移植を受ける人

ワクチン 肺炎球菌結合型ワクチン（PCV）

肺炎球菌結合型ワクチン（PCV） 肺炎球菌感染症は、肺炎を含む肺炎球菌によって引き起こされる病気である肺炎球菌感染症の予防策です。この細菌は、肺炎の最も一般的な原因です。

PCVワクチンは以下に推奨されます：

• 2歳未満の子供
• 特定の健康状態にある2歳以上の子供

さらに、65歳以上の成人は、このワクチンを入手するために医師と話し合い、決定することができます。

インフルエンザワクチン

肺炎を引き起こす可能性のあるインフルエンザを予防するための最も重要なステップは、インフルエンザに対する免疫化です。このワクチンは、6か月以上のすべての人を対象としています。インフルエンザワクチンは、妊娠中の女性や慢性的な健康状態の人にも推奨されます。

その他のワクチン

肺炎を引き起こす可能性のある細菌やウイルスの感染を防ぐことができる他のいくつかのワクチンがあります。肺炎の予防に使用できるワクチンには、DPTワクチン（ジフテリア、百日咳、破傷風を予防するための混合ワクチン）と鶏痘（水痘）ワクチンがあります。

一方、DPTワクチンは、すべての乳児、子供、青年、および妊婦に推奨されます。予防接種を受けたことがない大人も予防接種を受けることをお勧めします。

2.手を洗います

定期的に手を洗ってください。特に、鼻に粘液（鼻水）を吹き込んだ後、トイレに行った後、おむつを交換した後、食事の準備の前後に手を洗ってください。水がない環境にいる場合は、 手の消毒剤 あなたの手をきれいにするためにベースのアルコール。

3.咳やくしゃみのエチケットを練習する

肺炎のほとんどの症例は細菌によって引き起こされ、伝染性ではありませんが、健康な人の肺炎を予防するための取り組みとして、適切な衛生基準を確保する必要があります。

これらの取り組みには、次の咳やくしゃみのエチケットの練習が含まれます。

• 咳やくしゃみをするときは、ハンカチやティッシュで口や鼻を覆ってください。
• 口や鼻からの細菌は数時間続く可能性があるため、できるだけ早く組織を処分してください
• すぐに手を洗って、手を通してある物体から別の物体に細菌が移動しないようにします

4.喫煙や飲酒はしないでください

タバコは、感染と戦う肺の能力を損なう可能性があります。アメリカ肺協会から引用されたように、喫煙者は肺炎を発症するリスクが高いです。

アクティブな喫煙者にとって最も脆弱な4つの肺の問題

喫煙者は、肺炎球菌ワクチンを推奨する当事者の1人でもあります。したがって、あなたが喫煙者である場合は、喫煙をやめるようにしてください。

過度の長期にわたるアルコール乱用は、肺の感染に対する自然な防御力を弱める可能性もあります。これにより、肺炎にかかりやすくなります。

5.一般的に健康に注意を払う

肺炎は、人が呼吸器感染症にかかった後に発生することがよくあります。そのため、数日以上続く肺炎の症状に注意を払う必要があります。

健康的な食事、休息、定期的な運動などの良い習慣は、ウイルスや呼吸器系の病気を捕まえるのに役立ちます。これらの習慣は、インフルエンザ、風邪、その他の呼吸器疾患などの病気にかかったときに回復するのにも役立ちます。

子供がいる場合は、次のことについて医師に相談してください。

• 子供の肺炎の予防策となる可能性のあるHibワクチン ヘモフィルスインフルエンザ タイプb
• 24ヶ月未満の子供に投与されるシナギス（パリビズマブ）と呼ばれる薬は、 呼吸器合胞体ウイルス（RSV） または呼吸器合胞体ウイルス

がんやHIVなどの別の病気がある場合は、肺炎を予防するための追加の予防策について医師に相談してください。