痛風または痛風性関節炎を克服するためのハーブ
インドネシアには健康に有益な多くの薬用植物があり、多くの科学的研究で経験的に証明されています。この薬草の豊富さは、血中の尿酸値を制御および低下させるのにも役立ちます。
痛風の認識
痛風性関節炎（痛風）は、インドネシアで最も一般的な炎症性関節疾患です。痛風の診断と管理のためのガイドブックのインドネシアリウマチ学会は、痛風は成人の1〜2％で発生し、炎症性関節炎のほとんどの症例は男性で発生すると書いています。
痛風の有病率は、男性1,000人あたり13.6人から女性1,000人あたり6.4人の間と推定されています。痛風の有病率は年齢とともに増加し、75歳以上の男性で平均7％、85歳以上の女性で平均3％です。
この病気は、関節や結合組織に尿酸一ナトリウム（MSU）の結晶が蓄積し、それが長期間続くことを特徴としています。通常、痛風性関節炎は、高血圧、糖尿病、メタボリックシンドローム、肥満などの基礎疾患を伴います。
痛風性関節炎は通常、高尿酸血症期が先行します。これは、尿酸値が6.8 mg / DIを超える状態であり、これは、正常な限界を超えたことを意味します。高尿酸血症の段階は、患者が長期間臨床症状を示さない段階です。
次のようなさまざまな保健機関 リウマチ学会に対する欧州リウマチ学会 （EULAR）、 アメリカリウマチ学会 （ACR）、および 全米腎臓財団 （NKF）は、これらの薬剤の安全性と有効性を考慮して、尿酸を低下させるために従来の化学薬品を定期的に摂取することを推奨していません。
さらに、特定のクラスの尿酸低下薬は、急性痛風性関節炎では投与されるべきではありません。一部の薬は短時間で尿酸値を比較的低くすることができますが、急性症状をより重篤にする結果となるためです。
したがって、この状態の管理は通常、ライフスタイルを変更して、より重篤な段階、すなわち、臨界間段階および慢性痛風性関節炎の発生を防ぐことによって行われます。
インドネシア原住民のハーブ成分の消費は、代替のライフスタイルの変更であり、尿酸レベルをより安全に効果的に下げることができます。さらに、ハーブはまた、併存痛風疾患として知られている肥満を克服するのに役立ちます。
痛風を治療するための薬草
尿酸値の上昇は、プリン体を多く含む食品の摂取、過剰な尿酸産生、腎臓での尿酸分泌の阻害という3つの原因によって引き起こされる可能性があります。
体内の尿酸は、キサンチンオキシダーゼ酵素によるプリン物質の酸化に由来します。したがって、プリン体を多く含む食品を食べると、キサンチン酵素が作用して尿酸に変換します。
一部のインドネシアの薬草には、キサンチンオキシダーゼ酵素の活性を抑制する能力があるため、尿酸の生成をより制御することができます。
尿酸産生を制御するためのセカンウッドハーブ、根茎、およびサンビロート
この特性を持つ薬草の1つはスオウです。中央ジャワの人々は、スオウにとって見知らぬ人ではありません。ウェダンセカンは通常、体を温めるために、そして伝統的に軽い風邪や咳の症状を治療するために消費されます。
in vitro試験では、サッパンウッドのエタノール抽出物がキサンチンオキシダーゼ酵素の作用を98％阻害できることがわかりました。これは、標準的な化学薬品としてのアロプリノールとの比較で正の値です。
スオウエキスには、抗酸化作用の高い化合物の一種である活性化合物ブラジリンが含まれています。スオウを70℃で茹でることで、最高レベルのブラジリンを得ることができます。
毎日の推奨される使用法は、5グラムのサパンの木の削りくずを500mLの水で20分間煮たものです。煎じ薬は1日2回飲む必要があります。
サッパンウッドに加えて、尿酸を生成する際のキサンチンオキシダーゼ酵素の働きを阻害することができる他のいくつかのタイプのネイティブインドネシアハーブ、すなわちケンカー、ジンジャー、ガランガル、ターメリック、および苦い葉などのさまざまな根茎があります。
サンビロートにはアンドログラフォライドと呼ばれる活性化合物が含まれていることが知られており、この化合物は抗酸化剤として高い効果があります。
このハーブ植物の抗酸化物質は、サッパンウッド、リンパン、サンビロートの両方に含まれており、尿酸の形成を促進するフリーラジカルと戦うのに役立ちます。
尿酸値を取り除くための猫のひげ
体内の尿酸値を下げる別のメカニズムは、腎臓での尿酸の分泌を増やすことです。この可能性を秘めているハーブは、猫のひげの植物にあります。
経験的に、猫のひげは、尿路結石や尿路感染症を治療するために地方のコミュニティで広く使用されています。いくつかの研究では、猫のひげは尿の量を増やし、排尿の頻度を増やし、尿酸MSU結晶を含む結晶化した塩の溶解度を上げることができます。
したがって、猫のひげの消費は、尿を介して体内の尿酸レベルを溶解または取り除くのに役立つ可能性があります。
苦いハーブを作るためのレシピ
苦いハーブを処理して尿酸をコントロールする方法は次のとおりです。
苦いポーション
- 苦い葉30グラムを細かくつぶした
- 300mlの沸騰したお湯
- 蜂蜜大さじ1
作り方：苦い葉を残りの3分の1の水まで茹で、飲むときに蜂蜜を加えます。 1日1回摂取してください。
ゴーヤハーブ
- 苦い葉30グラム（一握り）
- 十分な水
- オリーブオイル
作り方：苦い葉を混ぜ、ペースト状になるまで絞ります。オリーブオイルと混ぜます。朝晩、1日2回、足や関節の腫れに塗ってください。
