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セックスをした後、特に妊娠中にセックスをする場合は、親密な臓器の清潔さと健康を維持するために行わなければならないことがいくつかあります。妊娠中は、赤ちゃんにつながるさまざまな健康上のリスクを防ぐために、セックス後に行われる保護を過小評価することはできません。そのために、膣の健康と赤ちゃんのためにセックスの後にあなたがしなければならないいくつかの必須のことがあります。

妊娠中のセックス後の行動

1.排尿する

セックス後に排尿することを過小評価しないでください。女性はセックスの後に排尿しなければなりません。排尿することで、尿道の端に付着したバクテリアを体がきれいにするのを助けます。

これは、直腸からの細菌が尿道に接近して感染を引き起こす可能性があるためです。

さらに、妊娠中の女性は、妊娠6〜24週目に尿路感染症（UTI）のリスクが高くなります。特に、このUTIと診断され、治療せずに放置すると、感染は腎臓に広がります。

感染した腎臓は、早期出産と低出生体重につながる可能性があります。そのためには、性別ごとに排尿して感染症の出現を防ぎます。

2.膣をきれいにします

尿道の端にある細菌を取り除くために排尿した後、あなたはそれをきれいにするためにあなたの膣をきれいにするべきです。

性交中に膣やその周辺に付着する潤滑剤、唾液、細菌や真菌は、適切に洗浄しないと感染症に発展する可能性があります。

妊娠中に発生し、適切に処理されない感染症は、子宮内の赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。

そのためには、妊娠中のセックスの後は常に膣をきれいにするようにしてください。

マイルドで無香料の石鹸を使用して、膣の外側に付着したバクテリアや汚れを取り除きます。

ぬるま湯は前から後ろに洗ってください。覚えておいてください、あなたは膣の外側だけをきれいにする必要があります。

膣の内側を掃除すると、実際には、膣を保護する細菌の自然なバランスが崩れ、感染のリスクが高まります。

3.パンティーの交換

膣を清潔に保つために、排尿と洗浄以外にあなたがしなければならないことがもう一つあります。 UTIやその他の感染症を避けるために、使用済みの下着を交換する必要があります。

再利用するとセックス中に湿った下着は、真菌やバクテリアを刺激して増殖させます。そのためには、性行為のたびに下着を交換してください。

ゆったりとした綿の下着を使用して汗をよく吸収し、空気を循環させて膣を乾燥させます。

4.水を飲む

セックスの後に水を飲むと、おしっこが増えます。そうすれば、感染が広がる前に、より多くの細菌が体外に排出されます。

脱水症状は、膣を含む体の健康に影響を与える可能性があります。妊娠中のセックスは、放出される汗の生成を増やすことができるように、より多くのエネルギーを必要とします。

出てきた水分摂取量を交換しないと、脱水症状になることは不可能ではありません。

妊娠中の脱水症は、神経管の欠陥、羊水の減少、早産などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

そのためには、胎児が健康を維持し、さまざまな危険なリスクを回避するために、パートナーとセックスした後は常に水を飲むようにしてください。