WHOが発表したばかりのCOVID-19パンデミックへの対処

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世界保健機関(WHO)の局長であるTedros Adhanom Ghebreyesusは、水曜日(11/3)に、COVID-19を世界的大流行として公式に宣言しました。彼はまた、各国がCOVID-19のパンデミックに対処し、その蔓延を食い止めるために必要な措置を講じることを奨励した。

ワールドメーターのページで収集されたデータを参照すると、COVID-19は、南極大陸を除くほぼすべての大陸から124か国に広がっています。 COVID-19は急速に広がる可能性がありますが、このパンデミックに対処し、感染のリスクから身を守るためにできるいくつかの準備があります。

COVID-19は公式にパンデミックと宣言されています

WHOの局長は、同日、スイスのジュネーブで開催された会議で、パンデミックとしてのCOVID-19の状況を発表しました。この発表は、WHOが過去数週間にイタリアでCOVID-19による高い死亡者数を見た後に行われました。

2009年に豚インフルエンザが発生して以来、WHOがパンデミックの発生を宣言したのはこれが2度目です。当時の豚インフルエンザの蔓延は206か国以上をカバーし、数十万人が死亡しました。

COVID-19の症例は現在125,000人以上に達し、世界中で4,634人が死亡しています。症例数の多さと広がりを見て、WHOはまた、この発生を最高レベルの警戒を伴う緊急事態として宣言しました。

その後、WHOが特定の基準に基づいてCOVID-19の評価を実施した後、ステータスが更新されました。評価の結果は、COVID-19が持つ特性がパンデミックと呼ばれるのに十分であることを示しています。

しかし、テドロスは、すべての国が依然としてCOVID-19のパンデミックに直面し、その進路を変えることができると述べました。できる方法のいくつかは、病院の準備、医療従事者の訓練と保護、そしてお互いの健康の世話です。

WHOはまた、COVID-19の蔓延のパターンを観察し、それを制御する可能性を発見しました。テドロスによれば、これはコロナウイルスによって引き起こされた最初のパンデミックですが、制御される可能性が非常に高い最初のパンデミックでもあります。

COVID-19パンデミックに対処する方法

COVID-19は急速に広がり、多くの側面に影響を及ぼします。これが、特に今や世界的大流行となっているCOVID-19の状況を考えると、誰もが自分自身と自分に最も近い人々を守るために警戒する必要がある理由です。

病気の発生がパンデミックになると、その影響は身体の健康の観点からだけでなく感じられます。心理的、社会的、さらには経済的条件などの他の側面も影響を受ける可能性があります。

予期しない影響を回避するために、COVID-19パンデミック中に実行できるいくつかのヒントを次に示します。

1.慌てる必要はありません

パンデミックは、特に何をすべきかわからない場合に、不安やパニックを引き起こす可能性があります。しかし、パニックは実際にはあなたが明確に考えることができなくなったり、間違った危険な行動をとることさえできなくなります。

可能な限り、この発生に関する最新のニュースを待っている間、不安を管理するようにしてください。手を洗ったり、健康管理をしたりするなど、COVID-19の感染を防ぐためにできる簡単なことに焦点を当ててください。

2.信頼できる情報源から情報を探す

パンデミックの開始時に、紛らわしい情報が表示されます。あなたの仕事は、信頼できる信頼できる情報源からのみ情報を取得できるように、受信情報をフィルタリングすることです。

COVID-19のパンデミックへの対処について質問がある場合は、政府や保健機関のWebサイトまたはソーシャルメディアで調べてください。また、医療関係者に質問したり、ジャーナルレポートを読んだりすることもできます。グループからの情報を避ける チャット これは明確ではありません。

3.病気の伝染を防ぐ

COVID-19パンデミックに対処するためにあなたがしなければならない最も重要なことの1つは感染を防ぐことです。適用できる予防策は次のとおりです。

  • 石鹸と水で少なくとも40〜60秒間手を洗います。
  • 石鹸と水が利用できない場合は、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
  • 咳やくしゃみをするときは、口と鼻を覆ってください。
  • 手を洗う前に、目、鼻、口に触れないでください。
  • 発熱、咳、息切れの症状を感じたら、病院に行ってください。
  • 気分が悪いときは家にいてください。

4.重要なニーズに備える

COVID-19のパンデミックに直面した場合、感染のリスクが高い人はしばらくの間自己検疫をしなければならないかもしれません。検疫中は、次のもので構成される必需品が必要になります。

  • 食品と水を2週間保存しました。
  • 鎮痛剤や軽度の苦情のための薬を含む薬。
  • 応急処置キット、病気の人のためのマスク、ビタミン、サプリメントなど。
  • 石鹸やシャンプー、デオドラント、生理用ナプキンなどの衛生用品。
  • ゴミ袋、消毒剤、漂白剤などの洗浄装置。
  • マルチビタミンとミネラル。持久力を高めるには、ビタミンCを摂取するだけでなく、いくつかのビタミンとミネラルの組み合わせが必要です。

必要な他の種類のビタミンには、ビタミンA、E、およびB複合体が含まれます。ビタミンの機能は、免疫細胞が正常に機能し続けることです。

強力な免疫システムには、セレン、亜鉛、鉄などのミネラルも必要です。セレンは細胞の強度を維持し、DNAの損傷を防ぎます。次に、亜鉛が免疫応答を引き起こします。さらに、鉄はビタミンCの吸収を助けます。

あなたとあなたの家族のニーズに基づいてそれを準備します。検疫期間は通常2週間かかるため、超過分を買いだめする必要はありません。

COVID-19の症状を感じたときの対処法

5.自分自身を隔離する

上記の4つのことに加えて、この最後の点も懸念事項である必要があります。 COVID-19ウイルスが適応となる国に旅行したことがある場合は、自宅で14日間隔離または隔離する必要があります。

COVID-19は現在、特別な注意を必要とするパンデミックと宣言されています。ただし、この発生は完全に制御されており、いくつかの簡単な手順で防ぐことができるため、人々はパニックに陥る必要はありません。

COVID-19パンデミックがあなたの近所に到達した場合は、提供された指示に従ってパンデミックに対処するための措置を講じてください。あなたや家族が症状を経験した場合は、健康に気を配り、すぐに紹介病院に行ってください。


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