日焼け止めは肌を保護するのにどのように機能しますか? ••

あなたが毎日太陽に頻繁にさらされるならば、あなたはおそらくすでに日焼け止めまたは日焼け止めに精通しているでしょう。日焼け止めは、日焼けから肌を守ることができるケア製品です。しかし、日焼け止めは肌を保護するのにどのように機能しますか?

各日焼け止め製品は、さまざまな異なる仕様を提供します。かなり高いSPFを含むものもあれば、低いSPFを含むものもあります。これは、日焼け止めを正しく選択して使用するための完全なガイドです。

日焼け止めは肌を保護するためにどのように機能しますか?

日光は莫大なエネルギーを放出します。このエネルギーには、紫外線(UV)放射が含まれています。放射線には、UVAとUVBの2種類があります。これらの放射線は両方とも人間の皮膚に吸収される可能性があります。 UVAとUVBは、皮膚に吸収されると、顔のしわ、日焼けした皮膚、癌など、さまざまな皮膚の問題を引き起こすリスクがあります。これは、放射線が変化して体内の細胞に損傷を与える可能性があるためです。ですから、長い間保護されていない太陽の下にいると、あなたの健康が危険にさらされます。

UVAおよびUVB放射線の危険から皮膚を保護するために、日焼け止めまたは日焼け止めは皮膚の表面への放射線の吸収を遮断します。日焼け止めで非常に支配的な含有量は、酸化亜鉛(酸化亜鉛)と二酸化チタンです。これらの活性物質は両方とも、皮膚の表面のシールドとして機能します。これらの2つの活性物質のために、通常、日焼け止めのテクスチャーは一般的にローションよりも濃縮されているように感じます。日焼け止めで体を覆った後、通常は肌の表面に白い層が見えます。この層は有害な放射線を防ぎます。

日焼け止めでSPFはどういう意味ですか?

各日焼け止めパッケージにSPFレベルの説明があります。 SPFレベルは、火傷を負わずに太陽の下にいることができる時間を示します。 UVAとUVBの放射線に対する耐性のレベルは人によって異なります。肌の色が薄い人は、通常、太陽への露出に10〜12分間しか耐えられません。その後、皮膚が燃え、太陽からの有害な放射線が皮膚に吸収されます。一方、肌の色が濃い人は通常約50分続くことがあります。肌が明るく敏感になるほど、日焼けに対する耐性は低くなります。

日焼けした肌の場合は、保護されていない状態で約20分間太陽の下で過ごすことができます。 SPF 15の日焼け止めクリームを着用すると、許容レベルの15倍持続できることを意味します。したがって、20分x 15、つまり300分間、日射から保護することもできます。

日焼け止めを正しく使用する方法

日焼け止めから最大限の保護を得るには、適切に着用する必要があります。日焼け止めの使用がこれまでずっと正しいかどうかを以下で調べてください。

  • 外に出る予定がない場合でも、常に日焼け止めを使用してください。
  • 外に出る少なくとも15分前に日焼け止めを塗ってください。
  • 天気が曇っていて太陽が刺さっていなくても、UVAやUVBの放射がないわけではありません。したがって、曇りの日に屋外にいる場合は、日焼け止めを着用してください。結局のところ、天気はいつでも変わる可能性があり、太陽が突然現れる可能性があります。
  • 特に肌が青白い場合や日焼けに敏感な場合は、SPFが30以上の日焼け止めを使用してください。 SPFが高いほど、放射線被曝のリスクは低くなります。
  • 数時間後、肌に日焼け止めを塗り直してください。これは、日焼け止めの保護効果が時間の経過とともに失われるためです。
  • 肌が汗をかいたり、泳いだりすると、日焼け止めは肌に長持ちしません。防水日焼け止めを選んでも( 防水 )、水にさらされたときの平均耐久性は約40〜60分です。次に、肌に日焼け止めを塗り直す必要があります。
  • 軽い日焼け止めを塗っても、最大限の保護は得られません。日焼け止めを使用すればするほど、より良い結果が得られます。お肌の表面全体を滑らかにし、軽くマッサージして吸収を早めます。
  • 日焼け止めパッケージの有効期限に注意してください。効能が失われたために有効期限を過ぎている場合は、すぐに日焼け止めを交換してください。

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found